С любовью, ЗОЖ
Telegram@masha_pro_zozh
Бережный ЗОЖ без лишних запретов. Легализую глютен и сахар, делюсь классными рецептами, влюбляю в движение. Специалист по питанию и пищевому поведению Мария Киселева @maria_pro_zozh (со ссылками) прошу БАД не беспокоить
О канале С любовью, ЗОЖ
Бережный ЗОЖ без лишних запретов. Легализую глютен и сахар, делюсь классными рецептами, влюбляю в движение. Специалист по питанию и пищевому поведению Мария Киселева @maria_pro_zozh (со ссылками) прошу БАД не беспокоить
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «С любовью, ЗОЖ»
- 403 просмотров, 32 реакций, 14 июл. 2026 г.
Что самое интересное, в ягодах мы каждый сезон ждем одного и того же, можем предсказать сезонность и урожай. Чего не скажешь о погоде этим летом: Ожидание: легкие юбочки и топы Реальность: ветровка Может где-то тоже запрашивать сезонность, чтобы мы подготавливали гардероб заранее…
Открыть пост в MAX - 614 просмотров, 49 реакций, 14 июл. 2026 г.
Сезон антоцианов Лето – это во всех вопросах питания классный сезон. Он богат фруктами, овощами и ягодами. А ягоды по своей сути не только витаминный заряд, но и антиоксиданты (то что защищает клетки от окислительного стресса). Один из мощных антиоксидантов в ягодах – антоцианы. Он окрашивает ягоды в бордовый, черный, фиолетовый цвет. Чем насыщеннее – тем антоцианов больше. При этом они защищают сосуды, клетки от окислительного стресса, помогают организму лучше восстанавливаться и противостоять болячкам. 🕷 Искать в ежевике, жимолости, чернике, голубике, черной смородине, темных сортах вишни…
Открыть пост в MAX - 797 просмотров, 61 реакций, 13 июл. 2026 г.
Кто записался на силовую и просто забыл на нее пойти? 😁 Запал был, а вот память пропала. Пошла компенсировать прогулочкой на 14 тыс шагов, тем более, что погода солнечная, а с этим летом мы никак не можем такое пропустить. Забывали о тренировках или это только я такая? 🫡 ❤️ – все четко, как можно такое забыть 🔥 - конечно, спрашиваешь еще 🐳 - нет тренировок и забывать нечего
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.
Рекламирует с 13.06.2026
- @kanudarussia1 пост
- @viktoriahey1 пост
- @zametkiyoga1 пост
Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.
- @vse_rozovoe2 поста · 6.7K охват
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.