MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Keys to Success | уход за собой

TelegramЗдоровье и фитнес

@keyssuccess

✨ 🤍 Твои ключи к успеху через уход и дисциплину. Здесь уход за кожей становится фундаментом любви к себе, а ежедневные привычки — твоими личными ключами к успеху. > Владелец ; @Adelyushkaaa > Инфо ; @adeliinfo > Прайс ; @keyssuccces2

Открыть в Telegram →
437
Подписчиков
71.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
5.8%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Keys to Success | уход за собой

437подписчиков312средний охват71.4%охват (RR)5.8%вовлечённость (ER)

✨ 🤍 Твои ключи к успеху через уход и дисциплину. Здесь уход за кожей становится фундаментом любви к себе, а ежедневные привычки — твоими личными ключами к успеху. > Владелец ; @Adelyushkaaa > Инфо ; @adeliinfo > Прайс ; @keyssuccces2

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026

Канал "Keys to Success | уход за собой" предлагает советы по уходу за кожей, здоровому образу жизни и саморазвитию. В последних постах обсуждаются темы похудения, пользы ходьбы, кофе, привлекательности и ухода за губами. Канал может быть интересен тем, кто стремится к улучшению своей внешности и внутреннего состояния.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

71.4%Охват
Подписчиков437
Просмотров/пост312
Реакций/пост16
Отличная
Качество
5.13%
Реакции/просм.
8
Постов
16
Реакций/пост
5.13%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~312 на пост — это ~71% от 437 подписчиков
71%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
71.4%
Охват (RR)
Отличное
5.77%
ER (вовлечённость)
~18 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

09:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 8 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Keys to Success | уход за собой»

  1. 58 просмотров, 1 реакций, 21 июл. 2026 г.

    КАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ?! 🧘 КАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ?! 🧘‍♀️

    Открыть пост в MAX
  2. 75 просмотров, 17 реакций, 21 июл. 2026 г.

    ˗ˏˋ Преимущества ходьбы ˎˊ˗ 🟢 1 минута — усиление кровотока 🟢 5 минут — настроение улучшается 🟢 10 минут — кортизол снижается 🟢 15 минут — уровень сахара в крови снижается 🟢 30 минут — начинается сжигание жира 🟢 45 минут — поток мыслей уменьшается 🟢 60 минут — увеличение гормона счастья #useful ⋆. 𐙚 Written by:: @keyssuccess

    Открыть пост в MAX
  3. 171 просмотров, 13 реакций, 19 июл. 2026 г.

    ˗ˏˋ Какое у вас настроение сегодня ? ˎˊ˗ 🐈 Which cat are you today? Choose a cat and explain why #state ⋆. 𐙚 Written by:: @keyssuccess

    Открыть пост в MAX
  4. 149 просмотров, 14 реакций, 18 июл. 2026 г.

    ˗ˏˋ Польза кофе ˎˊ˗ ☕️ Дает энергию и помогает сосредоточиться: Чувствуете бодрость и лучше думаете ☕️ Увеличивает выносливость: Помогает быть активнее, особенно при спорте ☕️ Содержит много полезных веществ: Содержит антиоксиданты, которые защищают клетки ☕️ Снижает риск некоторых болезней: Может защитить от диабета 2 типа, Паркинсона и некоторых видов рака ☕️ Помогает сжигать жир: Немного ускоряет обмен веществ #useful ⋆. 𐙚 Written by:: @keyssuccess

    Открыть пост в MAX
  5. 211 просмотров, 19 реакций, 16 июл. 2026 г.

    ˗ˏˋ Как стать привлекательней? ˎˊ˗ 🩶 Работаем над собой изнутри привлекательные люди излучают уверенность и позитив. начни с любви к себе, займись саморазвитием и ищи гармонию внутри себя. уверенность – твоя лучшая одежда! 🩶 Внешняя привлекательность следи за своей внешностью: аккуратная прическа, чистая кожа, ухоженная одежда. это базовые вещи, которые создают первое впечатление. 🩶 Развивай чувство юмора люди любят тех, кто умеет шутить и поднимает настроение. учись видеть юмор даже в сложных ситуациях. 🩶 Будь интересным собеседником интересуйся миром вокруг, читай книги, смотри…

    Открыть пост в MAX
  6. 184 просмотров, 19 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Ааааа, совсем ничего не успеваю, после прилета случился форс-мажор помогла родным

    Открыть пост в MAX
  7. 159 просмотров, 27 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Извините за отсутствие, сегодня улетаю, подготавливалась 🤍

    Открыть пост в MAX
  8. 162 просмотров, 18 реакций, 14 июл. 2026 г.

    ˗ˏˋ Как убрать сухость губ? ˎˊ˗ 🎞️ Использовать увлажняющие средства. Подойдут бальзамы с натуральными маслами, витаминами и гиалуроновой кислотой, которые интенсивно питают и увлажняют кожу 🎞️ Наносить средства нужно минимум 3–4 раза в день, особенно перед выходом на улицу 🎞️ Использовать мягкие очищающие средства — они не должны вызывать раздражение или пересушивать кожу губ 🎞️ Если губы шелушатся, мягко убирать мёртвые чешуйки кожи — использовать специальные мелкие скрабы и пилинги для этой области (1–2 раза в неделю) 🎞️ Делать массаж губ — это активирует микроциркуляцию, способствует…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

5
упоминаний
0
репостов

Публикации

8 последних публикаций