MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»

TelegramЗдоровье и фитнес

@irinanelsonyoga

Я Ирина Нельсон - солистка группы REFLEX и дипломированный преподаватель кундалини-йоги. Практикую 25 лет. Создатель проекта GAYATRI - ЗОЖ, Йога, медитации и мантры разных этносов. Все мои методики и практики подтверждены научными исследова…

Открыть в Telegram →
1.2K
Подписчиков
37.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
6.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»

1.2Kподписчиков451средний охват37.6%охват (RR)6.0%вовлечённость (ER)-10за 30 дней

Я Ирина Нельсон - солистка группы REFLEX и дипломированный преподаватель кундалини-йоги. Практикую 25 лет. Создатель проекта GAYATRI - ЗОЖ, Йога, медитации и мантры разных этносов. Все мои методики и практики подтверждены научными исследованиями 🔬

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»" ведёт дипломированный преподаватель кундалини-йоги Ирина Нельсон. В нём она делится своими знаниями о ЗОЖ, йоге, медитациях и мантрах разных этносов, а также рассказывает о своих музыкальных проектах.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-10-0.8%

Вовлечённость

37.6%Охват
Подписчиков1.2K
Просмотров/пост451
Реакций/пост11
Высокая
Качество
2.44%
Реакции/просм.
4
Постов
11
Реакций/пост
2.44%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~451 на пост — это ~38% от 1.2K подписчиков
38%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
37.6%
Охват (RR)
Отличное
5.99%
ER (вовлечённость)
~27 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»»

  1. 118 просмотров, 14 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Какой сахар полезен. Правильно выбираем Коричневый сахар бывает нескольких видов: Демерара – вид коричневого сахара, который чаще всего продается в наших магазинах, продукт золотисто-бурого цвета. Демерара может быть как натуральным нерафинированным, так и белым рафинированным сахаром с напылением патоки, карамели или специальных красителей. При этом производители пишут на упаковке: «остерегайтесь подделок!». Особенно умиляет, что на упаковке они пишут при этом: «При растворении в жидкости возможно быстрое осветление кристаллов, потому что патока растворяется быстрее, чем сахар». Так что всё…

    Открыть пост в MAX
  2. 103 просмотров, 8 реакций, 21 июл. 2026 г.

    " Ты мой сладкий..." 😊 Рафинированный сахар называют "стрессовой пищей". Он повышает кислотность крови, как и все рафинированные продукты. Источник: А. Усанин

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

4
рекл-постов
4.2K
охват рекламы
108
реакции
Продвигал:
  • @gayatrisinger3 поста
  • канал #gayatrisinger1 пост
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

28
упоминаний
21
репостов

Публикации

4 последних публикаций