Онлайн школа доктора Шурова

Последние публикации канала «Онлайн школа доктора Шурова»

1. 418 просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.

   🙌 «Я сама»: как научиться просить о помощи и перестать чувствовать себя обузой Вы привыкли тащить всё на себе. Кажется, что если вы попросите о поддержке, то распишетесь в собственной слабости, нагрузите других своими проблемами или услышите в ответ холодный отказ. В итоге внутри копится усталость и тихая обида на весь мир: «Почему никто не видит, как мне тяжело?» . 💡 Умение просить о помощи — это не слабость. Это признак зрелости и единственный способ уберечь себя от полного эмоционального выгорания. Как научиться этому искусству, не сгорая от стыда и чувства вины? 1️⃣ Примите свою…

   Открыть пост в MAX
2. 692 просмотров, 1 реакций, 15 июл. 2026 г.

   😬 «Я сказала ему “нет” — и теперь мне кажется, что я предала его». Почему отказ зависимому ощущается как преступление? Для любого другого человека сказать «нет» — это нормально. Отказать в ненужной услуге, не дать денег, не подстраиваться под чужие капризы. Но если вы живете рядом с зависимым человеком, любое ваше «нет» превращается в невыносимый внутренний конфликт. 🔥 После твердого отказа вас накрывает удушающее чувство вины. Кажется, что вы совершили предательство, бросили близкого в беде, обрекли его на страдания или, что еще хуже, спровоцировали очередной срыв. А мы уже писали, что…

   Открыть пост в MAX
3. 752 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

   О ВАШЕМ БИЗНЕСЕ УЗНАЮТ МИЛЛИОНЫ ❗️ Благотворительный фонд «Мы — Выбрали Жизнь» открывает корпоративную программу и ищет 10 первых компаний-партнёров . Это возможность рассказать о социальной позиции вашей компании на медиаплощадках доктора Василия Шурова с многомиллионной аудиторией. И одновременно поддержать людей, которые без помощи фонда могут потерять последний шанс на жизнь. YouTube, ВКонтакте, Дзен, Telegram, MAX и другие площадки Василия Александровича ежемесячно получают миллионы просмотров и показов. И с каждым месяцем аудитория только прибавляется. Что получает компания-партнёр: ✅…

   Открыть пост в MAX
4. 774 просмотров, 13 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Хороший курс, актуальный.

   Открыть пост в MAX
5. 838 просмотров, 3 реакций, 14 июл. 2026 г.

   🔥 Детонаторы паники: что на самом деле провоцирует панические атаки? Самое пугающее в панических атаках — это иллюзия их внезапности. Вам кажется, что вы просто спокойно пили кофе или ехали в метро, как вдруг мир рухнул, сердце заколотилось, а в голову пришла мысль: «Я умираю» . Но наш организм не ломается без причины. Паническая атака никогда не происходит «просто так». Это всегда финал долгого, скрытого процесса. Это ложный сигнал тревоги, который подает перегруженная нервная система. Что именно работает как детонатор и провоцирует этот сбой? 🔥 Эффект «переполненного стакана»…

   Открыть пост в MAX
6. 875 просмотров, 7 реакций, 14 июл. 2026 г.

   🚑 Самая странная паническая атака Иногда панические атаки ведут себя очень коварно. Они маскируются под настолько нетипичные симптомы, что в тупик встают даже опытные врачи непсихиатрического профиля. В новом видео врач-психиатр нашей клиники Татьяна Низова подробно рассказывает про интересный случай из практики. 📺 Смотрите видео 🔥 ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ Мы в МАХ Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова 🤩 https://t.me/Shurov_ai_bot?start=tg_school

   Открыть пост в MAX
7. 1.0K просмотров, 11 реакций, 14 июл. 2026 г.

   🚑 «Я умираю, вызывайте скорую!»: как панические атаки маскируются под смертельные болезни Вы внезапно чувствуете, что сердце готово выпрыгнуть из груди, левая рука немеет, а в груди всё сжимается. Или в горле встает ком, и вы не можете сделать вдох. В панике вы вызываете скорую помощь, уверенные, что это инфаркт или инсульт. Приехавшие врачи делают ЭКГ, меряют давление и спокойно говорят: «С сердцем всё в порядке. У вас паническая атака» . 🔥 Паническая атака — это не просто «сильный испуг». Это мощнейший физиологический выброс адреналина, который за секунды перестраивает работу всего тела.…

   Открыть пост в MAX
8. 994 просмотров, 13 реакций, 13 июл. 2026 г.

   🔥 Главная трагедия созависимости . Начало здесь https://t.me/shurovsos/4156 Если мы получаем физическую травму — например, порезали палец — мы сразу обрабатываем рану, клеим пластырь и бережем руку. Мы не ковыряем её ножом каждый день. 🤩 Но с чувством вины близкие зависимых поступают с точностью до наоборот. Вы носите эту боль в себе годами. Вы просыпаетесь с ней в 5 утра, засыпаете с ней под утро, прокручиваете в голове старые разговоры и мысленно наказываете себя снова и снова. Вы добровольно держите руку в огне, удивляясь, почему у вас нет сил, почему болит все тело, выпадают волосы и…

   Открыть пост в MAX