НАЦИОНАЛЬНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКИ

Последние публикации канала «НАЦИОНАЛЬНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКИ»

1. 723 просмотров, 16 реакций, 26 июл. 2026 г.

   КМС по соло‑кольцу: курс для тех, кто готов идти до конца 🔥 В рамках образовательного проекта «Теория и методика тренерской деятельности» открывается курс «Элементы для КМС в дисциплине соло‑кольцо». Он подходит тренерам и спортсменам, которые готовятся к выполнению норматива кандидата в мастера спорта и хотят детально разложить по полочкам технику каждого элемента, критерии судей и типичные ошибки, которые мешают получить заветные баллы. ЧТО ВНУТРИ КУРСА ⬇️ В формате видеолекций разбираются: 🟡 правильная техника выполнения элементов КМС; 🟡 основные ошибки, которые допускают спортсмены, и…

   Открыть пост в MAX
2. 867 просмотров, 12 реакций, 25 июл. 2026 г.

   На первом этапе образовательного проекта «Теория и методика тренерской деятельности» открывается курс «Техника выполнения элементов спортивных разрядов по дисциплине соло‑кольцо». Курс подходит тренерам и спортсменам, которые хотят не просто «собрать разряд», а понимать технику каждого элемента, видеть типичные ошибки и работать так, чтобы судейская оценка стала предсказуемой, а не сюрпризом. ЧТО ВНУТРИ КУРСА ⬇️ В формате видеолекций подробно разбираются: 🟣 техника выполнения элементов спортивных разрядов; 🟣 самые частые технические ошибки и способы их исправления; 🟣 разные варианты…

   Открыть пост в MAX
3. 915 просмотров, 18 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Лектор курсов по соло‑кольцу: Алина Чурбакова 🤩 Алина Чурбакова — один из ключевых лекторов проекта «Теория и методика тренерской деятельности», которая ведёт курсы « Элементы для КМС в дисциплине соло‑кольцо » и « Техника выполнения элементов спортивных разрядов по дисциплине соло‑кольцо » . 📌 Она объединяет сразу несколько ролей: 🔘 Президент Тамбовской региональной федерации воздушной гимнастики. 🔘 Заместитель председателя методического комитета Национальной федерации воздушной гимнастики. 🔘 Тренер призёров и победителей региональных, межрегиональных и всероссийских соревнований. 🔘…

   Открыть пост в MAX
4. 887 просмотров, 22 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Лектор тренерского проекта: Юлия Десяткина 🤩 Юлия Десяткина — лектор образовательного проекта « Теория и методика тренерской деятельности » , отвечающий за структурный тренерский подход и работу со студиями воздушной гимнастики. ➡️ Расскажем немного о Юлии: 🟡 Судья 3 категории Национальной Федерации воздушной гимнастики. 🟡 Тренер и руководитель студии воздушной гимнастики «Алегрия» (Сочи). 🟡 Тренерский стаж более 12 лет. 🟡 Выпускница Университета физической культуры и спорта имени П. Ф. Лесгафта. 💬 От самой Юлии: В прошлом году на первом официальном Чемпионате и Первенстве России две…

   Открыть пост в MAX
5. 983 просмотров, 31 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Лектор курсов по технике и заходам: Герда Громова 🤩 Герда Громова — лектор проекта «Теория и методика тренерской деятельности», которая ведёт курсы « Техника выполнения элементов спортивных разрядов по дисциплине соло‑кольцо » и « Заходы, подъёмы и сходы для юношеских разрядов в дисциплине соло‑кольцо » . 📌 Факты о Герды Громовой и ее опыт: 🔘 Судья 3 категории Национальной Федерации воздушной гимнастики. 🔘 Тренер победителей и призёров всероссийских соревнований. 🔘 Действующий спортсмен, победитель соревнований и фестивалей по воздушной гимнастике 2019–2026 годов. 🔘 Член методического…

   Открыть пост в MAX
6. 1.1K просмотров, 19 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Запуск проекта «Теория и методика тренерской деятельности» 🏆 Каждая лекция и курс внутри проекта направлены на то, чтобы тренер мог смотреть на выступления своих спортсменов глазами судьи, уверенно понимать технику элементов и прозрачно разбирать систему начисления или потери баллов. 📍 В рамках первого запуска становятся доступны 4️⃣ видеокурса: 1️⃣ ➖ « Техника выполнения элементов КМС в дисциплине соло-кольцо » 2️⃣ ➖ « Техника выполнения элементов для спортивных разрядов в дисциплине соло- кольцо » 3️⃣ ➖ « Техника выполнения элементов для юношеских разрядов в дисциплине соло - кольцо » ✅ …

   Открыть пост в MAX
7. 958 просмотров, 28 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Мы открываем образовательный проект «Теория и методика тренерской деятельности» — долгожданную программу для тренеров, инструкторов и специалистов, которые работают с воздушной гимнастикой и хотят опираться не на «догадки», а на профессиональную базу. Для тренера воздушной гимнастики это шаг от интуитивных знаний к прозрачной, понятной системе подготовки спортсмена. ЧТО ЭТО ЗА ПРОЕКТ ❓ 🤩 Это не мотивационная лекция «про вдохновение». Это практический фундамент для тренерской работы: ➡️ методика преподавания и построение урока; ➡️ техника элементов и последовательность обучения; ➡️…

   Открыть пост в MAX
8. 910 просмотров, 31 реакций, 22 июл. 2026 г.

   ❤️‍🔥 Опыт — это не только идеальные выходы и чистые программы. Опыт — это сорванные элементы, дрожащие отрывы и та самая попытка, после которой хочется всё бросить. 📌 Ошибки не делают выступление хуже — они делают следующую попытку сильнее. В воздушной гимнастике каждое «не получилось» становится частью пути : мышцы запоминают движение, голова — высоту, сердце — эмоцию. 😆 Регистрируйтесь на спортивной платформе — участвуйте в соревнованиях! 💙 ВКонтакте | 🔻 Сайт | 🎱 Платформа

   Открыть пост в MAX
9. 965 просмотров, 23 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Насколько воздушная гимнастика укрепляет связки, что спортсмены могут выполнять такие элементы ❓ 🤩 Дело не только в долгих и упорных тренировках. Это знания опытного тренера о биомеханике, грамотная подготовка и понимание, как работает тело на каждом снаряде. 😆 На спортивной платформе вас уже ждут лекции от Академии воздуха 💙 ВКонтакте | 🔻 Сайт | 🎱 Платформа

   Открыть пост в MAX
10. 1.1K просмотров, 98 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Грандиозный финал ЧМ-2026: Испания против Аргентины! ⚽️ 1️⃣ 9️⃣ июля на стадионе «Метлайф» в Нью-Джерси сойдутся две сильнейшие сборные мира. Испания — действующий чемпион Европы, Аргентина — действующий чемпион мира и Южной Америки. Это первый в истории финал чемпионата мира, в котором встретятся действующие чемпионы Европы и Южной Америки. При этом сами сборные никогда прежде не играли друг с другом в финале мундиаля. 💎 Наш амбассадор Кристина Руднева совсем недавно была в Аргентине, успела зарядиться атмосферой предстоящего финала и вернувшись в Россию, будет болеть за Аргентину и,…

    Открыть пост в MAX
11. 1.1K просмотров, 24 реакций, 18 июл. 2026 г.

    🙀 «А как им не страшно ТАКОЕ?» — спрашивают те, кто видит воздушную гимнастику впервые. 👉 Ответ прост: страх никуда не уходит. Просто гимнастки умеют с ним работать. Каждый подъём, каждая фиксация, каждый элемент — это диалог с собой, где страх становится не врагом, а топливом. Они не бесстрашные. Они доверяют своему телу, тренеру и снаряду. И поэтому делают то, от чего у зрителя замирает сердце. 😆 Регистрируйтесь на спортивной платформе 💙 ВКонтакте | 🔻 Сайт | 🎱 Платформа

    Открыть пост в MAX
12. 979 просмотров, 20 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Воздушная гимнастика — это спорт. Спорт высоких достижений В свежем номере журнала «Персона #1» читайте эксклюзивное интервью с президентом Национальной федерации воздушной гимнастики Дмитрием Ляшовым. 🔥 Это история о том, как превратить мечту в национальный спорт. Не пропустите! 😆 Регистрируйтесь на спортивной платформе 💙 ВКонтакте | 🔻 Сайт | 🎱 Платформа

    Открыть пост в MAX
13. 965 просмотров, 18 реакций, 16 июл. 2026 г.

    ❤️‍🔥 Воздушная гимнастика — это сила, растяжка, выносливость и контроль, которые зритель видит как одну чистую линию. Здесь важна не только красота, но и точность траекторий, высота, стабильность фиксаций. Но если отключить внутреннего эксперта и включить зрителя, то это уже не просто спорт. Это искусство в моменте. Здесь техника становится живописью, снаряд — холстом, а траектория — чистым вдохновением. 😆 Регистрируйтесь на спортивной платформе 💙 ВКонтакте | 🔻 Сайт | 🎱 Платформа

    Открыть пост в MAX
14. 948 просмотров, 10 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Соревнования начинаются задолго до выхода на площадку — с заявки. На платформе вы просто выбираете турнир, подаёте заявку и сразу видите её статус. 🤩 Когда тайминг готов, он появляется здесь же. Вы точно знаете время своего выхода и можете спокойно строить день. После старта публикуются протоколы — они остаются в вашем профиле и шаг за шагом складываются в вашу спортивную историю. 🤩 Платформа ведёт и рейтинг. Каждый заработанный балл фиксируется и сразу влияет на позицию. Это честно и прозрачно: вы в любой момент видите, где находитесь и куда растёте. 👉 Для тренеров и родителей это ещё и…

    Открыть пост в MAX
15. 811 просмотров, 27 реакций, 15 июл. 2026 г.

    ‼️ Знакомая ситуация: отпуск, командировка или просто поездка, а полноценный зал далеко? У меня есть решение! Я подготовила для вас полноценный комплекс ОФП на полу, который можно выполнять в любых условиях. Вам не нужно искать турники или специальное оборудование — достаточно найти свободные пару квадратных метров в номере отеля или дома. Главный (и единственный) инструмент, который вам понадобится — это гимнастическая резинка. Она компактная, легкая и максимально эффективная. 🛠 Что важно знать перед началом тренировки: 📍 Все артикулы резинок, с которыми я работаю, я оставила прямо в…

    Открыть пост в MAX