Салатом в лицо

Telegram

@o_zdorovei

Роскошь — это не мех, а гладкая кожа. Драгоценности — терпение и результат. Назначены исправительные работы над рационом,телом и мыслями. Отбываю срок с блеском в глазах. Сотрудничество: @propoIezno Менеджер: @samoletof_a МАХ: https://max.r…

17.4K
Подписчиков
+3.3K
5.0%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
20.6%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Салатом в лицо

17.4Kподписчиков867средний охват5.0%охват (RR)20.6%вовлечённость (ER)+4.9Kза 30 дней

Роскошь — это не мех, а гладкая кожа. Драгоценности — терпение и результат. Назначены исправительные работы над рационом,телом и мыслями. Отбываю срок с блеском в глазах. Сотрудничество: @propoIezno Менеджер: @samoletof_a МАХ: https://max.ru/o_zdorovei

Основные метрики

Рост подписчиков

+4.9K+39.2%

Вовлечённость

5.0%Охват
Подписчиков17.4K
Просмотров/пост867
Реакций/пост179
Очень низкая
Качество
20.65%
Реакции/просм.
9
Постов
179
Реакций/пост
20.65%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Активная аудитория: ~867 из 17.4K (5%)
5%
Активные (867)Неактивные (16.5K)
5.0%
Охват (RR)
Низкое
20.65%
ER (вовлечённость)
~179 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков видят публикации. Возможен накрут подписчиков или потеря интереса аудитории.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

12:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 9 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Салатом в лицо»

  1. 195 просмотров, 76 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Вчерашний вечер провели в очень уютном месте — ресторане NOA. Здесь ценят не просто красивую картинку, а игру вкусов и замедление, к которому располагает интерьер. Место, где хочется зависнуть надолго. Единственное, о чем я жалею — что не попала на их завтраки. Там им посвящена целая страница в меню, и до 14:00 подают бенедикты, драники с красной икрой, французские тосты, ну как тут не захотеть вернуться? На ужин мой мелкий, конечно же, выбрал пиццу и креветки. Муж взял стейк, а я, как всегда, прошлась по морепродуктам и салатикам. Все было очень вкусным, сытным, порции порадовали щедростью.…

    Открыть пост в MAX
  2. 343 просмотров, 93 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Я выбрала очки в Finn Flare. Первым делом для меня была важна защита UV400 — та самая базовая маркировка, без которой я теперь очки даже не рассматриваю. Во-вторых, форма — напоминает один известный люксовый бренд, который я могу не называть, но все и так догадаются. Качество приятно удивило: легкие, прочные. И смотрятся явно дороже своей цены. Одну часть моей летней мечты я уже закрыла. Остались шляпка и море ❤️

    Открыть пост в MAX
  3. 455 просмотров, 140 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Мы привыкли думать, что очки — просто аксессуар. Главное, чтобы красиво сидели и подходили к форме лица. А это в первую очередь защита. И если ты до сих пор покупаешь их по принципу «эти модные, беру», то есть плохие новости… Главный враг наших глаз летом — ультрафиолет. Он вызывает ожог роговицы, катаракту и преждевременное старение кожи век. Поэтому ищим маркировку UV400 или 100% UV Protection. Чем темнее линза, тем сильнее расширяется зрачок. И если нет UV-фильтра, в глаз попадает еще больше вредного излучения. Дешевые темные очки без защиты — это губительно для глаз. Светофильтры.…

    Открыть пост в MAX
  4. 557 просмотров, 119 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Хочется простого женского: в гардеробе шляпку и очки, за окном море. И одна деталь из этого пазла самая сложная 💔

    Открыть пост в MAX
  5. 920 просмотров, 249 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Я не люблю находиться у плиты. Но когда есть простые рецепты — я готова готовить хоть каждый день. А с такой подборкой можно и несколько раз. Это мы сохраняем!

    Открыть пост в MAX
  6. 909 просмотров, 190 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Выбор арбуза — как гадание на кофейной гуще, только ставки выше. Один неверный шаг и вместо сладкого летнего удовольствия получаем кислую, водянистую или вообще непонятную субстанцию. 5 признаков идеального арбуза: 1. Хвостик сухой. Это самый важный маркер. Зеленый хвост = арбуз сорвали незрелым. Он дозревал в пути. 2. Звук звонкий. Похлопай ладонью. Глухой звук — перезрел или водянистый. Звонкий — наш вариант. 3. Желтое пятно на боку. Должно быть маленьким и насыщенного цвета. Белое пятно, значит не дозрел. 4. Полоски яркие и контрастные. Чем контрастнее, тем слаще. Работает принцип в 99%.…

    Открыть пост в MAX
  7. 970 просмотров, 348 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Летом люди делятся на два типа: те, кто ест арбуз и не парится и те, кто боится его пуще налоговой. Арбуз на 90% состоит из воды. Но оставшиеся 10% — это крутой набор полезностей. Ликопин. Мощный антиоксидант, который защищает сосуды, кожу от солнца и сердце. Цитруллин. Аминокислота, которая улучшает кровоток, снижает мышечную боль после тренировок и помогает почкам работать. Калий и магний, витамин С и А. Иммунитет и кожа. Калорийность: 30–35 ккал на 100 г — освежающий детокс. Если знать меру, конечно. Худеющим можно и нужно. Норма: 200–300 г в первой половине дня или за 2 часа до сна. А вот…

    Открыть пост в MAX
  8. 892 просмотров, 171 реакций, 09 июл. 2026 г.

    А еще я часто там забываю телефон… Так что, все ваши тайны под надежной защитой — я просто их не помню.

    Открыть пост в MAX
  9. 1.1K просмотров, 221 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Попросила на маникюр. Муж поинтересовался, дают ли скидку за отсутствие пальца. Безопасно ли мне делить с этим человеком квадратные метры? Но вопрос-то хороший.

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Низкий охват

    RR 5.0% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

2
рекл-постов
1.6K
охват рекламы
401
реакции
Продвигал:
  • @vastu_home1 пост
  • @domashneeteplo1 пост
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(7 постов)814 просм. · 199 реакц.
Фото(2 поста)325 просм. · 108 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

2.4K
упоминаний
190
репостов

Публикации

9 последних публикаций