Лисья нора || Елена Помазан

Последние публикации канала «Лисья нора || Елена Помазан»

1. 85 просмотров, 29 реакций, 24 июл. 2026 г.

   — Елена, как вас представить? — Психолог и подкастер. Сегодня утром я стала гостьей самого популярного подкаста Рунета — «Психология с Александрой Яковлевой». Говорили от том, что делает психолога психологом, как психологи решают личные проблемы и как отвечать на «ну ты же психолог!» а - ля « ты —лучше знаешь». Подкаст «Психология» я нежно люблю еще со времен «Дождя». Его ведущая Александра Яковлева пример для меня того, как можно создавать смыслы, при этом быть теплой и честной. И продолжать делать дело, несмотря на все. — Знаете Елена, подкастинг — это территории для дружбы, а не для…

   Открыть пост в MAX
2. 185 просмотров, 19 реакций, 23 июл. 2026 г.

   12 книг о превратностях взросления — объявлен список номинации «Молодость» 24-го сезона премии «Ясная Поляна» 🛶 Сегодня соучредители литературной премии «Ясная Поляна», музей-усадьба Л. Н. Толстого и компания Samsung Electronics, объявили список номинации «Молодость» 24-го сезона. В нем истории о молодых людях, которые ищут опору в тревожном настоящем: автофикшн о трудностях взросления с ментальными особенностями, антиутопия о разлучённых из-за контроля рождаемости близнецах, роуд-стори по современной России, роман о ВИЧ-стигме и влюбленности, история молодого священника на тесле, фэнтези о…

   Открыть пост в MAX
3. 223 просмотров, 12 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Ооо ! Какой список. У меня есть свой фаворит

   Открыть пост в MAX
4. 277 просмотров, 14 реакций, 22 июл. 2026 г.

   На тексты нет времени, поэтому будут голосовые в канал. А вдруг, это кому - то будет полезно услышать прямо сейчас.

   Открыть пост в MAX
5. 209 просмотров, 38 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Ку- ку…. Понедельник, рабочий, красивый, летний. Никакого смысла нет, просто привет своей прекрасной ленте блога 💚 😘 🍓

   Открыть пост в MAX
6. 1.0K просмотров, 41 реакций, 19 июл. 2026 г.

   17 июля 2026. Нарративный бранч. Середина лета 💚

   Открыть пост в MAX
7. 339 просмотров, 34 реакций, 19 июл. 2026 г.

   – Мы собрались здесь, чтобы устроить себе и вам праздник. В пятницу прошёл наш с Валей Филиппенко нарративный бранч. И начала я его именно с этого признания: цель была одна — праздник. Просто так. В середине лета. Это была далеко не первая моя женская компания, которая собиралась вокруг какой-то идеи, темы и разговора. Но вот что мне хочется заметить про этот бранч. Мы встречались в пространстве «Поляндрии / Letters» — кафе и шоурум издательства два в одном. Если вы там никогда не были, расскажу: большой овальный стол стоит прямо посередине пространства. Нам сделали всё очень красиво —…

   Открыть пост в MAX
8. 204 просмотров, 15 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Вы замечали, что в тревоге становитесь более суеверными? Показываете в зеркало язык, если что-то забыли, надеваете «счастливые» носки на важную встречу или, может быть, не рассказываете никому о большом деле, судьба которого ещё не решена? Так работает магическое мышление — базовый механизм психики, который есть, наверное, у каждого из нас. В карточках рассказываем, откуда оно берётся, почему до сих пор с нами и отчего им нельзя злоупотреблять. 🎧 А если хотите лучше разобраться в теме — ловите свежий выпуск подкаста «Человек Уязвимый» с Митей Лебедевым. Вместе с ведущими и психологом…

   Открыть пост в MAX
9. 130 просмотров, 31 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Мои дорогие, у нас на нарративный бранч 17 июля есть ОДНО место для 10-й девочки. Возможно это вы? )) Напомню, что бранч пройдет в кафе-книжном магазине издательства "Поляндрия" (Цветной бульвар). И ула-ла-ла, издательство дает 10% cкидку на покупку их книг в день мероприятия. А это я, красивая с книжкой Вали Филиппенко, на фоне книжного... Очень вас ждем. Там УЖЕ собралась отличная компания. В лс @elenaband

   Открыть пост в MAX
10. 259 просмотров, 68 реакций, 15 июл. 2026 г.

    У меня случилось редкое явление- клиент не пришел на сессию. Старый и добрый клиент, но тем не менее. Я потупила в экран, написала в мессенджеры, но потом отползла от компьютера. Пойду пить кофе до следующей сессии, а пока легкое “здесь и сейчас”. Потоковое. Вчера я впервые делала МРТ. Колено. Мое удивление, что МРТ– это звучащий медицинский “инструмент”, который стучит, кряхтит, разгоняется и зависает. Интересно, есть ли электронная музыка с элементами МРТ? Не знаю, но полежать в внутри гигантского брюха МРТ было что-то вроде гусенички в животе птицы. Странные звуки, странное ощущение……

    Открыть пост в MAX
11. 232 просмотров, 20 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Как письменные практики помогают навести порядок в голове и освободить место для творчества? Спросили у психологов, которые прошли наш большой курс письменных практик, почему они работают и что полезного они смогли забрать для своей работы. Читайте, что они рассказали, в карточках. О своих впечатлениях нам рассказали: Ольга Быкова Катерина Кулагина Марина Ладыженская А еще больше действенных письменных практик — на нашем курсе «Терапевтические письма » . Первое письмо пишем уже 17 июля.

    Открыть пост в MAX
12. 231 просмотров, 8 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Дорогие, на этот терапевтический курс у меня есть 15% личная скидка. Кому актуально — гоу в личку. Старт письменных практик 17 июля 💚

    Открыть пост в MAX
13. 246 просмотров, 8 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Подкастик для вас. В чем выгода иметь незавершенные дела и проекты?

    Открыть пост в MAX