Грани Души&Психология

Последние публикации канала «Грани Души&Психология»

1. 59 просмотров, 10 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Ольги! Нас с Днём Ангела! ❤️

   Открыть пост в MAX
2. 79 просмотров, 4 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Я практически всегда долго выбираю книгу в дорогу, чтобы скоротать время в «Сапсане», потому что книга в пути — почти как случайный попутчик по креслу. И в этот раз мне невероятно повезло: компания попалась просто шикарная — сам Александр Ширвиндт с «Опережая некролог». Книга оправдала все надежды. Ширвиндт меня затянул. Читаешь — и будто не в книгу уткнулась, а сидишь с ним на кухне, он чай наливает и травит истории из жизни. Без дураков, без понтов — одна тёплая улыбка, лёгкая грусть и этот его знаменитый юмор, от которого и смешно, и щемит. И главное — по-человечески всё. Четыре часа…

   Открыть пост в MAX
3. 87 просмотров, 4 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Отпуск продолжается, а я уже в пути! 🚂 Еду на конференцию в любимый Питер. ❤️ Снова эти крыши, разводные мосты и творческая энергия. Ловлю себя на мысли, что в этот город всегда приезжаю с особым трепетом. Даже если повод рабочий — душой я уже гуляю по набережным. ☀️ 🌤️ ☔️ 💃

   Открыть пост в MAX
4. 109 просмотров, 18 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Главные психологические расстройства нашего времени — страх одиночества и страх взросления. Бегство от одиночества заставляет человека блуждать в лабиринтах торговых рядов, держаться за неудовлетворяющие отношения, злоупотреблять спиртным, и, что хуже всего, избегать отношений с самим собой. Можно ли надеяться, что получится договориться с другим, когда не способен найти общий язык с собой? Бегство от себя означает и то, что всегда будет неуютно с другим человеком. То, чего мы боимся в себе, испугает и в другом; то, чего не хотим касаться в себе, покажется отталкивающим и в другом тоже.…

   Открыть пост в MAX
5. 107 просмотров, 12 реакций, 22 июл. 2026 г.

   «Найти свое призвание» Виктор Франкл «Не последний из уроков, которые мне удалось вынести из Освенцима и Дахау, состоял в том, что наибольшие шансы выжить даже в такой экстремальной ситуации имели, я бы сказал, те, кто был направлен в будущее, на дело, которое их ждало, на смысл, который они хотели реализовать». Хотя психоаналитик и философ Виктор Франкл (1905–1997) начал разрабатывать свою теорию еще до того, как его отправили в концлагерь, он вышел оттуда с еще более твердым убеждением: только чувство, что у нас есть призвание, которое надо осуществить, придает смысл жизни даже в самые…

   Открыть пост в MAX
6. 102 просмотров, 6 реакций, 21 июл. 2026 г.

   С помощью метафорических, психологических карт предлагаю поискать ответ на Ваш вопрос. 1️⃣ Сформулируйте вопрос /запрос. 2️⃣ Загадайте номер карты от 1 до 6 и откройте карту. 3️⃣ Посмотрите на выбранную карту и ответьте на свой вопрос. Можно ответить на такие вопросы: 🌿 Что вы чувствуете, когда смотрите на эту карту? 🌿 Нравится вам карта или нет? 🌿 Кто/что нарисовано, какой персонаж? 🌿 Какие действия происходят на карте? 🌿 Что происходит с персонажем? 🌿 Хотели ли бы вы изменить рисунок? 🌿 Если да, то что именно вы хотели бы изменить? 4️⃣ Теперь возвращаемся к своему вопросу и через…

   Открыть пост в MAX
7. 78 просмотров, 2 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Начало работы групп сентябрь 2026 года. Группа поддержки начинающих психологов: обучение работе с клиентами и супервизия начала частной психологической практики Основы аналитического процесса: первичная диагностика, сеттинг и начало работы. Анализируем реальные клиентские кейсы из практики участников. Также я дам немного структурированной теории «без воды» и много практической информации. Данная группа в первую очередь подходит тем, кто хочет развиваться в профессии, расширять свою терапевтическую практику, кто заинтересован в развитии профессиональных навыков. Основной целью группы является…

   Открыть пост в MAX
8. 86 просмотров, 4 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Сериал «Самка богомола». Это ремейк французского «Богомола», и, на мой взгляд, очень даже удачный! Сразу скажу: сериал цепляет не столько детективной линией, сколько психологической глубиной, хотя и детективная линия тоже мне понравилась. О чём история: Жанна Дронова — серийная убийца, которая расправлялась с мужчинами, причинявшими зло женщинам и детям. Она отбывает срок, но когда появляется её подражатель, Жанна соглашается помочь следствию. На одном условии: её сын Денис, с которым она не виделась 20 лет, будет её связным с полицией. Чтобы не спойлерить, не буду раскрывать психологический…

   Открыть пост в MAX
9. 61 просмотров, 9 реакций, 17 июл. 2026 г.

   «Всё бесполезно»: как мы учим себя ничего не менять Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Всё равно ничего не получится» «Зачем пробовать, если всегда одно и то же» «От меня ничего не зависит» Если да- поздравляю (или нет), вы знакомы с выученной беспомощностью. Это не лень. Это не характер. Это -усвоенная реакция, которая когда-то помогла выжить, а теперь мешает жить. Откуда она берётся Выученная беспомощность рождается из повторяющегося опыта: ты пробуешь → у тебя не получается → пробуешь снова → опять не получается → и так много раз. Мозг делает вывод: «Какие бы усилия я ни прикладывал,…

   Открыть пост в MAX
10. 77 просмотров, 10 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Темная ночь души может ощущаться как нечто аморфное, не имеющее смысла, формы или направления. Чтобы справиться с ней, попытайтесь символически выразить этот опыт души, помня о том, что многие люди сталкивались с темной ночью на своем пути и смогли ее пережить. Великие истории и мифы многих культур и народов могут также оказать вам существенную поддержку, предоставляя богатые образы человеческой борьбы, которая вдохновляет нас и ведет к обретению понимания. Одна древняя история, проливающая свет на опыт темной ночи, – это история о человеке, которого проглотила огромная рыба. Герой, а точнее,…

    Открыть пост в MAX
11. 126 просмотров, 10 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Как отмирают старые смыслы: микродвижения психики. ☀️ Порой нам кажется, что перемены в жизни случаются внезапно: твёрдое решение, расставание, новая глава. Но внутри психики всё движется гораздо тише и незаметнее. Сначала происходят едва уловимые сдвиги. ☀️ То, что раньше вызывало живой отклик, вдруг перестаёт задевать. Цели, ещё недавно притягательные, больше не вдохновляют. Разговоры, казавшиеся наполненными, начинают утомлять. Возникает неясное переживание: будто что-то уже завершилось, а новое пока не появилось. Это и есть микродвижения психики. 🧿 Психика не рушит старые смыслы одним…

    Открыть пост в MAX
12. 80 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

    С помощью метафорических, психологических карт предлагаю поискать ответ на Ваш вопрос. «Что мне поможет преодолеть препятствие?» Подсказки здесь https://telegram.me/psiholog_igri/247

    Открыть пост в MAX
13. 76 просмотров, 8 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Отпускание -это не слабость, а высшая форма контроля над своей жизнью, эмоциями и мыслями ! Вот для чего это нужно: 1. Перестать жить прошлым. Обиды и зависимости удерживают сознание в давно завершённых ситуациях. Отпуская, вы возвращаете себя в «здесь и сейчас». 2. Освободить энергию. Любое застревание (в злости, жалости, ожидании) съедает ресурс, который можно направить на цели, здоровье и радость. 3. Остановить цикл повторений. Пока вы держитесь за сценарий, психика будет воспроизводить похожие травмирующие ситуации. Отпускание разрывает этот шаблон. 4. Обрести внутреннюю опору. Когда вы…

    Открыть пост в MAX