Травматерапевт, психолог🌿

Последние публикации канала «Травматерапевт, психолог🌿»

1. 38 просмотров, 5 реакций, 21 июл. 2026 г.

   А вы заметили забавный момент – с каких-то пор в среде увлекающихся психологией ( ну вы поняли, это те, кто смотрят Reels в запрещенной соцсети, читают посты психологов и даже книги по самопомощи, но не очень любят собственно терапию и обучения) стало модно называть себя психологически здоровым человеком? *хихикаю 😝 Причём эти люди почему-то уверены, что психологически здоровый человек – это тот, кто не ошибается, правильно живет эту жизнь и в целом соображает лучше, чем мы, простые смертные. Этакий аналог хорошего удобного ребенка, только подросший. 🤩 Я не знаю, с каких пор это модная…

   Открыть пост в MAX
2. 52 просмотров, 4 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Личная терапия VS групповая. Сегодня, для тех, кто не понимает, зачем эти ваши группы нужны, напишу об их прикольных бонусах. 1️⃣ "Оооооо, у меня также, а я думала, я ненормальная!...." Людям свойственно сравнивать себя с другими, особенно с теми, кто, как будто бы знает как правильно жить. "А вот одна психолог в инстаграме сказала, что..." - и ты уже ходишь и грызешь себя. За жалость к маме - или за отсутствие таковой, за ругань с мужем или его отсутствие) В группах можно встретить разных людей с разными жизненными ситуациями и просто ощутить себя нормальной. Люди тоже ищут клиентов и боятся…

   Открыть пост в MAX
3. 69 просмотров, 13 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Последнее время у многих моих знакомых возросла фоновая тревога. И по поводу денег и смутного ощущения Глобальной Тревожащей Фигни. Последний раз я такое напряжение в Поле ловила в конце 22-начале 23 года. И события происходят интересные, у многих будто прошлое отваливается большими кусками. Когда такое происходит, я предпочитаю наблюдать, что проявляется, а не спешить действовать. И наслаждаться жизнью. Наверно, это звучит контринтуитивно, но именно тогда, когда вокруг разваливается, важно заварить себе чай с чабрецом, помедитировать, выписать тревогу в дневник, вывести ее из тела и подумать…

   Открыть пост в MAX
4. 57 просмотров, 10 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Слушаю приятельниц, их разговоры о буднях, отпиваю чай и думаю о том, что это бесконечный запас идей для постов ☕ Все-таки развитый навык замечать несоответствия между «хочу быть/иметь» и «делаю» - имба (извините) 🐱 🤩 хочу быть уверенной, хочу жить легче, хочу быть в хорошем настроении, но при этом вся ответственность за мою легкость и уверенность на окружающих, на событиях, которые происходят. Когда вся ответственность на окружающих - оно все как-то случилось, и я не властна. Истерика ребенка, поездка не сложилась, настроение испортилось. Все само случиЛОСЬ. 👻 И ничего с этим не сделать.…

   Открыть пост в MAX