ИТСО | AYS

TelegramЗдоровье и фитнес

@itso_ays

Доказательная йогатерапия и адекватная йога ИТСО: yogatherapy.ru VK: https://vk.com/yogatherapy_itso Йога-станция Сергея Агапкина: yogastation.ru VK: https://vk.com/agapkinyogastation

1.5K
Подписчиков
84.5%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
2.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале ИТСО | AYS

1.5Kподписчиков1.3Kсредний охват84.5%охват (RR)2.0%вовлечённость (ER)

Доказательная йогатерапия и адекватная йога ИТСО: yogatherapy.ru VK: https://vk.com/yogatherapy_itso Йога-станция Сергея Агапкина: yogastation.ru VK: https://vk.com/agapkinyogastation

AI-обзор

Обновлено 24.07.2026

Канал "ИТСО | AYS" посвящен йогатерапии и практикам, основанным на научных исследованиях. В нем публикуются новости о конференциях, мастер-классах и исследованиях в области йоги и здравоохранения. Канал будет интересен тем, кто интересуется оздоровлением с помощью йоги и желает узнать больше о современных подходах к йогатерапии.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

84.5%Охват
Подписчиков1.5K
Просмотров/пост1.3K
Реакций/пост21
Отличная
Качество
1.66%
Реакции/просм.
4
Постов
21
Реакций/пост
1.66%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~1.3K на пост — это ~85% от 1.5K подписчиков
85%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
84.5%
Охват (RR)
Отличное
1.97%
ER (вовлечённость)
~25 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «ИТСО | AYS»

  1. 332 просмотров, 10 реакций, 24 июл. 2026 г.

    Друзья! Приглашаем вас и ваших знакомых принять участие в дипломных исследованиях будущих йогатерапевтов. Это возможность внести вклад в развитие йогатерапии и получить полезный опыт. Темы исследований и контакты для связи: 1. «Уменьшение приступов мигрени методами йогатерапии» Кульша Ирина vk.ru/irynakulsha @talisman_rina 2. «Методика йогатерапии при работе с синдромом хронической усталости» Екатерина Подюкова vk.ru/kpodukova 3. «Уменьшение приливов и приступов жара у женщин в период пери и постменопаузы с применением дыхательных техник. Школьник Анжела: ВК - vk.ru/anzhelashk ; ТГ –…

    Открыть пост в MAX
  2. 330 просмотров, 19 реакций, 23 июл. 2026 г.

    🧘‍♀ Конференция «Наука — Йоге 2026» Новый докладчик — и тема, которая точно вызовет дискуссию! Землянкина Ирина Выпускница ИТСО, йогатерапевт, инструктор по адаптивной физкультуре, преподаватель хатха-йоги. 📌 Тема доклада: «Шанкх-прашалана, микробиом, инсулинорезистентность. Всё новое — хорошо забытое старое?» Шанкх-прашалана — древняя йогическая практика очищения кишечника, известная веками. Но что о ней говорит современная наука о микробиоме и метаболическом здоровье? Ирина рассмотрит эту практику через призму актуальных исследований инсулинорезистентности и микробиоты, попробовав…

    Открыть пост в MAX
  3. 276 просмотров, 13 реакций, 21 июл. 2026 г.

    🧘‍♀ Конференция «Наука — Йоге 2026» Продолжаем представлять спикеров! Следующий доклад — на важную тему для тех, кто работает с хроническими воспалительными заболеваниями. Тимошенко Мария Выпускница ИТСО, йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги. 📌 Тема доклада: «Йогатерапия ревматоидного артрита: сравнение эффективности протоколов» Ревматоидный артрит — заболевание, при котором грамотно подобранная практика может существенно повлиять на качество жизни: уменьшить боль, сохранить подвижность суставов и снизить нагрузку на организм в целом. Мария разберёт разные протоколы йогатерапии при РА,…

    Открыть пост в MAX
  4. 382 просмотров, 43 реакций, 20 июл. 2026 г.

    🧘‍♀ Конференция «Наука — Йоге 2026». Друзья, рады объявить первого спикера нашей конференции! Дарья Мещерякова Клинический психолог, детский нейропсихолог, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара и йоги для детей, выпускница ИТСО, йогатерапевт. 📌 Тема доклада: «Йога vs. СДВГ: методика йогатерапии при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью у детей» Синдром дефицита внимания и гиперактивности — один из самых частых запросов, с которыми сталкиваются родители, педагоги и специалисты по работе с детьми. Дарья расскажет, как йогатерапия может стать эффективным дополнением к…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

4 последних публикаций