ХЗ🤷-ответ-Целостность!

TelegramЭзотерика

@kocommunity

Быть собой! А это как?! Я здесь, чтобы помочь Вам найти ответы на главные вопросы. 18 лет опыта выводить людей из самых сложных жизненных ситуаций! Холман знает как!

640
Подписчиков
19.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
11.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале ХЗ🤷-ответ-Целостность!

640подписчиков126средний охват19.7%охват (RR)11.1%вовлечённость (ER)

Быть собой! А это как?! Я здесь, чтобы помочь Вам найти ответы на главные вопросы. 18 лет опыта выводить людей из самых сложных жизненных ситуаций! Холман знает как!

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "ХЗ🤷-ответ-Целостность!" предлагает взглянуть на сложные жизненные ситуации с точки зрения эзотерики. Автор делится опытом работы с людьми, разбирает психологические механизмы и предлагает инструменты для саморазвития. Контент канала может быть интересен тем, кто интересуется духовным ростом и поиском ответов на глубокие вопросы бытия.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

19.7%Охват
Подписчиков640
Просмотров/пост126
Реакций/пост11
Средняя
Качество
8.73%
Реакции/просм.
9
Постов
11
Реакций/пост
8.73%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~126 на пост — это ~20% от 640 подписчиков
20%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
19.7%
Охват (RR)
Среднее
11.11%
ER (вовлечённость)
~14 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

21:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 9 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «ХЗ🤷-ответ-Целостность!»

  1. 52 просмотров, 13 реакций, 20 июл. 2026 г.

    🐤 26 июля в 13:00 программу зоны деловой коммуникации продолжит Борис Холмянский . Опытный бизнесмен, с 2008 года с помощью различных практик помогает людям выбраться из сложных жизненных ситуаций, генеральный директор Фонда прямых инвестиций 42. ДИАГНОСТИКА СЛАБОГО ЗВЕНА ПО МЕТОДУ ГОЛДРАТТ-ХОЛМАНА Мастер-класс для фаундеров и руководителей. Если вы работаете больше всех, а бизнес растёт медленно — дело в слабом звене. Именно в него нужно вкладываться с особой силой. На мастер-классе: 🟡 Разберем три места, в которых «живет» слабое звено; 🟡 Для каждого подберем рабочую гипотезу о том, как…

    Открыть пост в MAX
  2. 63 просмотров, 15 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Взаимно.фест - это взаимодействие в разных вариантах. Это 5 зон коммуникации в разных форматах, сотни интересных людей, десятки встреч! В этом году в Питере. Заходите. Я там буду рассказывать, нет показывать, нет проводить свой самый новый мастер-класс про самое главное. Но самое главное - там много интересных людей и встреч и взаимное обогащение!

    Открыть пост в MAX
  3. 81 просмотров, 9 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Внутренний голос, который вечно недоволен - это ненормально ❌ Сделала хорошо – но «могло быть лучше». Сделала отлично – так это «повезло, не благодари себя». Ошиблась один раз – и голос внутри не замолкает неделями. Многие думают, что это просто требовательность к себе. Что именно так и должны звучать «высокие стандарты». Но это не стандарты. Это непрожитая, не подаренная себе любовь 💔 Пока ты критикуешь сама себя – ты не поверишь никому, кто скажет «ты крутая». Другие могут любить и ценить сколько угодно. Но ты уже вынесла себе приговор. И этот приговор: «Недостойна» 👎 Это можно изменить.…

    Открыть пост в MAX
  4. 89 просмотров, 22 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Четвёртая реакция. Угождай В посте про «замри» я обронил, что есть и четвёртая реакция на угрозу? Не так широко известная — но применяемая сплошь и рядом. Пора про неё. Бей. Беги. Замри. И — угождай. По-английски её называют fawn — «подлизываться», «ластиться». Русское «угождай» точнее по сути. Вот как она работает. Опасность. Убежать нельзя, драться страшно, замереть не выходит. И тогда тело находит ещё один путь: стать для угрозы удобным. Милым. Полезным. Незаменимым. Раз ты не можешь победить того, кто тебя пугает, — стань тем, кого он не тронет. Угадывай его настроение раньше, чем он сам…

    Открыть пост в MAX
  5. 93 просмотров, 1 реакций, 15 июл. 2026 г.

    https://drive.google.com/file/d/15XXIB7IUv_00mgebzWzPpMKbeHzZubsX/view?usp=sharing

    Открыть пост в MAX
  6. 93 просмотров, 17 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Гони должок! Гоню! Обещал выложить эфир с Алиной Варфоломеевой с очень важной и интересной темой о насилии, о том как говорить с детьми и с самим собой о насили! Но это тема, которая не перестанет быть актуальной через пару дней, потому вот: Это аудио эфира 👇

    Открыть пост в MAX
  7. 93 просмотров, 15 июл. 2026 г.

    https://drive.google.com/file/d/1LR8Y50UHNySkHwviSUFg-dyS1_eVwd0O/view?usp=sharing

    Открыть пост в MAX
  8. 93 просмотров, 15 июл. 2026 г.

    а вот видео 👇

    Открыть пост в MAX
  9. 83 просмотров, 21 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Слабое звено: Дефолт-система мозга (ДСМ) Дефолт-система (или сеть пассивного режима работы мозга) — это группа связанных между собой зон мозга, которая активизируется, когда человек «думает» ни о чем конкретно, а пережевывает «жвачку». В принципе это место где должен перевариваться опыт. Но, часто в ДСМ происходит сбой (из-за перегруза психики), она зацикливается. Вместо полезного анализа мозг начинает бесконечно крутить негативные сценарии. Человек застревает в прошлом или в тревоге о будущем, не в силах выключить этот поток. Вот я и говорю - думать вредно, это приводит к деменции 😎…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Видео(1 пост)93 просм.
Текст(8 постов)81 просм. · 12 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

195
упоминаний
0
репостов

Публикации

9 последних публикаций