@hockeyhealth

🤓 Научпоп о питании и нутритивно-метаболической поддержке в спорте для профессионалов и любителей. 👨🏻‍⚕️ Основатель проекта Марк Ульрих - врач-спортивный нутрициолог. По сотрудничеству и для записи на консультации пишите ассистенту @Esko…

3.5K
Подписчиков
17.8%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
1.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале HOCKEYHEALTH

3.5Kподписчиков615средний охват17.8%охват (RR)1.5%вовлечённость (ER)+30за 30 дней

🤓 Научпоп о питании и нутритивно-метаболической поддержке в спорте для профессионалов и любителей. 👨🏻‍⚕️ Основатель проекта Марк Ульрих - врач-спортивный нутрициолог. По сотрудничеству и для записи на консультации пишите ассистенту @Eskozoo

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "HOCKEYHEALTH" посвящен спортивной нутрициологии и метаболической поддержке спортсменов. Автор, врач-спортивный нутрициолог Марк Ульрих, делится научными знаниями о питании для профессионалов и любителей спорта. В последних постах обсуждаются актуальные темы, такие как гидратация в спорте, влияние Big Pharma на элитный спорт и роль разминки в игровых видах спорта.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+30+0.9%

Вовлечённость

17.8%Охват
Подписчиков3.5K
Просмотров/пост615
Реакций/пост9
Средняя
Качество
1.46%
Реакции/просм.
11
Постов
9
Реакций/пост
1.46%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~615 на пост — это ~18% от 3.5K подписчиков
18%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
17.8%
Охват (RR)
Среднее
1.46%
ER (вовлечённость)
~9 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

16:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 11 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «HOCKEYHEALTH»

  1. 514 просмотров, 12 реакций, 24 июл. 2026 г.

    📍 В среду прошло очередное собрание сообщества специалистов по спортивной медицине «Joint Club», где мне предоставилась возможность выступить с докладом на актуальные темы нутритивной поддержки во время реабилитации. ⬇️ После доклада мне задали следующий вопрос, ответом на который я хотел бы поделиться с вами. Влияют ли препараты из группы агонистов рГГП-1 на процессы восстановления мышечной ткани? 🚩 Действительно актуальная тема с учетом распространенности случаев самостоятельного назначения препаратов из данной группы, что называется off-label, то есть не по прямым показаниям, чтобы…

    Открыть пост в MAX
  2. 472 просмотров, 13 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Сегодня на консультации были спортсмены на ведении: Григорий Дронов , защитник ХК «Трактор», и Степан Старков , новобранец ХК «Металлург» (Магнитогорск). Провели комплексную оценку нутритивного статуса, анализ состава тела, скорректировали индивидуальные программы питания и нутритивно-метаболической поддержки с учетом текущего этапа подготовки. Главная задача - подойти к предсезонным сборам с максимально эффективной базой для тренировочного процесса, восстановления и дальнейшего прогресса. Если вы тоже хотите выстроить питание и сопровождение на уровне элитных спортсменов - записывайтесь на…

    Открыть пост в MAX
  3. 461 просмотров, 9 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Результат работы в межсезонье: Профессиональный хоккеист. В анамнезе - синдром раздраженного кишечника (СРК). Со слов спортсмена, ранее прием креатина моногидрата сопровождался плохой переносимостью со стороны желудочно-кишечного тракта, поэтому при составлении программы нутритивной поддержки этот фактор был учтен. Исходя из текущего состояния здоровья, особенностей тренировочного процесса и задач межсезонья, были разработаны индивидуальный план питания и программа нутритивно-метаболической поддержки. ✅ Спустя несколько недель спортсмен отмечает субъективное улучшение восстановления, снижение…

    Открыть пост в MAX
  4. 514 просмотров, 8 реакций, 19 июл. 2026 г.

    📍 Напоминаю, что с завтрашнего дня веду прием в клинике “SportFizioLife“ Москва Кому актуальна запись ко мне на очный прием, то переходите по ссылке 👇🏻 https://t.me/sportfiziolife/930

    Открыть пост в MAX
  5. 573 просмотров, 8 реакций, 17 июл. 2026 г.

    База, которую нужно знать спортсменам, их родителям, тренерам и о которой не стоит забывать врачам 🤝 https://t.me/curly_sportmed/978

    Открыть пост в MAX
  6. 571 просмотров, 10 реакций, 16 июл. 2026 г.

    😳 Один из самых обсуждаемых моментов Уимблдона оказался не связан с теннисом. Во время полуфинала Уимблдона многие заметили необычные наклейки на ушной раковине Новака Джоковича. Это ear seeds - метод аурикулотерапии, который используют сторонники традиционной китайской медицины. Но действительно ли этот метод работает? Или его популярность значительно опережает научные доказательства?

    Открыть пост в MAX
  7. 322 просмотров, 3 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Чек-ап «Нутрициология» С 20 июля Марк Ульрих — врач, спортивный нутрициолог будет вести очный приём в клинике «СпортФизиоЛайф». За один визит вы получите комплексную оценку нутритивного и метаболического статуса организма, включающую индивидуальную консультацию с разбором результатов и персональными рекомендациями по питанию, восстановлению и нутритивной поддержке. Стоимость чекапа — 30 000 ₽. Подготовка к обследованию: • сдача анализов натощак в утренние часы; • за сутки до исследования исключить интенсивные физические нагрузки. Количество мест ограничено. Запись уже открыта. Наши контакты…

    Открыть пост в MAX
  8. 364 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Ценности как бизнес-модель: урок норвежского футбола 🇳🇴 Норвегия вылетела в четвертьфинале ЧМ-2026. Эрлинг Холанн набрал уже более 60 миллионов подписчиков в соцсетях. Но что в действительности стоит за этим успехом — рассказал The Guardian : история оказалась совсем не про футбол. Она начинается в 1987 году — когда Норвежская спортивная федерация впервые сформулировала восемь прав ребёнка в спорте. И в 2007-м, когда их пересмотрели и сделали обязательными для каждого тренера и клуба в стране. Правила, которые идут вразрез с мировой практикой: До 9 лет — только матчи на местном уровне.…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

1
рекл-постов
495
охват рекламы
11
реакции
Продвигал:
  • @tribute1 пост
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

7
упоминаний
25
репостов

Публикации

11 последних публикаций

Дополнительно

1пропущенных ID постов

Из 11 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 1. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.