MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Фитнес кухня | Похудение

TelegramЗдоровье и фитнес

@fitnes_kuhnya_pohudenie

Пишем о достоверных методах похудения ⚖️ 👉 Реклама и полезные интеграции — @JaMasha 📖 Реклама внутри книги https://expert-book.pro/pp 🥇 Книга, которая усиливает ваш бренд: https://expert-book.pro/

Открыть в Telegram →
17.1K
Подписчиков
1.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики

О канале Фитнес кухня | Похудение

17.1Kподписчиков269средний охват1.6%охват (RR)-200за 30 дней

Пишем о достоверных методах похудения ⚖️ 👉 Реклама и полезные интеграции — @JaMasha 📖 Реклама внутри книги https://expert-book.pro/pp 🥇 Книга, которая усиливает ваш бренд: https://expert-book.pro/

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "Фитнес кухня | Похудение" публикует статьи о методах похудения и здоровом образе жизни. Автор канала делятся своими знаниями о питании, привычках и подходах к снижению веса без крайностей. Контент канала может быть интересен тем, кто стремится улучшить своё здоровье и фигуру.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-200-1.2%

Вовлечённость

1.6%Охват
Подписчиков17.1K
Просмотров/пост269
Очень низкая
Качество
—
Реакции/просм.
2
Постов
Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~269 на пост — это ~2% от 17.1K подписчиков
2%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
1.6%
Охват (RR)
Низкое
—
ER (вовлечённость)
реакции пока не собраны
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Последние публикации канала «Фитнес кухня | Похудение»

  1. 49 просмотров, 21 июл. 2026 г.

    А что, если вместе с болью из вас удалят любовь? Клиника обещает не стирать воспоминания. Вы будете помнить умершего ребёнка, предательство, аварию, собственную ошибку — просто перестанете страдать. Звучит как спасение. Пока одна женщина не понимает, что помнит лицо сына, но больше не может вспомнить его смех. Пока другой человек не узнаёт дочь, хотя отлично помнит красный велосипед, который когда-то ей купил. В новом романе Алексея Корнелюка известный психотерапевт решает избавиться от вины за эксперимент над девятнадцатилетней пациенткой. Но его освобождение разрушает чужую память и…

    Открыть пост в MAX
  2. 65 просмотров, 16 июл. 2026 г.

    Как оставаться в форме, когда мир вокруг рушится Знаете, как бывает: настроился на здоровый лад, а тут новости одна тревожнее другой. Вроде и рацион выстроил, и тренировки в график вписал, но внешние обвинения сбивают с толку. Наша внутренняя экосистема куда важнее внешних штормов. Не позволяйте информационному шуму перечеркнуть ваш прогресс. Фокус на своём благополучии — лучшая инвестиция, которую нельзя удалить или заблокировать. Ваше здоровье всегда останется с вами. Фитнес кухня | ✈️ « Аэропорт отложенной жизни » Ваш рейс задержан. Как и жизнь.

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Низкий охват

    RR 1.6% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

6
рекл-постов
1.9K
охват рекламы
0
реакции
Продвигал:
  • канал #ikniga4 поста
  • @Pesni_na_den_rojdeniyaBot1 пост
  • @colabannouncement1 пост

Публикации

2 последних публикаций