Постная кухня | Домашние рецепты

Telegram

@postnaya_kyhnya

Любимые домашние рецепты от наших подписчиц — просто, вкусно и по-домашнему уютно! 👨‍💼 Реклама: @alanta_pro 👩‍🍳 Предложить рецепт: @Oxana_OxiS_Sypko

106.0K
Подписчиков
3.1%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
2.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Постная кухня | Домашние рецепты

106.0Kподписчиков3.3Kсредний охват3.1%охват (RR)2.0%вовлечённость (ER)

Любимые домашние рецепты от наших подписчиц — просто, вкусно и по-домашнему уютно! 👨‍💼 Реклама: @alanta_pro 👩‍🍳 Предложить рецепт: @Oxana_OxiS_Sypko

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

3.1%Охват
Подписчиков106.0K
Просмотров/пост3.3K
Реакций/пост49
Очень низкая
Качество
1.49%
Реакции/просм.
11
Постов
49
Реакций/пост
1.49%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Активная аудитория: ~3.3K из 106.0K (3%)
3%
Активные (3.3K)Неактивные (102.7K)
3.1%
Охват (RR)
Низкое
1.98%
ER (вовлечённость)
~65 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков видят публикации. Возможен накрут подписчиков или потеря интереса аудитории.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

12:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 11 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Постная кухня | Домашние рецепты»

  1. 248 просмотров, 7 реакций, 10 июл. 2026 г.

    ПОСТНЫЙ ОВСЯНЫЙ КЕКС С ИМБИРЕМ Фото-рецепт от Ирины Думм ☑️ Паркин - традиционный английский овсяный кекс с имбирем. Ингредиенты: - 1 стакана овсяных хлопьев; - 1 стакана кипятка; - 2 стакана ржаной муки (или пшеничной, ц/зерновой); - 1/2 стакана кураги (у меня изюм); - 1 ст.л молотого имбиря; - 2 ч.л соды; - щепотка соли; - 120 мл растительного масла; - 1 ст сиропа топинамбура или 1/2 стакана сахара (развести в воде, чтобы получить стакан сиропа); - 2 ст.л яблочного уксуса. Приготовление: Овсяные хлопья залить кипятком и добавить промытый изюм, оставить набухать. Смешать сухие ингредиенты -…

    Открыть пост в MAX
  2. 1.1K просмотров, 17 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Храм начинается с основания. Ваше имя в основании святыни 🙏 Дорогие братья и сестры! Помогите оплатить долг за бетон для святыни! 🙏 В посёлке Дивный наступил решающий этап строительства храма святителя Спиридона Тримифунтского — заливка фундамента. Это «сердце» будущего здания, его крепость и опора, на которой Божий дом будет стоять века. Сейчас перед нами стоит важнейшая задача — рассчитаться за уже залитый бетон, чтобы строительство не останавливалось. Стройка требует больших расходов, и без вашей финансовой поддержки приходу не справиться с этой оплатой. Имена всех благотворителей будут…

    Открыть пост в MAX
  3. 1.4K просмотров, 20 реакций, 10 июл. 2026 г.

    ✨ СвеТлица — православный бренд одежды с особым смыслом ✨ Здравствуйте! Меня зовут Виктория, я матушка, жена православного священника. Когда я задумывала «СвеТлицу» , моей целью было создать одежду, славящую Господа. Каждый этап работы — от эскиза до вышивки — совершается с молитвой и благословением батюшки. Что для меня «СвеТлица» : ☑️ не просто футболки, а труд во Христе; ☑️ вышивка рыбок на рукаве — под чтение псалмов (это не магия, а радость молитвенного труда); ☑️ ваши пожертвования идут на строительство храма в честь пророка Илии в городе Таганроге. О футболках: ☑️ плотная ткань,…

    Открыть пост в MAX
  4. 1.8K просмотров, 49 реакций, 10 июл. 2026 г.

    КАРТОФЕЛЬНИКИ Фото-рецепт от Seagull *Старинный сытный рецепт. Ингредиенты: - 1.5 кг картофеля; - 1 крупная луковица; - 1/2 стакана муки (можно ржаной); - соль по вкусу; - растительное масло. Приготовление: Картофель натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость. Втереть большую луковицу. Посолить. Добавить муки, можно ржаной цельнозерновой. Мокрыми руками накатать колобков - размер меньше кулака. Противень обильно помаслить. На t=250°С, на 20 минут, и на 10 мин на верхнюю конвекцию. Можно есть горячими, а можно холодными. Замена драников! #драники@postnaya_kyhnya …

    Открыть пост в MAX
  5. 3.1K просмотров, 84 реакций, 09 июл. 2026 г.

    ЖАРЕНЫЙ ВИНЕГРЕТ Фото-рецепт от Галины Чернобровкиной Ингредиенты: - 1 луковица; - 2 ч.л яблочного уксуса; - 1 ч.л сахара; - 3 свеклы; - 2 моркови; - 4-5 шт картофелин; - соль, зелень; - растительное масло. Приготовление: Лук порезать перышками, замариновать, добавив соль, сахар, уксус яблочный и воду, оставить на 15 минут. Затем в одной сковороде обжарить нарезанную соломкой сырую свеклу, в другой морковь. Через пару минут - к моркови добавить нарезанный соломкой картофель и жарить все овощи до готовности. Соединить все овощи и добавить маринованный лук, соль по вкусу, зелень, зеленый лук.…

    Открыть пост в MAX
  6. 3.2K просмотров, 56 реакций, 09 июл. 2026 г.

    ПОСТНЫЙ ОВСЯНЫЙ КЕКС С ИМБИРЕМ Фото-рецепт от Ирины Думм * Паркин - традиционный английский овсяный кекс с имбирем. Ингредиенты: - 1 стакана овсяных хлопьев; - 1 стакана кипятка; - 2 стакана ржаной муки (или пшеничной, ц/зерновой); - 1/2 стакана кураги (у меня изюм); - 1 ст.л молотого имбиря; - 2 ч.л соды; - щепотка соли; - 120 мл растительного масла; - 1 ст сиропа топинамбура или 1/2 стакана сахара (развести в воде, чтобы получить стакан сиропа); - 2 ст.л яблочного уксуса. Приготовление: Овсяные хлопья залить кипятком и добавить промытый изюм, оставить набухать. Смешать сухие ингредиенты -…

    Открыть пост в MAX
  7. 3.1K просмотров, 54 реакций, 09 июл. 2026 г.

    🤎 Дорогие братья и сестры! К вам обращается настоятель храма святителя Спиридона Тримифунтского (посёлок Дивный, Ростовская область) иерей Сергий Березовский. В нашем малом храме уже совершаются регулярные Богослужения, но к сожалению нет возможности совершения Литии из-за отсутствия Литийного блюда, которое используется на Всенощном бдении. Всенощное блюдо или Литийное блюдо используется во время торжественного всенощного бдения, в состав которого входит особое моление – лития. Это блюдо представляет собой поднос, на котором установлены стаканчик для елея со стрючцом (кисточкой для…

    Открыть пост в MAX
  8. 3.6K просмотров, 104 реакций, 08 июл. 2026 г.

    ПОСТНЫЕ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ Рецепт от Анны Кожариновой Фото по рецепту от Натальи *Нежные оладушки из кабачка. Ингредиенты: - 1 небольшой кабачок; - 2 ст.л. с горкой манки; - 1-2 ст.л. муки; - Соль, растительное масло . Приготовление: Кабачок натереть на крупную терку, добавить манку, соль по вкусу, перемешать и дать постоять минут 15-20. После этого добавить немного муки пшеничной или кукурузной тонкого помола, буквально 1-2 столовые ложки и пожарить в растительном масле. Такие оладушки получаются очень нежными и сочными. Ангела за трапезой! #оладьи@postnaya_kyhnya #оладушки@postnaya_kyhnya

    Открыть пост в MAX
  9. 3.4K просмотров, 43 реакций, 08 июл. 2026 г.

    ❤️ Дорогие хозяюшки! 🎉 Наш июньский розыгрыш среди самых активных участниц официально завершен! 🎉 В июне рецептов было немного меньше, чем обычно, но каждый из них — настоящий шедевр. Посмотрите, какую красоту вы прислали: 1⃣ HUU — рецепт «Летнее мороженое» 2⃣ Лика Воробьева — рецепт «Морковное печенье» 3⃣ Татьяна (@GenaTat) — рецепт «Кабачки с тар-таром из помидоров» 4⃣ Татьяна — рецепт «Суп "Масурдал"» 5⃣ Кристина — рецепт «Сациви из рыбы» Каждому рецепту мы присвоили порядковый номер, и сегодня @Oxana_OxiS_Sypko провела розыгрыш с помощью генератора случайных чисел. 🎉 И у нас…

    Открыть пост в MAX
  10. 3.3K просмотров, 47 реакций, 08 июл. 2026 г.

    САЦИВИ ИЗ РЫБЫ Фото-рецепт от Кристины Ингредиенты: - 0,5 кг рыбы (я делаю из хека, можно карп, толстолоб или другую); - 400 грамм очищенных грецких орехов; - 100-200 грамм репчатого лука; - несколько зубчиков чеснока; - 1 ч.л пажитника - красный перец молотый, хмели-сунели, кориандр, яблочный уксус, укроп, соль - это все на ваш вкус. Можно ещё добавить сушёную зелень( базилик, петрушка и т.д.) Приготовление: Почистить рыбу, нарезать небольшими кусочками, жарить, обваляв в муке, посолить. Почистить и порезать лук с чесноком, порезать укроп. В блендере с добавлением воды или через мясорубку…

    Открыть пост в MAX
  11. 3.4K просмотров, 60 реакций, 08 июл. 2026 г.

    💒 😄 😀 😂 🙃 😉 🥹 🥰 😉 😉 😃 🤨 🥹 🙃 🥲 🥹 💒 ☦️ Дорогие братья и сестры!Поддержим установку кондиционера в храме Покрова Пресвятой Богородицы ☦️ С любовью и надеждой обращаюсь к вам — иерей Алексей, настоятель храма Покрова Пресвятой Богородицы станицы Филимоновской. 🌞 Лето в нашей станице — время настоящей жары. В храме становится душно, тяжело молиться и даже просто находиться, особенно пожилым людям, детям и мамам с малышами. Не раз видел, как бабушки вынуждены были выходить из храма посреди службы — им становилось плохо от духоты. Мы собираем средства на установку кондиционера,…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Низкий охват

    RR 3.1% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Фото(6 постов)2.5K просм. · 58 реакц.
Текст(5 постов)2.5K просм. · 39 реакц.

Публикации

11 последних публикаций

Дополнительно

10пропущенных ID постов

Из 11 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 10. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.