@emoswiei
дневник питания бедной школьницы;) ––– в этом местечке вы будете наблюдать за тем, что я кушаю, как проходят мои дни и что происходит со мной в попытках восстановления после пяти лет рхп всех люблю! <3
О канале 𝔢𝔪𝔬'𝔰 𝔴𝔦𝔢𝔦𝔞𝔡🕸
дневник питания бедной школьницы;) ––– в этом местечке вы будете наблюдать за тем, что я кушаю, как проходят мои дни и что происходит со мной в попытках восстановления после пяти лет рхп всех люблю! <3
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «𝔢𝔪𝔬'𝔰 𝔴𝔦𝔢𝔦𝔞𝔡🕸»
- 3 просмотров, 22 июл. 2026 г.
обзор на протеиновый батончик bombbar со вкусом "двойной шоколад"! 🌟 Батончик пахнет шоколадом (удивительно). Текстура мягкая, нежная, рыхлая, форму держит. Протеинка очень сладкая, но не приторная – сладости в самый раз!! При первом укусе чувствуется вкус как будто шоколада с трюфельной начинкой или конфет с ликёром, но потом раскрывается почти чистый вкус молочного шоколада со сливочно-ванильными нотками, горечи нет 😚 Я очень боялась покупать и пробовать этот баточник, потому что мне казалось, что он будет супер невкусным (у мя травма после вкуса вишнёвый брауни из этой же линейки), но…
Открыть пост в MAX - 5 просмотров, 1 реакций, 22 июл. 2026 г.
🤍 доброе утро ! проснулась от одного из будильников с пол 6 до 6, спать хочется ужасно 💔 сейчас бы так сладко засунула... но увы, нельзя (( глаза слипаются, так что сейчас попробую очухаться, пойду матчу мутить что-ли 💊 второй день экзаменов, он такой. завтра день перерыва, так сто отосплюсь, как следует!! а как у вас делишки, кисы? проснулась уже? что кушали? #щп
Открыть пост в MAX - 26 просмотров, 5 реакций, 21 июл. 2026 г.
🤍 итоги дня как может пройти день абитуриента в Минске? да ахуенно 😇 проснулась ни свет ни заря, к 9 поехала на экзамены. прошло всё вроде хорошо!! вышла с вуза и сразу пошла гулять, потом поехала на каменную горку, потусовалась там, попила вайбово кофе, немножко закупилась и приехала на базу 🐾 по приезду пошла в душ, поделала дела, туда-сюда, вот так вот!! по активности супер, 15к шагов нихерасе и пилатес, сделала я его тоже как приехала "домой" 🤩 а по питанию... что за маложор вообще(( аппетита нет, голода нет, это пипец какой-то.. знаете, в Минске столько всего разного, и вот хотелось…
Открыть пост в MAX - 28 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.
почему до сих пор никто не сделал батончик со вкусом сгущёнки?? один единственный панкейк бомббар не считается, это панкейк, а не батончик 🌟 тип, это же реально классно, просто представьте, если бы была протеинка из линейки 60 грамм от тех же бомббар со вкусом "сгущённое молоко", это был бы бестселлер 🌟 завтра, кстати, будет два обзора!! (один на сегодняшний двойной шоколад, второй на ещё что-то из нового) 💘 #щп
Открыть пост в MAX - 27 просмотров, 4 реакций, 21 июл. 2026 г.
вот такие дела 🙂 когда вчера мы с братом ездили в магаз, я нашла новый творог от экспоненты, в пачке 190 грамм (второе фото) , тупо на разок покушать<3 он оч сильно пахнет клубникой, классно ваще!! конечно же я капнула нового топпинга и попробовала, ребят, это рял сгущёнка со вкусом халвы... я в приятном шоке 🤤 всё еще кушаю вкуснейшие абрикосы, ещё две штуки на завтра осталось!! ну и пробую новинку от мэдфит запредельная страчателла, ес чес я немного кринжую с их маркетинга, но лан пох, главное, чтоб вкусно было 🌟 22:32 – обезжиренный клубничный творог экспонента с обезжиренным…
Открыть пост в MAX - 36 просмотров, 5 реакций, 21 июл. 2026 г.
лол мя уже ништо не оставит 😊 короче, я увидела в магазине топпинги, а я очень давно хотела попробовать сгущёнку халва от фитэктив... так что да вот а ещё новинки от мэдфит, чтобы знать, какие они на вкус!! ну и бонусом печенька от чикалаб, я когда-то заказывала целую коробку со вкусом капучино и это была бомба, так что захотелось попробовать и этот вкус 🖤 люблю так ходить по магазинам, я думаю, вы это заметили<33 зачастую я так делаю, чтобы понять, стоит ли мне когда-либо заказывать целую коробку или нет... а то я один раз так проебалась (вишнёвый брауни из линейки 60 грамм бомббар), и…
Открыть пост в MAX - 36 просмотров, 4 реакций, 21 июл. 2026 г.
обзор на протеиновый батончик chika layers со вкусом "хрустящее печенье"! 🍪 Батончик ярко пахнет карамелью, также чувствуется шоколад и какая-то выпечка. Текстура плотная, но жуется очень легко, чуть рыхлая, хрустящая. Сладость идеальная. Верхний светлый слой основы на вкус напоминает что-то сливочное, ванильное, молочное, по типу песочного печенья, нижний слой очень сильно напоминает орео. Над двумя слоями основы находится вкуснейшая сливочная карамель, которая по вкусу 1 в 1 как начинка от карамельного панкейка бомббар. Батончик покрыт хорошим таким слоем восхитительного молочного…
Открыть пост в MAX - 39 просмотров, 5 реакций, 21 июл. 2026 г.
захотелось поехать на каменную горлу, села на метро и погнала 🐈 очень люблю этот район в Минске, даже не знаю, за что именно, просто душа тут спокойная;) походила по тцшке, купила себе кофе в тьерри, присела отдохнуть, так сказать 🫶 цена, кстати, оч даже адекватная!! что-то мое питание оч тупое стало, одно и то же закидываю.. я как бы не жалуюсь, но хзхз ну, зато протеинки разнообразные 🧐 щас допиваю кофеек и иду дальше тут гулять, а потом потиху поеду на турбазу)) 19:35 – айс капучино с сахзамом #рацион
Открыть пост в MAX - 42 просмотров, 8 реакций, 21 июл. 2026 г.
нарисовала!! первый день экзаменов успешно завершен ❤️🔥 на натуру мне попалась женщина!! как же легко дышать стало, когда я её увидела... дам я всегда рисовала лучше, чем мужчин:3 завтра второй день, а 24 числа третий... и это будет композиция 🤓 короче, пока что живём!!! сейчас буду гулять по Минску<33 #щп
Открыть пост в MAX - 48 просмотров, 10 реакций, 21 июл. 2026 г.
тут в метро, кстати, кофейня чисто с протеинками 😘 идеальное место возле идеального вуза)) если поступлю (держим кулачки), то буду туда бегать постоянно!! кстати, усталости вообще нет. почти 4 часа пролетели, как будто их и не было 🦋 #щп
Открыть пост в MAX - 51 просмотров, 8 реакций, 21 июл. 2026 г.
первый этап натюрморта нарисовала, нам попался очень даже простой по сравнению с другими ребятами!! 😌 второй этап завтра в такое же время, сейчас у нас перерыв до 13:30, а потом будем рисовать голову с натуры, тоже первый этап.. надеюсь, проблем с ней не возникнет, тк с натюрмортом все окич вроде 🌟 времени на магазы нет, есть не хочу, так что по-быстрому забежала в подземку и купила себе энергосик!! 4 рубля содрали, суки 😐 13:02 – энергетик б/с #рацион
Открыть пост в MAX - 49 просмотров, 10 реакций, 21 июл. 2026 г.
приехала к вузу, уже стою возле второго корпуса, где и будут проводиться экзамены 🤩 начнется в 9 утра... короче, погнала я. ни пуха ни пера #щп
Открыть пост в MAX - 49 просмотров, 9 реакций, 21 июл. 2026 г.
перед экзом нужно немного перекусить, так что сделала себе горячую матчу!!! 💘 всегда делала холодную, а тут решила вот так. это безумно вкусно, я не ожидала ваще 🤍 взяла батончик двойной шоколад от бомббар, он для меня в новинку, так что пробую в первый раз!! обзоров будет много... главное, успеть всё сделать)) щас доем и продолжу собираться, у меня уже мандраж какой-то 😔 06:51 – матча с сухим обезжиренным молоком, сахзамом и сиропом б/с – бомббар двойной шоколад #рацион
Открыть пост в MAX - 49 просмотров, 10 реакций, 21 июл. 2026 г.
🤍 доброе утро! только проснулась, будильники стояли до 6 утра (с 5:30), у меня дикие проблемы с пробуждением, так что мне повезло 😘 прикиньте, если бы проспала)) сейчас буду собираться туда-сюда и поеду на экз... надеюсь, всё будет хорошо 🙏 я чистенькая вся, так что большая часть "работы" сделана – мне ток лицо помыть, накраситься и всё впринципе!! короче, не буду томить, пойду заниматься делами... немного переживаю 🤕 а как у вас делишки, кисы? что-нибудь уже кушали? #щп
Открыть пост в MAX - 51 просмотров, 8 реакций, 20 июл. 2026 г.
🤍 итоги дня итоги короткие пишу, тк завтра ооочень рано вставать.. активность безумно огромная, туда-сюда, ю ноу 🙂 таскала чемоданы... питание хз, как-то мало что-ли, голода не было день оставил только положительные эмоции, и их много!! я бы написала подробнее, но нужно спать 🙂 так что побегу ложиться!! а как прошел ваш день? спокойной ночи! #итоги
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.
- @vostanovlen_ue1 пост · 70 охват
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Публикации
Дополнительно
Из 97 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 47. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.