О канале Илья Бухтуев
Владелец пока не добавил описание.
AI-обзор
Обновлено 20.07.2026Канал "Илья Бухтуев" ведёт блог о своей жизни и опыте в сфере эзотерики. Автор делится своими мыслями о медитации, йоге, буддизме и других духовных практиках, а также рассказывает о своих проектах и встречах с интересными людьми.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Илья Бухтуев»
- 204 просмотров, 28 реакций, 24 июл. 2026 г.
Я с весны перешел на двухразовое питание, исключил обеды, оставил только завтраки и ранние ужины. Минусов пока не вижу, не проседаю по тренировкам, энергии столько же. Ранний ужин = лучше сон. Чем сильно недоволен: опять ем сладкое. Не вместо обеда, но все же. В Москве сложно прятаться от десертов. Везде тебе подмигивают румяные булочки и пирожные. Очень хочу снова завязать с сахаром. Для вдохновения посмотрел фильм Соколовского про еду . Там рассказывается, что в 60-е годы в Америке случился всплеск смертей из-за болезней сердца. Ученые взялись искать виноватых. Версий — две. Одни указывают…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.