MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Фойдали билиш

TelegramСемья и дети

@foydali_bilish

Барча ёшдагилар учун фойдали маслаҳатлар Полезные советы для всех возрастов

Открыть в Telegram →
472
Подписчиков
59.5%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
1.4%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Фойдали билиш

472подписчиков281средний охват59.5%охват (RR)1.4%вовлечённость (ER)

Барча ёшдагилар учун фойдали маслаҳатлар Полезные советы для всех возрастов

Основные метрики

Вовлечённость

59.5%Охват
Подписчиков472
Просмотров/пост281
Реакций/пост3
Отличная
Качество
1.07%
Реакции/просм.
10
Постов
3
Реакций/пост
1.07%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~281 на пост — это ~60% от 472 подписчиков
60%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
59.5%
Охват (RR)
Отличное
1.42%
ER (вовлечённость)
~4 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

14:00
Пик публикаций
30%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 10 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Фойдали билиш»

  1. 98 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.

    «Музлатилган сабзавотлар фойдасини йўқотадими?» ❌ Миф! Замонавий усулда тез музлатилган сабзавотлар витаминларининг катта қисмини сақлаб қолади. ✅ Йилнинг исталган фаслида истеъмол қилиш мумкин. ✅ Қулай ва узоқ сақланади. ✅ Кўп ҳолларда янги сабзавотлар каби фойдали бўлади. 💡 Хулоса: Музлатилган сабзавотлар ҳам соғлом овқатланиш учун яхши танлов ҳисобланади. Обуна бўлинг: 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX
  2. 120 просмотров, 4 реакций, 22 июл. 2026 г.

    📱 Агар постимиз сизга ёқса, уни дўстларингизга ҳам юборинг. Фойдали маълумот кўпроқ одамларга етсин. Обуна бўлинг: 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX
  3. 149 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.

    🌡️ Ҳар бир кийим учун тўғри ҳароратни танланг Кийим ёрлиғидаги кўрсатмаларга амал қилиш муҳим. 👕 Кундалик кийимлар — 30–40°C. 🛏 Чойшаб ва сочиқлар — 60°C гача (матосига қараб). 👚 Нозик матолар — 30°C ёки махсус режим. 💡 Жуда юқори ҳарорат баъзи матоларнинг қисқаришига сабаб бўлиши мумкин. Обуна бўлинг: 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX
  4. 176 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.

    🥦 Озиқ-овқатни қандай тўғри сақлаш керак? 🥦 Маҳсулотларни тўғри сақлаш уларнинг сифати учун муҳим. ✅ Совутгич ҳароратига амал қилинг. ✅ Тайёр ва хом маҳсулотларни алоҳида сақланг. ✅ Яроқлилик муддатини текшириб туринг. 💡 Маслаҳат: Маҳсулотларни яхшилаб ёпилган идишларда сақлаш мақсадга мувофиқ. Обуна бўлинг: 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX
  5. 171 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.

    🌿 Ҳар куни кичик бир фойдали маслаҳат — ҳаётингизни енгиллаштириши мумкин. Биз билан бирга фойдали билимларни ўрганинг. Обуна бўлинг: 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX
  6. 186 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.

    🌬️ Нега хонани шамоллатиш керак? 🌬️ Тоза ҳаво — соғлиқ учун муҳим! Хонани мунтазам шамоллатиш: ✅ Ҳавони янгилайди. ✅ Нохуш ҳидларни камайтиради. ✅ Ўзингизни тетик ҳис қилишга ёрдам беради. 💡 Маслаҳат: Хонани кунига камида 2–3 марта 10–15 дақиқа шамоллатинг. Обуна бўлинг: 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX
  7. 186 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.

    📌 Тухумни қанча вақт қайнатиш керак? 🥚 ⏱ 4–5 дақиқа — юмшоқ (суюқ) ⏱ 6–8 дақиқа — ўртача ⏱ 9–12 дақиқа — қаттиқ ⏱ 13–15 дақиқа — жуда қаттиқ 💡 Энг яхши вариант — 7–9 дақиқа 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX
  8. 187 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.

    😴 Уйқунинг фойдаси 😴 Сифатли уйқу — яхши соғлиқ гарови! Етарли уйқу организмнинг тикланиши учун муҳим. ✅ Иммунитетни қўллаб-қувватлайди. ✅ Хотира ва диққатни яхшилайди. ✅ Чарчоқни камайтиради. 💡 Маслаҳат: Ҳар куни бир хил вақтда ухлашга ҳаракат қилинг. Обуна бўлинг: 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX
  9. 214 просмотров, 4 реакций, 19 июл. 2026 г.

    🚶 Нега пиёда юриш керак? 🚶 Пиёда юриш — энг оддий ва фойдали машқ! Кундалик юриш соғлиқ учун катта аҳамиятга эга. ✅ Юрак фаолиятини қўллаб-қувватлайди. ✅ Кайфиятни яхшилайди. ✅ Организмни фаол сақлашга ёрдам беради. 💡 Маслаҳат: Имкон бўлса, ҳар куни камида 30 дақиқа пиёда юринг. Обуна бўлинг: 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX
  10. 202 просмотров, 4 реакций, 19 июл. 2026 г.

    🍬 Ортиқча шакар нима учун хавфли? 🍬 Ортиқча шакар соғлиқ учун зарарли бўлиши мумкин. Шакарни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш: ⚠️ Вазн ортишига олиб келиши мумкин. ⚠️ Тишларга зарар етказиши мумкин. ⚠️ Айрим сурункали касалликлар хавфини ошириши мумкин. 💡 Маслаҳат: Газли ичимликлар ва ширинликларни меъёрида истеъмол қилинг. Обуна бўлинг: 🚀 @foydali_bilish

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

10 последних публикаций