@marathonecmagazine
Пишем о беге с 2013 года. Новости, анонсы соревнований, полезные статьи, календарь забегов. Контакты ⬇️ Реклама: Юлия @reklama_advs Сообщить новость / Добавить забег в календарь: Алёна @alyonkaalp Общие вопросы: Мария @mariasomkova YMRefer…
О канале Журнал «Марафонец»
Пишем о беге с 2013 года. Новости, анонсы соревнований, полезные статьи, календарь забегов. Контакты ⬇️ Реклама: Юлия @reklama_advs Сообщить новость / Добавить забег в календарь: Алёна @alyonkaalp Общие вопросы: Мария @mariasomkova YMReferral
AI-обзор
Обновлено 17.07.2026Канал "Журнал «Марафонец»" публикует новости из мира бега, анонсы соревнований и полезные статьи для любителей этого вида спорта. Также на канале можно найти календарь забегов и информацию о том, как добавить свой забег в этот календарь.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «Журнал «Марафонец»»
- 1.6K просмотров, 110 реакций, 16 июл. 2026 г.
🔥 💪🏼 Артём Чернов — абсолютный победитель Armageddon 2026 Завершился самый длинный и самый сложный сверхмарафон России Armageddon от Caucasus Ultra Trail — по горам Северного Кавказа. 🏆 Артём Чернов победил на этом суровом трейле. На дистанцию 850 км с набором высоты 27 000 м у Артёма ушло 207 часов 5 минут. Гигант, слов нет! ❤️🔥 Татьяна Маслова — победительница и первая девушка, финишировавшая на Армагеддоне! Её время — 275 часов 10 минут. ❤️🔥 Вторая девушка Надежда Уварова преодолела Армагеддон за 285 часов 40 минут! Без разметки и многочисленных пунктов питания. Участники двигались…
Открыть пост в MAX - 2.2K просмотров, 16 реакций, 16 июл. 2026 г.
Многие задаются вопросом: почему, вкладываясь в кучу полезных вещей, результат всё равно средний? Спорт, идеальное питание и горсти БАДов — всё это перестаёт работать, если человек не спит по-настоящему. Точнее, не доходит до глубокой фазы сна. В глубоком сне выделяется гормон роста, заживают мышцы, консолидируется память, а нервная система сбрасывает кортизол. Без этой фазы тренировки — просто трата ресурса. Многие не подозревают, что спят плохо. Можно лежать 8 часов, но ворочаться и просыпаться 3–5 раз за ночь. Эти микропробуждения не запоминаются, но сбивают архитектуру сна — организм…
Открыть пост в MAX - 2.9K просмотров, 60 реакций, 16 июл. 2026 г.
Чем восполнить нехватку соли на длинном и жарком забеге? Потому что судороги, спазмы и гипонатриемия нам не нужны. 😋 Продукты 1. Солёный арахис Каждая горсть – это не только соль, но и дополнительные калории. Однако стоит учесть, что это один из самых распространённых аллергенов, а если съесть слишком много, можно получить проблемы с ЖКТ во время гонки. 2. Солёные огурцы Очень любимы бегунами и чаще всего встречаются на российских забегах. Минусом может быть высокая кислотность продукта, потому что при консервации часто добавляют уксус. В случае проблем с желудком этот вариант лучше не…
Открыть пост в MAX - 4.7K просмотров, 290 реакций, 15 июл. 2026 г.
🔥 🔥 🔥 Татьяна Маслова — первая девушка, финишировавшая на Armageddon 1000! Легенда! ⚡️ самый длинный ультратрейл в России ⚡️ 850 км с набором высоты 27 000 м по горам ⚡️ 275 часов 10 минут ⚡️ с запасом контрольного времени в три дня 🤌🏻 Armageddon 1000 — титульная многодневная дистанция сверхмарафона Caucasus Ultra Trail, маршруты которого проложены по горам через несколько регионов Северного Кавказа и Краснодарского края. Старт был дан 3 июля. 😍 И Татьяна Маслова стала первой женщиной, одолевшей эту сумасшедшую дистанцию. Фантастика! И это ещё не всё, Татьяна пробежала Армагеддон в…
Открыть пост в MAX - 4.2K просмотров, 28 реакций, 15 июл. 2026 г.
🌅 Премьера сезона от Cyclingrace! Любимое Садовое кольцо теперь в свете закатного солнца Выбирайте свой формат на 1 августа : 🔹 Велогонка на 109 км. Отличный шанс побороться за подиум и/или обновить свои позиции в общем рейтинге сезона. 🔹 Велозаезд на 1, 2 или 3 круга — для тех, кто хочет прокатиться в комфортном темпе и насладиться городом. Что ждет каждого участника: • Стартовый пакет с подарками от партнеров; • Медицинская страховка; • Памятная медаль на финише; • Прямая трансляция, чтобы друзья и близкие могли болеть за вас в прямом эфире; • Бесплатные профессиональные фотографии…
Открыть пост в MAX - 4.5K просмотров, 93 реакций, 15 июл. 2026 г.
Бег положительно влияет на мыслительные способности и интеллект в целом. И у этого процесса есть научное объяснение. И без научных исследований люди чувствовали, как бег влияет на мыслительные способности и интеллект в целом. Но только недавно учёные начали находить доказательства, что у этого процесса есть научное объяснение. Было известно, что физические упражнения стимулируют создание новых клеток мозга, но опубликованное в 2016 году исследование уточнило, что только определённые виды упражнений действительно приводят к созданию новых клеток мозга. Бег — в их числе. В мозге есть белок под…
Открыть пост в MAX - 4.4K просмотров, 82 реакций, 14 июл. 2026 г.
🏅 В Сочи откроется стихийная выставка медалей финишёров 19 июля на одной из спортплощадок Сочи Музей бега на один день представит около 750 медалей от 156 финишёров. Кто захочет посмотреть на медали с разных забегов или добавить свои экспонаты, ищите выставку по адресу: ул. Макаренко, 8а. И это отличный повод устроить нашу с вами онлайн-выставку — присылайте свою коллекцию медалей в комментариях и отдельно фото самой любимой медали. 😎 Фото: Сергей Гринь
Открыть пост в MAX - 4.4K просмотров, 30 реакций, 14 июл. 2026 г.
Бег с ребёнком: как, когда и сколько? Совместный бег с малышом – это классно. Только нужно помнить про безопасность. И следить, чтобы ребёнок не переутомился. В этой статье разбираем все варианты тренировок с маленьким бегуном: от его рождения до подросткового возраста. Большое руководство, как бегать с ребёнком →
Открыть пост в MAX - 4.7K просмотров, 67 реакций, 14 июл. 2026 г.
8 главных правил, как грамотно выбрать беговые кроссовки ✍️ 1. Берите размер с запасом В среднем это от 0,5 см до 1,5 см. Чем длиннее ваша дистанция, тем больше должен быть запас. ✍️ 2. На примерку возьмите носки В которых чаще всего бегаете. Можно даже две пары. ✍️ 3. Выбирайте обувь во второй половине дня В это время ноги немного отекают. Не учтёте – и новые кроссовки будут давить. ✍️ 4. Сосредоточьтесь на ощущениях Ничего нигде не мешает, не упирается, не болтается? Если уже на примерке дискомфорт, дальше будет хуже. ✍️ 5. Побегайте в обуви до покупки На беговой дорожке, если она…
Открыть пост в MAX - 4.9K просмотров, 129 реакций, 13 июл. 2026 г.
🌟 Новый мировой рекорд на 1000 м Эммануэль Вайноньи побил 27-летний мировой рекорд на своём дебютном забеге на 1000 м. 🔥 Кениец пробежал эту дистанцию за 2:11,83 секунды на Бриллиантовой лиге в Монако. На 0,13 секунды он превзошёл рекорд своего соотечественника Ноа Нгени — 2:11,96 (1999 год). Мир, где решают сотые доли секунды. 🤌🏻 Вайноньи, олимпийский чемпион в беге на 800 м, снова задаст жару уже очень скоро — на соревнованиях в Лондоне. Фото: Kelly Ayodi | World Athletics
Открыть пост в MAX - 1.8K просмотров, 72 реакций, 10 июл. 2026 г.
💔 Лазарус Лейк аннулировал мировые рекорды, установленные на Biotropica Backyard Ultra Основатель Backyard Ultra* Лазарус Лейк внимательно изучил видеозаписи трансляции забега в России, где были установлены исторические рекорды : 🤩 Иван Заборский , Дмитрий Климов и Дмитрий Шеремет вместе перешагнули планку мирового рекорда в 120 кругов (804,120 км за 120 часов). 🤩 Дмитрий Климов установил мировой рекорд в 123 круга (824,1 км за 123 часа), после скандальной дисквалификации Ивана Заборского . 🤩 Вера Чекалина обновила женский мировой — 96 кругов (643,2 км за 96 часов). 🤩 17-летний Михаил…
Открыть пост в MAX - 3.4K просмотров, 33 реакций, 10 июл. 2026 г.
Разряды и нормативы по бегу, действующие с 2026 года → Фото: ПушкинРан
Открыть пост в MAX - 4.3K просмотров, 320 реакций, 09 июл. 2026 г.
❤️🔥 Павел Трофимов — первый бегун без рук, пробежавший все марафоны Лиги BRICS Что творит этот парень! Паше с ампутированными руками удалось закрыть все три марафона серии всего за один год. 🔥 Московский марафон 2025 — 4:30:10 («личник») Казанский марафон 2026 — 4:30:40 Марафон «Белые ночи» 2026 — 4:41:22 Личный рекорд на БН обновить не удалось. Трасса оказалась невероятно красивой, хотя местами показалась мне непростой. Возможно, сказалась подготовка. Но в этот раз для меня главным было не время — я не хотел рисковать. Самой важной задачей было закрыть BRICS. Все три марафона рядом со…
Открыть пост в MAX - 3.7K просмотров, 19 реакций, 09 июл. 2026 г.
Большие новости от наших партнёров из RUSSKI 🔥 Уже завтра, 10 июля, RUSSKI официально открывают своё новое, увеличенное пространство. Место заметно расширилось, а это значит, что моделей кроссовок и одежды теперь будет ещё больше. В честь открытия команда RUSSKI приготовили мощное комбо для максимальной выгоды: ⚫️ +2000 бонусов — уже завтра дадут всем, кто зарегистрирован в системе лояльности (до 10.07, 10:00). ⚫️ Активность внутри магазина — все выходные в пространстве будет проходить беспроигрышный интерактив, где можно выбить дополнительную скидку до 50%. Более подробно смотрите здесь .…
Открыть пост в MAX - 3.4K просмотров, 23 реакций, 09 июл. 2026 г.
#бегализнаем
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 22 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 27. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.