Здоровье на тарелке

Последние публикации канала «Здоровье на тарелке»

1. 452 просмотров, 8 реакций, 26 июл. 2026 г.

   Жду на марафон тех, кто хочет привести себя в форму после родов 😉

   Открыть пост в MAX
2. 593 просмотров, 17 реакций, 25 июл. 2026 г.

   Решила немного разнообразить подачу отзывов 😉 ( это все с последнего детокса) По-моему не плохо 🤔 Еще есть места для записи , спешите 😍

   Открыть пост в MAX
3. 633 просмотров, 13 реакций, 25 июл. 2026 г.

   🤩 оловина лета уже прошла и можно сделать выводы о питании. Получилось ли держать себя в руках или были постоянные читмилы? 🫣 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 ( уже в этот понедельник) я предлагаю свою универсальную программу очищения и легкости за 10дней 📌 Без подсчета калорий 📌 Без взвешивания еды 📌 Без голодовок 📌 Без бадов и таблеток Только полезная и вкусная еда, которую вы любите 🙏 Это последний детокс -марафон десять дней в этом году ☝️ Такой приятной цены 1500 р вы больше не увидеть 🤭 @alla_Grin_alla -для записи и вопросов можно написать мне в л/с Отчеты прошлого детокса скину чуть позже 🙊

   Открыть пост в MAX
4. 678 просмотров, 23 реакций, 24 июл. 2026 г.

   🌿 🌱 Небольшое напоминание для хозяюшек 💁‍♀️ Иногда кажется, что зелень чистая , но если ее оставить в чаше с водой, то результат вас удивит … 🌿 🌿 🌿 Если в воду добавить немного пищевой соды, то будет эффективнее 😻 😻 😻

   Открыть пост в MAX
5. 674 просмотров, 40 реакций, 24 июл. 2026 г.

   И последнее- это еда 🙊 Какая же она была вкусная и разнообразная… Приготовить такой объем на 500 человек-это еще то, задание со звездочкой 🙏 Хочу пожелать всем благословения от Бога, этот великий труд не напрасен и будет большая награда на небесах ❤️ ❤️ ❤️

   Открыть пост в MAX
6. 667 просмотров, 23 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Очень много времени уделялось досугу: в перерывах между собраниями можно было поучаствовать в беспроигрышной лотереи: раздавали кроссворды или ребусы с библейскими заданиями. Подвижные игры для детей всех возрастов от футбола до « кошки-мышки» 🤭 Большое внимание уделялось времени после обеда : тут можно было разгуляться 1. Катание на сапах 2. Волейбол, футбол ( само собой) 3. Кружки ( вот здесь самое интересное. Можно было ходить по интересам, делать мыло, выжигать, сделать брелок из аквамозайки, раскрашивание кувшинов, научится вязать крючком, раскрасить сумку-шопер и сделатб красивую…

   Открыть пост в MAX
7. 648 просмотров, 29 реакций, 24 июл. 2026 г.

   На фото лагерная валюта ( динарии) Все, кто рассказывал стихи из библии или главы, получали эти денюжки и могли купить себе вкусняшек… К слову скажу, что было небольшое кафе с мягким мороженым , сэндвичами, мохито, капучино и всякими сладостями на любой вкус … Покупали и за динарии , и за обычные рубли 😉 Одна мама поделилась, что ее доча специально для лагеря выучила послание Иакова… ✅

   Открыть пост в MAX
8. 658 просмотров, 31 реакций, 24 июл. 2026 г.

   🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 С недавних пор наша база лагеря перестала вмешать то количество детей, которое есть в крае, по-этой причине мы ездим регионами уже 4 года. Скажу сразу, что в каждом регионе свои правила и программы, в нашем « потоке» разрешено ездить всем, кто хочет( даже те, у кого нет детей) Это прекрасный выезд в лес всей семьей на несколько дней : каждый ребенок ждёт это время с нетерпением, да что скрывать, взрослые тоже ждут, только они скрываются свои эмоции 🤭 В этот раз было около 500 человек ( из-за ситуации с бензином некоторые не смогли…

   Открыть пост в MAX
9. 777 просмотров, 86 реакций, 23 июл. 2026 г.

   😎 никуда не пропала, просто семьей уехали на три дня в лагерь, а там нету никакой связи ☺️ а это очень хороший технодетокс и больший плюс, чтоб до конца проникнуться лагерной жизнью … 😌 очувствуйте эту атмосферу ( первый вечер вокруг костра )… Без монтажа и эффектов, просто и красиво 😍 Если интересно , расскажу о том, как у нас все прошло, накидайте хотя бы 20 сердечек или огоньков На видео поет София Войтухова, играет ее мама Дарья, они ведут очень творческий канал , Там есть чему поучиться и послушать, добавляйтесь 🙌

   Открыть пост в MAX
10. 738 просмотров, 31 реакций, 18 июл. 2026 г.

    😻 😻 😻 муж ужасный арбузник… очень любит арбузы 🍉 в детстве они выращивали бахчу целыми плантациями и продавали прям у трассы… 😻 😻 😻 😻 😻 😻 год, когда начинают продавать эту ягоду, мы запасаемся на долго и везде-везде едим эти арбузы ( лучше всякого десерта) 🤭 😻 Вы уже покупали арбузы? Любите их? Как быстро нарезать арбуз для детей смотрите здесь .

    Открыть пост в MAX
11. 598 просмотров, 33 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Не могу не поделиться 😅

    Открыть пост в MAX
12. 698 просмотров, 36 реакций, 17 июл. 2026 г.

    А теперь немного про футбольную команду 💁‍♀️ У меня старшие мальчишки родились в один месяц, 17 и 25 числа ( только год 2014 и 2015) они всегда вместе , друзья одни и те же.. по-этому свои дни рождения они отмечают вдвоем в один день .. Каждый год я им предлагаю разделиться, но они не хотят …. Вчера собралось очень много мальчишек: все футболисты, ну и основную часть дня они провели на футбольном поле … 🤣 Девочки тоже были, но посчитали, что памятное фото лучше без них 😊

    Открыть пост в MAX
13. 695 просмотров, 2 реакций, 17 июл. 2026 г.

    ‼️ внимание ‼️ Наталья и Кристина , вы заполнили анкету, но обратная с вами связь недоступна 🙏 Свяжитесь со мной @alla_Grin_alla

    Открыть пост в MAX
14. 762 просмотров, 17 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Кто догадывается, что это за сборище и в честь чего? 😅

    Открыть пост в MAX
15. 751 просмотров, 11 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Запись уже открыта 🙌 А завтра мы подведем итоги и я скину интересные отзывы и последние отчеты ❤️

    Открыть пост в MAX