Екатерина Шрейнер | Психология | Семья в мессенджере MAX — 18 933 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Екатерина Шрейнер | Психология | Семья»

1. 5.4K просмотров, 65 реакций, 28 июл. 2026 г., изображение

   Я вообще перестала ждать мотивацию❤️ Когда-то мне казалось, что однажды наступит день, когда очень захочется заниматься спортом. Проснусь утром, и появится огромное желание тренироваться 😅 (спойлер, можно не дождаться 🫣) Но, оказалось есть секрет - мотивация почти никогда не приходит первой. Сначала ты просто делаешь маленький шаг. Сегодня — 7 минут. Завтра — 10. Потом начинаешь замечать, что тело становится сильнее, появляется больше энергии, меняется отражение в зеркале. И вот тогда приходит желание продолжать. Наверное, поэтому я уже несколько лет занимаюсь с FitStars. Мне…

   
2. 13.3K просмотров, 293 реакций, 23 июл. 2026 г., видео

   Общий сбор, хозяюшки!) Что кроме икры баклажанной, можно приготовить вкусного из таких красавцев 🍆🍆🍆😍?)

3. 13.3K просмотров, 755 реакций, 23 июл. 2026 г., видео

   Общий сбор, хозяюшки!) Что кроме икры баклажанной, можно приготовить вкусного из таких красавцев 🍆🍆🍆😍?)

4. 13.0K просмотров, 518 реакций, 21 июл. 2026 г., изображение

   Алиса с Аленой завтра возвращаются из лагеря, пару дней дома и Алиса снова поедет в спортивный лагерь, на сборы 🔥✨ Пока будет дома, запланировали репетитора. Русский, математика, хотя бы разочек успеть, перед отъездом. Хотя вообще идеально - раз в неделю, в легкой форме и мозг работает ✨, и как следствие в сентябре не так сложно возвращаться к учебе. Алиса занимается в онлайн школе Skysmart:  занятия на собственной интерактивной платформе все обучение на интересах и целях ребенка (для меня это было очень важно) нет скучной зубрежки - актуальные упражнения, много практики и примеров из…

   
5. 13.0K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Алиса с Аленой завтра возвращаются из лагеря, пару дней дома и Алиса снова поедет в спортивный лагерь, на сборы 🔥✨ Пока будет дома, запланировали репетитора. Русский, математика, хотя бы разочек успеть, перед отъездом. Хотя вообще идеально - раз в неделю, в легкой форме и мозг работает ✨, и как следствие в сентябре не так сложно возвращаться к учебе. Алиса занимается в онлайн школе Skysmart:  занятия на собственной интерактивной платформе все обучение на интересах и целях ребенка (для меня это было очень важно) нет скучной зубрежки - актуальные упражнения, много практики и примеров из…

   
6. 9.1K просмотров, 401 реакций, 20 июл. 2026 г., изображение

   Настала пора слив, а это значит - готовим пироооог!!! Хотя его можно готовить с любыми фруктами/ягодами 😋 Пирог с чем-нибудь😋🥧 Яйцо 2 шт Сахар 140 гр ( растереть с яйцами) Масло сливочное 120 г Мука 150 гр и Разрыхлитель 1 ч.л Соль 1/4 л Ванилин/ванильный Сахар Все перемешать. На тесто выложить яблоки/сливы/груши/персики - что хотите 😅 Сверху посыпать сахаром, корицей и по-желанию лимонным соком полить ❤️ Выпекать при температуре 180гр, 40 минут Тесто можно и на пергамент, и форму смазать маслом и присыпать манкой - это называется французская рубашка, как хотите! Пирог - 🔥🔥🔥

   
7. 9.1K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Настала пора слив, а это значит - готовим пироооог!!! Хотя его можно готовить с любыми фруктами/ягодами 😋 Пирог с чем-нибудь😋🥧 Яйцо 2 шт Сахар 140 гр ( растереть с яйцами) Масло сливочное 120 г Мука 150 гр и Разрыхлитель 1 ч.л Соль 1/4 л Ванилин/ванильный Сахар Все перемешать. На тесто выложить яблоки/сливы/груши/персики - что хотите 😅 Сверху посыпать сахаром, корицей и по-желанию лимонным соком полить ❤️ Выпекать при температуре 180гр, 40 минут Тесто можно и на пергамент, и форму смазать маслом и присыпать манкой - это называется французская рубашка, как хотите! Пирог - 🔥🔥🔥

   
8. 9.8K просмотров, 1.4K реакций, 16 июл. 2026 г., видео

   Любовь живет не 3 года 💓 Проверено 👌🏻✨

9. 9.8K просмотров, 16 июл. 2026 г., видео

   Любовь живет не 3 года 💓 Проверено 👌🏻✨

10. 11.1K просмотров, 751 реакций, 14 июл. 2026 г., видео

    Уехали внезапно на Алтай 💓 Девчонки старшие в лагере, к ним заехали. И решили немного отдохнуть от всего 🙌🏻

11. 11.1K просмотров, 14 июл. 2026 г., видео

    Уехали внезапно на Алтай 💓 Девчонки старшие в лагере, к ним заехали. И решили немного отдохнуть от всего 🙌🏻

12. 10.0K просмотров, 121 реакций, 09 июл. 2026 г., изображение

    Есть ли жизнь после декрета? Мне кажется, это один из самых непростых вопросов, который задают себе мамы. Потому что за несколько лет меняется очень многое. Не только ребенок вырастает. Меняемся и мы сами. Когда-то работа приносила удовольствие, были карьерные цели, планы... А потом несколько лет жизнь строится вокруг семьи. И однажды приходит мысль: «А хочу ли я возвращаться туда, где работала раньше?» И знаете что? Это абсолютно нормальный вопрос. Не потому, что вы стали ленивой или потеряли амбиции. А потому что меняются ценности, интересы и представления о том, какой вы хотите видеть…

    
13. 10.0K просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

    Есть ли жизнь после декрета? Мне кажется, это один из самых непростых вопросов, который задают себе мамы. Потому что за несколько лет меняется очень многое. Не только ребенок вырастает. Меняемся и мы сами. Когда-то работа приносила удовольствие, были карьерные цели, планы... А потом несколько лет жизнь строится вокруг семьи. И однажды приходит мысль: «А хочу ли я возвращаться туда, где работала раньше?» И знаете что? Это абсолютно нормальный вопрос. Не потому, что вы стали ленивой или потеряли амбиции. А потому что меняются ценности, интересы и представления о том, какой вы хотите видеть…

    
14. 9.7K просмотров, 724 реакций, 08 июл. 2026 г., изображение

    С Днем Семьи Любви и Верности 💓🥰 Любите друг-друга, познавайте, чувствуйте, наслаждайтесь, проявляйте и приумножайте свою любовь 🥰

    
15. 9.7K просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    С Днем Семьи Любви и Верности 💓🥰 Любите друг-друга, познавайте, чувствуйте, наслаждайтесь, проявляйте и приумножайте свою любовь 🥰