Я ДОСТАТОЧНО ХОРОША!

@horosha_kod_mm

Социальный проект Сообщества «Код публичности» Мы уверены, что каждая женщина такая, как есть, достаточно хороша, чтобы жить свою счастливую жизнь по своим собственным правилам прямо сейчас!

Открыть в Telegram →

1.3K

Подписчиков

11.4%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

7.4%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Я ДОСТАТОЧНО ХОРОША!

1.3Kподписчиков149средний охват11.4%охват (RR)7.4%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Я ДОСТАТОЧНО ХОРОША!" посвящен женскому саморазвитию и поддержке. Здесь публикуются статьи о благотворительности, советы по улучшению качества жизни и подкасты на темы женского здоровья и красоты. Контент канала ориентирован на женщин, которые хотят найти вдохновение и поддержку в своем развитии.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

11.4%Охват

Подписчиков1.3K

Просмотров/пост149

Реакций/пост11

Низкая

Качество

7.38%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

7.38%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~149 на пост — это ~11% от 1.3K подписчиков

11%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

11.4%

Охват (RR)

Низкое

7.38%

ER (вовлечённость)

~11 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

08:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует утром

Распределение 9 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Я ДОСТАТОЧНО ХОРОША!»

29 просмотров, 6 реакций, 23 июл. 2026 г.
🗣 ПОДКАСТ про женскую энергию ✔️ чем тебя ограничивает один архетип в жизни ✔️ как архетипы влияют на деньги и гармоничные отношения ✔️ почему мы обусловлены одним архетипом Регистрация на марафон 28-30 июля тут 👇 https://telegram.me/anamavricheva_bot?start=MarEnMonMemberKL P.S.: в подкасте проговорила архетипы в плюсе. Например, принцесса в плюсе, привлекает мужчин и очень ухоженно выглядит. В минусе, не справляется со своей жизнью и очень обидчива.
Открыть пост в MAX
84 просмотров, 14 реакций, 23 июл. 2026 г.
Ценные ❤️ хорошие Лето в самом разгаре, давайте наслаждаться им вместе! Напоминаем, что у нас есть летний плейлист. Мы будем рады дополнить его вашими предпочтениями: пишите, какая песня у вас самая летняя в этом году? И мы ее добавим в нашу подборку! ☀️ Плей-лист "Я ДОСТАТОЧНО ХОРОША. ЛЕТО" ☀️ для вашего вдохновения и классных дней 🎙 Яндекс.Музыка
Открыть пост в MAX
80 просмотров, 13 реакций, 20 июл. 2026 г.
Ценная 💐 Хорошая! Тебе послание 💌 Перед тобой метафорические карты. Какая нравится прямо сейчас ? Выбирай свою, ту, что отзывается сердцем, найди свое послание под номером, который выбрала. Принимай её как мягкое руководство к действию на эту неделю. ✅ Сохрани послание себе. ✅ Делись в комментариях - какую карту выбираешь сегодня?
Открыть пост в MAX
39 просмотров, 8 реакций, 19 июл. 2026 г.
Девочки, уже видели тест на определение своей ведущей энергии? 👇 👇 👇 https://telegram.me/anamavricheva_bot?start=testarchetip1_0726 Вариантов 8, только у двоих есть возможность привлекать деньги 🫰
Открыть пост в MAX
75 просмотров, 17 реакций, 16 июл. 2026 г.
Почему многие известные женщины приходят в благотворительность? Почему успешные, красивые и знаменитые женщины начинают тратить свое время, силы и миллионы на помощь другим? Потому что в какой-то момент они понимают: настоящая ценность влияния не в популярности, а в том, сколько добра оно может принести. Принцесса Диана Благотворительностью Диана занималась с первых лет общественной жизни, но по-настоящему ее вклад стал заметен в конце 1980-х. Она одной из первых публично разрушила страх вокруг ВИЧ, пожав руку пациенту без перчаток. Поддерживала бездомных, посещала больницы, помогала людям с…
Открыть пост в MAX
97 просмотров, 20 реакций, 15 июл. 2026 г.
Есть мнение, что помощь обязательно должна быть большой. Что нужно иметь много времени, денег или возможностей, чтобы сделать что-то действительно важное. Но чаще всего всё начинается с малого. Сказать человеку: «Я рядом». Поддержать в сложный момент. Улыбнуться и выслушать. Протянуть руку и поделиться тем, что сейчас в ваших силах. Мы никогда не знаем, какое наше действие станет для другого человека поворотной точкой. Иногда одно доброе слово возвращает веру в себя. Когда мы искренне заботимся о других, меняемся и сами. Мы становимся внимательнее, добрее, сильнее и начинаем больше ценить…
Открыть пост в MAX
70 просмотров, 7 реакций, 14 июл. 2026 г.
Как научиться наслаждаться моментом Родные, а вы замечали, сколько маленьких приятных ощущений проходит мимо нас каждый день? Запах утреннего кофе, хруст яблока, теплая вода в душе, любимая чашка в руках... Мы так часто ждем отпуска, выходных или какого-то большого радостного события, а обычная жизнь тем временем идет ❤️ В новом подкасте рассказываю, почему наслаждаться моментом - тоже навык , и делюсь тремя простыми практиками, которые помогают развивать эту способность. Послушайте и обязательно попробуйте мой маленький эксперимент. А потом расскажите, какой момент сегодня вы по-настоящему…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

9 последних публикаций