СОМАТИКА ТАНЕЦ ДВИЖЕНИЕ ТЕЛО

TelegramЗдоровье и фитнес

@korichina_somatic

Открыть в Telegram →

684

Подписчиков

21.9%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

8.7%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале СОМАТИКА ТАНЕЦ ДВИЖЕНИЕ ТЕЛО

684подписчиков150средний охват21.9%охват (RR)8.7%вовлечённость (ER)

Владелец пока не добавил описание.

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "СОМАТИКА ТАНЕЦ ДВИЖЕНИЕ ТЕЛО" посвящён практикам, направленным на развитие осознанности тела и движения. Автор делится своими опытами и упражнениями, которые помогают улучшить проприоцептивную чувствительность, снизить уровень стресса и повысить ресурсное состояние. Контент канала может быть интересен тем, кто интересуется йогой, танцем, саморазвитием и поиском новых способов взаимодействия с собственным телом.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

21.9%Охват

Подписчиков684

Просмотров/пост150

Реакций/пост10

Средняя

Качество

6.67%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

6.67%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~150 на пост — это ~22% от 684 подписчиков

22%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

21.9%

Охват (RR)

Среднее

8.67%

ER (вовлечённость)

~13 реакций/пост

Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «СОМАТИКА ТАНЕЦ ДВИЖЕНИЕ ТЕЛО»

65 просмотров, 1 реакций, 20 июл. 2026 г.
Решила посмотреть посты. Оказывается в канале лежит столько всего интересного. Я уже и забыла, что делала. А вы никогда не захотите листать его сначала 😅 Приглашаю к движению 💙
Открыть пост в MAX
64 просмотров, 5 реакций, 20 июл. 2026 г.
Предлагаю вам сегодня на пару минут стать художниками! Художниками, которые умеют рисовать только круги 🔘 Художниками, которые умеют рисовать всем телом 🥰 Направьте своё внимание в суставы во время движения. Именно они позволяют нам двигаться в разных плоскостях. Синовиальная жидкость, находящаяся внутри сустава, защищает, питает и служит амортизатором. Искупайте свои суставы, напомните, что у них есть жидкостная поддержка. Вращайте все кости, которые найдёте в своём теле в разных направлениях, рисуя круги. Напомните себе о том, насколько важно оставаться подвижными. И как просто через…
Открыть пост в MAX
93 просмотров, 18 реакций, 16 июл. 2026 г.
Спустя год, в дорогом сердцу месте- ЦЗ Машук. Сегодня/завтра веду мастер классы для переводчиков Русского Жестового Языка. Любопытство. Восторг. Волнение. Радость. После расскажу, как это было 🙏🏻
Открыть пост в MAX
106 просмотров, 16 реакций, 16 июл. 2026 г.
Подумала вчера… Если перестать занимать пустые паузы разговорами о погоде, войне и обсуждениями других людей. То многие беседы теряют свою актуальность на самом старте. Вот вам и практика. Наблюдать за тем, с кем и о чем вы говорите. И насколько вы выходите наполненными после этой беседы. Может иногда лучше помолчать?! Думаю я…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

4 последних публикаций