MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

FITNESS ARENA

TelegramЗдоровье и фитнес

@fitnessshurikov

Моя жизнь, собаки, жена, тренировки, программы тренировок, питание, активность, полезные посты о добавках, и многом другом.

Открыть в Telegram →
1.6K
Подписчиков
28.8%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
3.6%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале FITNESS ARENA

1.6Kподписчиков447средний охват28.8%охват (RR)3.6%вовлечённость (ER)

Моя жизнь, собаки, жена, тренировки, программы тренировок, питание, активность, полезные посты о добавках, и многом другом.

AI-обзор

Обновлено 24.07.2026

Канал "FITNESS ARENA" посвящен фитнесу, тренировкам и здоровому образу жизни. Автор делится своими программами тренировок, советами по питанию и рассказывает о своей жизни, включая увлечения и работу. Также на канале можно найти информацию о добавках и обсуждения различных тем, связанных со спортом.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

28.8%Охват
Подписчиков1.6K
Просмотров/пост447
Реакций/пост21
Средняя
Качество
4.70%
Реакции/просм.
7
Постов
21
Реакций/пост
4.70%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~447 на пост — это ~29% от 1.6K подписчиков
29%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
28.8%
Охват (RR)
Среднее
3.58%
ER (вовлечённость)
~16 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

21:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 7 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «FITNESS ARENA»

  1. 275 просмотров, 33 реакций, 24 июл. 2026 г.

    Не знаю, стоит ли выкладывать что было дальше, или остановимся на этом? На сосок не смотрите, мой пролактиновый 🤣

    Открыть пост в MAX
  2. 352 просмотров, 39 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Сегодня я 25 минут записывал, идя по дорожке, историю о том, как я стал тренером. Но микрофон запись просто не включил, в итоге получилось какое-то немое кино 🤣 Вам было бы интересно послушать мою историю о том, как я стал тренером?

    Открыть пост в MAX
  3. 331 просмотров, 17 реакций, 23 июл. 2026 г.

    🥰 на прогулке

    Открыть пост в MAX
  4. 328 просмотров, 14 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Когда мои подопечные присылают такие сообщения, я просто счастлив, что могу помогать людям своими знаниями.

    Открыть пост в MAX
  5. 351 просмотров, 21 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Вторая неделя похудения подходит к завершению 🏁 . Срывов не было, активность не всегда доходила до 20 тысяч 🏃‍♂️ Но визуально уже стало лучше ✨ . Начинает прорисовываться пресс, косые мышцы и плечи 💪 .

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

7 последних публикаций