Профессор Ольга Ткачева

Последние публикации канала «Профессор Ольга Ткачева»

1. 564 просмотров, 14 реакций, 25 июл. 2026 г.

   Это последняя запись лекции со Второго Форума "Технологии долголетия". Не зря она посвящена памяти. Зашли в комнату — и не помните зачем. В разговоре не можете вспомнить нужное слово. Перед важным экзаменом знаете ответ, но в голове пустота. Это знакомо каждому. О том, как устроена память рассказала к.м.н. Мешкова Кетевана Сергеевна, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики института нейронаук и нейротехнологий Пироговского Университета. Очень много ответов на волнующие всех вопросы, например, почему забывать — это нормально, зачем мозгу нужен сон, как работает «жёсткий…

   Открыть пост в MAX
2. 555 просмотров, 10 реакций, 25 июл. 2026 г.

   Временный звон в ушах (тиннитус) или ощущение заложенности уха – явный признак перегрузки слухового анализатора. В этот момент ушам нужен отдых: тишина, отказ от наушников и громкой музыки хотя бы на ближайшие часы. Повторяющееся шумовое воздействие повышает риск стойкого снижения слуха, а значит и риск деменции.

   Открыть пост в MAX
3. 293 просмотров, 5 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Продолжим разговор о здоровье мозга Состояние полости рта напрямую связано не только с питанием, но и с работой мозга. Когда человек теряет зубы, плохо жуёт или годами живёт с воспалением дёсен, мозг получает меньше сенсорных сигналов, а хроническое воспаление способствует развитию процессов, неблагоприятных для сосудов и нервной ткани. 🩹 Забота о полости рта — это часть профилактики когнитивного снижения. 🩹 Тут мы с Валентиной Сергеевной Остапенко — врачом-гериатром, заведующей гериатрическим отделением РГНКЦ, кандидатом медицинских наук обсудили основные направления работы гериатра,…

   Открыть пост в MAX
4. 469 просмотров, 21 реакций, 20 июл. 2026 г.

   На днях случилось знаковое событие. ВОЗ выпустила второе издание руководства по снижению риска когнитивных нарушений и деменции. Первая версия рекомендаций ВОЗ была опубликована в 2019 году. Действительно, за это время появилось много новых данных и назрела необходимость их обновить. Самое главное: до 45% случаев деменции потенциально можно предотвратить или отсрочить , воздействуя на управляемые факторы риска. Среди общеизвестных: курение, злоупотребление алкоголем, социальная изоляция, низкая физическая активность, а также неинфекционные заболевания, такие как артериальная гипертония и…

   Открыть пост в MAX
5. 633 просмотров, 20 реакций, 19 июл. 2026 г.

   То, что нас не убивает, действительно делает нас сильнее . До определ е нного возраста. Друзья, для записи нового выпуска «Разговоров о здоровье» я позвала в гости Марину Викторовну Грановскую, молекулярного биолога и биохимика. Я клиницист, для меня старение — это преимущественно его клинические проявления — синдромы и болезни. А Марина Викторовна разбирает тот же процесс до самых молекул. Поэтому разговор получился на стыке клинической медицины и молекулярной биологии. Что такое старение на молекулярном уровне? Почему накапливаются мутации и возникает хроническое воспаление? Как питание,…

   Открыть пост в MAX
6. 846 просмотров, 20 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Снижайте громкость звуков. Привычная громкость в наушниках (музыка, голос) должна быть ≤ 60 децибел (дБ) – это громкость обычного разговора (обычно это 60% от максимального уровня громкости наушников). ( ВОЗ )

   Открыть пост в MAX
7. 619 просмотров, 23 реакций, 17 июл. 2026 г.

   ☕ Кофе, чай и память: что сказал наш эксперт на РЕН ТВ Вчера в наш центр приезжала съёмочная группа РЕН ТВ — снимали сюжет для программы «Наука и техника» про пользу и вред кофе. Комментарии дал научный сотрудник Института изучения старения РГНКЦ, к.м.н. Михаил Болков. Ранее он уже разбирал большое исследование о связи кофе, чая и риска деменции: учёные проследили за 130 000+ людей на протяжении 43 лет и увидели, что у любителей кофе с кофеином риск деменции был примерно на 18% ниже. А без кофеина такого эффекта не было. Но Михаил Болков советует не спешить с выводами: «Относительно…

   Открыть пост в MAX
8. 820 просмотров, 24 реакций, 17 июл. 2026 г.

   С возрастом мышцы слабеют, становится меньше энергии и лишний вес сам собой растет. Почему? Одна из причин — возрастная перестройка обмена веществ . Из-за этого растут риски ожирения, саркопении, ухудшения памяти и возрастных нарушений работы внутренних органов. ⚡ Ученым, как и нам с вами, хочется справиться с этими угрозами и научиться воздействовать на механизмы старения. Таким решением может стать FGF21 — гормоноподобный белок, который помогает организму управлять энергией, жировым и углеводным обменом. ⚡ Исследователи решили превратить мышцы стареющих мышей в постоянный источник FGF21.…

   Открыть пост в MAX
9. 595 просмотров, 17 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Достигли с вами середины лета. За деревьями виден кусочек здания. Ближе фотографировать не стала, вовсю идет ремонт. #паркРГНКЦ

   Открыть пост в MAX
10. 690 просмотров, 21 реакций, 15 июл. 2026 г.

    С возрастом у женщин растет риск развития аутоиммунных заболеваний, а у мужчин — вероятность появления злокачественных опухолей и тяжелых инфекционных заболеваний. Вы знали, что с возрастом у женщин меняется активность вдвое большего числа генов иммунной системы, чем у мужчин? Это не значит, что они стареют быстрее, однако их иммунитет активнее перестраивается. При этом чаще развивается ревматоидный артрит, волчанка, склеродермия. У мужчин наоборот с возрастом повышается вероятность образования злокачественных опухолей, да и с инфекциями иммунитет справляется хуже. Новое исследование…

    Открыть пост в MAX
11. 604 просмотров, 13 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Вчера глава Правительства РФ Михаил Мишустин утвердил план по Стратегии развития здравоохранения до 2030 года . Напомню, этот документ был подписан В. Путиным еще в конце прошлого года. Центром стратегии стал сдвиг в сторону профилактики и продления здоровой жизни . Я как врач-гериатр горячо поддерживаю этот сдвиг. Медицина традиционно помогает пациентам с уже возникшими проблемами. Теперь же акцент будет сдвинут на формирование мотивации к здоровому образу жизни, особенно среди молодёжи. Все ради того, чтобы сократить бремя возраст-ассоциированных заболеваний и сохранить качество жизни…

    Открыть пост в MAX