Береги себя

TelegramПсихология

@take_good_care

Проект доступной психологической помощи Ксении Беловой и Марии Путиловой

Открыть в Telegram →

384

Подписчиков

81.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

5.1%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Береги себя

384подписчиков314средний охват81.8%охват (RR)5.1%вовлечённость (ER)+9за 30 дней

Проект доступной психологической помощи Ксении Беловой и Марии Путиловой

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026

Канал "Береги себя" создан психологами Ксенией Беловой и Марией Путиловой для предоставления доступной психологической помощи. В постингах поднимаются темы, связанные с отдыхом, самоорганизацией, отношениями и личным ростом. Контент канала может быть полезен всем, кто интересуется психологическими аспектами жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+9+2.4%

Вовлечённость

81.8%Охват

Подписчиков384

Просмотров/пост314

Отличная

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~314 на пост — это ~82% от 384 подписчиков

82%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

81.8%

Охват (RR)

Отличное

5.10%

ER (вовлечённость)

~16 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

рекл-постов

203

охват рекламы

реакции

Продвигал:

@mariainflight1 пост

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов