Институт здоровья Марии Волковой

Последние публикации канала «Институт здоровья Марии Волковой»

1. 693 просмотров, 71 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Как носить летом туфли, не раздирая ноги в кровь 🩸 Носочки - невидимки ✨ #бьюти_кружок

   Открыть пост в MAX
2. 725 просмотров, 35 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Мне прилетел комментарий «Мне кажется, что МП для кому «немножко скинуть»… Ну что ж… похоже, многие до сих пор путают метаболическое питание с диетой. Итак, любая диета заканчивается, а дальше вам всё равно нужно будет что-то есть. Всегда. В любом возрасте. В любом весе. Вопрос только в одном: вы умеете есть так, как подходит вашему телу или нет? Если нет, то платите за это срывами, зажорами, лишним весом, метаболическими сбоями и прочими «радостями». Метаболическое питание — это вообще не про «скинуть пару килограммов». А про то, чтобы жить в теле, которое не нужно постоянно «чинить»! Это…

   Открыть пост в MAX
3. 651 просмотров, 58 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Как сказать, что у тебя ведущий жезловый архетип, не говоря ни слова 🤫 «Ты куда такая нарядная? За хлебом…» То есть, в офис, где практически всегда работаю одна. 😁

   Открыть пост в MAX
4. 650 просмотров, 30 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Про первые этапы РПП 💔

   Открыть пост в MAX
5. 624 просмотров, 15 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Всё верно. До завтра всем выпускницам 4Body (ДляТела) открыто продление доступа ко всем материалам: от базовой программы до антицеллюлитного протокола, схем детокса, поддержки ЖКТ, системной терапии срывов и ещё тонны материалов, включая даже модуль «Ранняя травма». Если вы участвовали в 4Body, то ваше личное приглашение проверяйте в боте @HealthyMetabolism_bot .

   Открыть пост в MAX
6. 584 просмотров, 10 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Мария, хочу сказать отдельное большое спасибо за возможность продления доступа к модулю Травма. На днях доступ закрылся и я пожелала, чтобы было продление. И оно случилось через день 😍 ❤️ Благодарю 🙏 🙏 🙏

   Открыть пост в MAX
7. 609 просмотров, 32 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Девчачьи посиделки. Вчера весь день тестировала блеск от Physicians Formula Butter Lip Tint Conditional в оттенке Brasilia Berry. Как он смотрится, показала на видео. Что могу сказать? Продукт годный. Из достоинств: не сушит губы, плотный, но не липкий, приятно пахнет. И неплохой состав. Хорошая альтернатива блеску диваж, который у меня недавно закончила. При этом, текстура и оттенки у них разные. Из минусов: абсолютно нестойкий. Заявляется как тинт — я не знаю, в каком месте это тинт и что он тинтует, потому что не выдержал проверку первым же борщем. По факту это блеск, но я от него и не…

   Открыть пост в MAX
8. 650 просмотров, 13 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Всё про метаболическое питание 👇🏻 Научный фундамент МП https://t.me/hudeem_vmeste_sinstitutom/503 Принципы и содержание МП https://t.me/hudeem_vmeste_sinstitutom/493 Отзывы про МП https://t.me/hudeem_vmeste_sinstitutom/1465 Всё, что нужно знать перед стартом МП https://t.me/hudeem_vmeste_sinstitutom/1291 Где купить МП https://institute-of-health.com/courses/mp

   Открыть пост в MAX
9. 630 просмотров, 5 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Добрый день . Что такое МП? Система питания? Упражнения ? Чек-лист каких-то правил ? Понятно, что это топ, не понятно, что именно это из себя представляет по своей сути.

   Открыть пост в MAX
10. 667 просмотров, 54 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Сегодня три человека сказали мне, что я очень красиво выгляжу, и это забавно, потому что я собиралась ровно 10 минут. Из них 9 — гладила комбинезон. *ненавижу гладить одежду. Я не планировала образ заранее и не продумывала его утром, а просто открыла шкаф, вытянула первую попавшуюся вещь и решила пойти в ней. Быстро взяла зелёные украшения и зеленую сумку, которая с ними сочетается. Надела обычные кеды и побежала на работу. Итого — всего 10 минут на симпатичный образ. Но так было не всегда. Раньше я могла часами собирать себе «стильный лук 🧅 » и всё равно оставаться недовольной, что «что-то…

    Открыть пост в MAX
11. 658 просмотров, 75 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Буквально на днях делилась притчей на тему пути в нельзяграм. Не знаю, есть ли смысл делиться с вами здесь тем, что выкладываю там… Здесь есть те, кто не бывает в запрещенной соц-сети?

    Открыть пост в MAX
12. 684 просмотров, 69 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Если вам кажется, что у меня получилось с первого раза или хотя бы с пятого — вы верите в меня больше, чем это соответствует действительности. Здесь нет морали. Просто идём вперёд, девочки. Просто продолжаем двигаться по мере своих сил и возможностей. И я сейчас не про это упражнение, вы же поняли. Я про жизнь. Про все сферы, где результат не падает на нас с неба в одночасье, а приходит по мере движения, шаг за шагом: тело, реализация — что угодно… Всё будет. Главное — не сворачивать со своего пути. 🌿

    Открыть пост в MAX
13. 704 просмотров, 70 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Доброго ☀️

    Открыть пост в MAX
14. 692 просмотров, 53 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Откуда берется напряжение, которое ведёт к жору, срывам и лишнему весу ⚡️

    Открыть пост в MAX
15. 758 просмотров, 79 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Как же я ❤️ все эти бирюлечки

    Открыть пост в MAX