Забота о здоровье с ENBIO

TelegramЗдоровье и фитнес

@enbio_premium

Официальный Telegram - канал бренда ENBIO Полезные советы для твоего здоровья ❤️ Подарки каждую неделю 🎁 Наш сайт: https://enbio.life

5.9K
Подписчиков
5.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
5.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Забота о здоровье с ENBIO

5.9Kподписчиков335средний охват5.6%охват (RR)5.1%вовлечённость (ER)

Официальный Telegram - канал бренда ENBIO Полезные советы для твоего здоровья ❤️ Подарки каждую неделю 🎁 Наш сайт: https://enbio.life

AI-обзор

Обновлено 23.07.2026

Канал "Забота о здоровье с ENBIO" публикует советы по поддержанию здоровья и рассказывает о продуктах бренда ENBIO. В последних постах освещаются темы влияния пассивного просмотра телевизора на мозг, летнего ухода за волосами и изменения в рекомендациях по питанию. Контент канала может быть интересен тем, кто интересуется здоровым образом жизни и продуктами ENBIO.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

5.6%Охват
Подписчиков5.9K
Просмотров/пост335
Реакций/пост15
Низкая
Качество
4.48%
Реакции/просм.
1 143
Постов
15
Реакций/пост
4.48%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~335 на пост — это ~6% от 5.9K подписчиков
6%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
5.6%
Охват (RR)
Низкое
5.07%
ER (вовлечённость)
~17 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

16:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 10 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Забота о здоровье с ENBIO»

  1. 0 просмотров, 27 июл. 2026 г.

    Забота о здоровье с ENBIO pinned a photo

    Открыть пост в MAX
  2. 249 просмотров, 27 реакций, 27 июл. 2026 г.

    🌙 Похоже, нам пора повторить. Недавно мы разыгрывали 5-HTP ENBIO, а затем спросили вас, чего сейчас не хватает больше всего. И большинство снова ответило: крепкого сна. Раз запрос остаётся тем же — снова разыгрываем 5-HTP ENBIO. 💛 Условия участия простые: ✨ быть подписанным на канал; ✨ нажать кнопку «Мне повезет» под этим постом. Пусть именно вам достанется баночка, которая поможет сделать вечера спокойнее, а утро — бодрее. Всем удачи! 🍀

    Открыть пост в MAX
  3. 279 просмотров, 15 реакций, 27 июл. 2026 г.

    ☀️ Летний розыгрыш от ENBIO! Солнце, море, ветер и жара дарят отличное настроение, но для волос это настоящее испытание. Ультрафиолет, солёная вода и сухой воздух могут сделать их более ломкими, тусклыми и ослабленными. Поэтому мы решили разыграть ENBIO…

    Открыть пост в MAX
  4. 231 просмотров, 5 реакций, 24 июл. 2026 г.

    Пятница — отличный повод для хороших новостей. Учёные выяснили: ежедневные привычки в буквальном смысле меняют физическую архитектуру мозга. Не метафора — реальная перестройка на уровне структуры. То есть каждый раз, когда вы выбираете лечь спать чуть раньше, выйти на прогулку или просто сделать вдох перед тем, как ответить на раздражающее сообщение — вы в моменте меняете себя. Не когда-нибудь потом. Прямо сейчас. Хорошая новость в том, что для этого не нужны подвиги. Мозг не различает «маленькое» и «большое» — он просто запоминает повторение. Так что пусть эта пятница станет одним из тех…

    Открыть пост в MAX
  5. 233 просмотров, 9 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Даже летом витамин D может быть ниже оптимального уровня ☀️ Поэтому многие продолжают принимать витамин D3 круглый год — по рекомендации специалиста и с учетом результатов анализов. В карточках собрали основные моменты из реального отзыва покупателя ENBIO: что понравилось в продукте, какие преимущества отметили и почему его выбрали для ежедневного приема. 💛 Полный отзыв можно прочитать здесь ☀️ А заказать витамин Д3 с запасом на 6 месяцев тут

    Открыть пост в MAX
  6. 268 просмотров, 8 реакций, 21 июл. 2026 г.

    📺 Каждый вечер заканчивается сериалом или телевизором? Новое исследование показало: длительный пассивный просмотр телевизора связывают с изменениями в областях мозга, которые отвечают за память и обработку информации. Причём у мужчин эта связь оказалась выражена сильнее. Интересно, что при других сидячих занятиях похожего эффекта не обнаружили. Учёные предполагают, что значение имеет именно пассивное потребление контента, а не просто отсутствие движения. Это ещё одно напоминание: мозгу нужен не только отдых, но и качественное восстановление. Поддерживать здоровье нервной системы помогают…

    Открыть пост в MAX
  7. 301 просмотров, 43 реакций, 20 июл. 2026 г.

    ☀️ Летний розыгрыш от ENBIO! Солнце, море, ветер и жара дарят отличное настроение, но для волос это настоящее испытание. Ультрафиолет, солёная вода и сухой воздух могут сделать их более ломкими, тусклыми и ослабленными. Поэтому мы решили разыграть ENBIO Биотин — настоящее спасение для волос, кожи и ногтей. 💛 Что нужно сделать? ✨ Быть подписанным на наш канал. ✨ Нажать участвую 🎁 Победителей выберем случайным образом 27 числа. Желаем всем солнечного лета, а вашим волосам — красоты и заботы вместе с ENBIO! 🌿

    Открыть пост в MAX
  8. 399 просмотров, 28 реакций, 20 июл. 2026 г.

    РОЗЫГРЫШ 🤩 Мы попросили вас выбрать, чего сейчас не хватает больше всего. ⚡️ Энергии? 🌙 Спокойного сна? Голоса разделились почти поровну. И знаете, что объединяет оба ответа? Очень часто именно с полноценного отдыха начинается ощущение энергии днем. …

    Открыть пост в MAX
  9. 324 просмотров, 8 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Что происходит с организмом, когда аппетит исчезает? На фоне терапии семаглутидом и его аналогов многие впервые за долгое время перестают думать о еде. Вес снижается, порции становятся меньше — кажется, всё идёт по плану. Но есть нюанс: вместе с объёмом пищи уменьшается и поступление белка, витаминов и минералов. Именно поэтому врачи всё чаще рекомендуют обращать внимание не только на калории, но и на нутриентную плотность рациона. В новой статье разобрали: • почему дефициты могут долго оставаться незаметными; • какие анализы стоит контролировать; • какие нутриенты страдают чаще всего; • и…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(9 постов)279 просм. · 16 реакц.
Фото(1 пост)0 просм.

Публикации

10 последних публикаций

Дополнительно

6пропущенных ID постов

Из 10 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 6. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.