Оазис. Лагерь для взрослых (ESF)

TelegramЗдоровье и фитнес

@oasiscampru

Спорт, знакомства, обучение и качественный досуг

Открыть в Telegram →

106

Подписчиков

31.1%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

6.1%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Оазис. Лагерь для взрослых (ESF)

106подписчиков33средний охват31.1%охват (RR)6.1%вовлечённость (ER)

Спорт, знакомства, обучение и качественный досуг

Основные метрики

Вовлечённость

31.1%Охват

Подписчиков106

Просмотров/пост33

Реакций/пост2

Высокая

Качество

6.06%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

6.06%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~33 на пост — это ~31% от 106 подписчиков

31%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

31.1%

Охват (RR)

Отличное

6.06%

ER (вовлечённость)

~2 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Оазис. Лагерь для взрослых (ESF)»

23 просмотров, 1 реакций, 15 июл. 2026 г.
Александр будет особенно полезен тем, кто хочет разобраться, какая физическая активность действительно нужна для здоровья и хорошего самочувствия 😉 🌿 В лагере он проведёт семинары, на которых разберёт темы, с которыми сталкивается практически каждый. В программе: • движение в течение дня и 10 000 шагов 🚶🏻‍♂️ • важность внетренировочной активности и возможности её использования для поддержания нормального функционирования сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, суставно-связочной и других систем организма • какие тренировки действительно нужны 🏋🏻‍♀️ • тренажёрный зал и другие…
Открыть пост в MAX
30 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.
Большинство людей знают, что нужно делать: правильно питаться, больше двигаться, заниматься собой, читать и учиться, следить за состоянием . Но всё равно не делают 😳 И дело даже не в силе воли. Один из ключевых факторов для того, чтобы действовать - окружение 🤍 Достаточно легко ходить в зал, когда вокруг тебя все ходят в зал. Легко бегать по утрам, когда рядом бегают. Легко расти в доходе, когда вокруг люди, которые уже зарабатывают больше ☝️ Среда и окружение либо тянут тебя вверх, либо оставляют на месте. Когда ты один, очень легко отложить, забить, перенести на потом. Сегодня устал,…
Открыть пост в MAX
35 просмотров, 2 реакций, 14 июл. 2026 г.
Для Александра Оазис 🌴 - это не просто лагерь и не просто возможность выступить как презентер! 🧑🏻‍🏫 Это пространство, где можно одновременно отдыхать, работать и быть среди людей, которым действительно интересно развитие 😌 Как он сам говорит: «Для меня лагерь в первую очередь - это возможность отдохнуть и поработать одновременно с аудиторией, которая заинтересована в развитии». 💪 Александру близки проекты, где можно не просто что-то рассказать, а реально передать людям свой взгляд на тренировочный процесс. Ещё одна его мысль: «Нет в стране проектов, где в живом общении со специалистами…
Открыть пост в MAX
245 просмотров, 3 реакций, 14 июл. 2026 г.
💡 Почему сейчас всё чаще говорят не о стретчинге, а о мобилити? 🤔 В этом видео, наши презентеры Алексей и Полина разобрали, чем мобильность отличается от гибкости и почему для здоровья суставов важнее именно она 💪
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

4 последних публикаций