JENNIE | motivation🥥

Последние публикации канала «JENNIE | motivation🥥»

1. 124 просмотров, 11 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Не бойся начинать сначала. Люди думают, что начинают с нуля, но на самом деле они начинают с опытом, который уже никто не сможет отнять. #motivation #jennie

   Открыть пост в MAX
2. 150 просмотров, 11 реакций, 19 июл. 2026 г.

   КАК УМЕНЬШИТЬ ОТЁКИ? 1. Пейте достаточно воды. Когда организму не хватает жидкости, он начинает задерживать её ещё сильнее. Не пейте много жидкости менее чем за 2 часа до сна. 2. Старайтесь не злоупотреблять солёной пищей. Избыток соли способствует задержке жидкости. 3. Больше двигайтесь. Даже обычная прогулка помогает улучшить кровообращение и уменьшить отёки. 4. Старайтесь высыпаться. Недостаток сна может усиливать задержку жидкости и делать лицо более отёчным. 5. Не ешьте тяжёлую и очень солёную пищу поздно вечером. Это может усилить утренние отёки. 6. Если долго сидите или стоите,…

   Открыть пост в MAX
3. 145 просмотров, 5 реакций, 19 июл. 2026 г.

   https://t.me/MySanrioAwards/296 - На этом канале проходят голосования за каналы, проголосуйте за мой если не сложно!!

   Открыть пост в MAX
4. 151 просмотров, 7 реакций, 19 июл. 2026 г.

   𝒦онкурс 1st - 💝 / 🧸 2nd - пиар 𝑌словия:: 1. Быть подписаным на меня и проявлять актив(не спамить) 2. Буст увеличивает % выигрыша!

   Открыть пост в MAX
5. 165 просмотров, 15 реакций, 19 июл. 2026 г.

   ₊˚⊹ English words for you ♡ ᵎᵎ ⭑ 𝜗ৎ Achieve /əˈtʃiːv/ - достигать 𝜗ৎ Journey /ˈdʒɜːni/ - путешествие 𝜗ৎ Courage /ˈkʌrɪdʒ/ - смелость 𝜗ৎ Value /ˈvæljuː/ - ценность, ценить 𝜗ৎ Insight /ˈɪnsaɪt/ - озарение 𝜗ৎ Pursue /pəˈsjuː/ - стремиться 𝜗ৎ Flexible /ˈfleksəbl/ - гибкий 𝜗ৎ Hesitate /ˈhezɪteɪt/ - колебаться

   Открыть пост в MAX
6. 196 просмотров, 31 реакций, 18 июл. 2026 г.

   가장 아름다운 꽃은 비가 온 뒤에 자랍니다. Поливай свою жизнь тем, что помогает тебе расти, а не тем, что заставляет цветок увядать. #motivation #jennie

   Открыть пост в MAX
7. 213 просмотров, 38 реакций, 18 июл. 2026 г.

   ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЧУСТВУЕШЬ СЕБЯ ЛИШНИМ В КОМПАНИИ? 1. Не спешите винить себя. Иногда ощущение «я здесь лишний» возникает из-за тревоги, а не из-за отношения окружающих. 2. Попробуйте сами включиться в разговор. Задайте вопрос, поддержите тему или поделитесь своим мнением. 3. Не пытайтесь понравиться всем. Достаточно быть собой - это намного ценнее, чем постоянно подстраиваться под других. 4. Если вас регулярно игнорируют или не зовут в общение, задумайтесь, комфортно ли вам вообще в этой компании. 5. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек общается по-своему, и это не делает вас хуже.…

   Открыть пост в MAX
8. 199 просмотров, 24 реакций, 18 июл. 2026 г.

   ˚⊹ ♡ Cool English words to know ᵎᵎ ⭑ 𝜗ৎ Nourish /ˈnʌrɪʃ/ - питать 𝜗ৎ Soothe /suːð/ успокаивать 𝜗ৎ Flourish /ˈflɜːrɪʃ/ - процветать 𝜗ৎ Embrace /ɪmˈbreɪs/ - обнимать 𝜗ৎ Gentle /ˈdʒentl/ - нежный, мягкий 𝜗ৎ Mindful /ˈmaɪndfəl/ - осознанный 𝜗ৎ Resilient /rɪˈzɪliənt/ - стойкий 𝜗ৎ Tranquil /ˈtræŋkwɪl/ - спокойный

   Открыть пост в MAX
9. 130 просмотров, 4 реакций, 17 июл. 2026 г.

   ֹ ׅ тук-тук, я зайду? здравствуй , котёночек, я приглашаю тебя в свой уютный уголок для расслабления, где ты сможешь высказать всю грусть и печаль , накопившиеся на душе. мы вместе рассмотрим множество цитаток с глубоким смыслом, вместе выпьем чашечку чая и отдохнём от всей этой городской суматохи . заинтриговала? тогда жду тебя в своём прекрасном канальчике 𖧧 выпить чашечку чая выпить чашечку чая

   Открыть пост в MAX
10. 98 просмотров, 22 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Деньги идут к тем, кто уважает себя и своё время. Власть это контроль над своей жизнью. Не всё, что дорого, имеет цену. Не всё, что бесплатно, ничего не стоит. #motivation #jennie

    Открыть пост в MAX
11. 145 просмотров, 29 реакций, 16 июл. 2026 г.

    КАК БЫТЬ “ТОЙ САМОЙ ” В ШКОЛЕ? 1. Не оправдывайся за каждое слово и не старайся всем понравиться. Спокойный тон и уверенность делают образ сильнее любой одежды. 2. Главное - чтобы ты выглядела так, как хочешь именно ты: акценты, детали, аккуратность. 3. “Girly girl” не выглядит так, будто она старается впечатлить. Меньше лишних жестов, больше простоты в поведении. 4. Прямая спина, уверенный взгляд, спокойные, изящные движения - это реально сильно влияет на восприятие. 5. Ты не реагируешь на каждую оценку и не доказываешь ничего другим. 6. У тебя есть интересы, цели, занятия. Ты не живёшь…

    Открыть пост в MAX
12. 155 просмотров, 28 реакций, 16 июл. 2026 г.

    ₊˚⊹ Cool English words to use ♡ ᵎᵎ ⭑ 𝜗ৎ Dusk /dʌsk/ - сумерки 𝜗ৎ Dawn /dɔːn/ - рассвет 𝜗ৎ Haze /heɪz/ - туман, дымка 𝜗ৎ Enchant /ɪnˈtʃænt/ - очаровывать 𝜗ৎ Infinity /ɪnˈfɪnəti/ - бесконечность 𝜗ৎ Cherish /ˈtʃerɪʃ/ - ценить, дорожить 𝜗ৎ Velvet /ˈvelvɪt/ - бархат 𝜗ৎ Bliss /blɪs/ - блаженство

    Открыть пост в MAX
13. 113 просмотров, 1 реакций, 15 июл. 2026 г.

    🤩 🤩 🤩 🤩 [ 🪽 ] [ 😉 ] 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 девочки, ловите скорее подборку топовых каналов о саморазвитии и похудении !! ✨ единственный канал который расскажет тебе все подробно. там ты сможешь найти советы по уходу, поддержку и многое другое. всего за одно лето ты изменишься до не узнавемости. идем скорее ко мне!! — @vonyoungismlove ✨ сияй и люби только себя. саморазвивайся и улучшайся в лучшую версию себя вместе со мной !! — @wonybunnykol ✨ если ты давно хотела стать лучшей версией себя, глоуапнуться и изменить свою жизнь к лучшему, то тебе сюда 🤍 — @meydaw ✨ офигенный…

    Открыть пост в MAX
14. 112 просмотров, 19 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Ты уже прошла через многое. Значит, справишься и с тем, что ждёт впереди. #motivation #jennie

    Открыть пост в MAX
15. 152 просмотров, 16 реакций, 15 июл. 2026 г.

    КАК ПЕРЕСТАТЬ ВСЕМ УГОЖДАТЬ? 1. Нет - это полное предложение. ты не обязана объяснять, оправдываться или придумывать причину. Твоё время и энергия принадлежат тебе. Отказ - это не грубость, это забота о себе. 2. Спроси себя перед ответом. «Я действительно хочу это делать? Или боюсь разочаровать?» Если внутри пустота или тяжесть - это сигнал. Твои желания важны не меньше, чем чужие. 3. Начни с маленького. откажись от неудобной встречи, не отвечай на сообщение сразу, выбери фильм, который хочешь ты. Маленькие границы строят большую уверенность. 4. Не бойся реакции. кто-то расстроится - и…

    Открыть пост в MAX