Школа Здоровье Эльвира Булнова в мессенджере MAX — 134 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Школа Здоровье Эльвира Булнова»

1. 139 просмотров, 6 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

   Почему мы постоянно "промахиваемся" мимо своего счастья (и при чем тут древние греки). Грех в переводе с греческого — это ошибка, промах, не попадание в цель, изъян. Понимаете, грех — это не что-то эфемерное, это просто ошибка. Ошибочная мысль, которая ведёт к ошибочному действию, и, как результат, процесс не ведёт к цели, а точнее — результат не соответствует ожиданиям. Ну, типа: шёл по улице, испытывал дискомфорт. Чувствовал, что нужен туалет, но как-то не был уверен в своих ощущениях, всё время сомневался. А вдруг не туалет? И тут раз — кибитка с мороженым. А страдания-то грудничка не…

   
2. 210 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   Почему мы постоянно "промахиваемся" мимо своего счастья (и при чем тут древние греки). Грех в переводе с греческого — это ошибка, промах, не попадание в цель, изъян. Понимаете, грех — это не что-то эфемерное, это просто ошибка. Ошибочная мысль, которая ведёт к ошибочному действию, и, как результат, процесс не ведёт к цели, а точнее — результат не соответствует ожиданиям. Ну, типа: шёл по улице, испытывал дискомфорт. Чувствовал, что нужен туалет, но как-то не был уверен в своих ощущениях, всё время сомневался. А вдруг не туалет? И тут раз — кибитка с мороженым. А страдания-то грудничка не…

   
3. 134 просмотров, 5 реакций, 31 мая 2026 г., изображение

   Эффективные люди. А такие бывают? И что такое эффективность? Ну тут всё просто. Эффективность — это когда успеваешь больше за короткий промежуток времени. А что значит «успеваешь больше»? Больше чего? Успеваешь добраться до цели (мечты) самым коротким путём. Тут слышу замечание от любителей самого процесса. Конечно, парирую я — от процесса тоже кайфово получать удовольствие. Но сам по себе процесс без результата как-то странно, не правда ли? Почему-то сейчас вспомнилось: бессмысленный труд считался пыткой ещё в древности. Носить камни туда-обратно — это не работа. А чего стоит миф о…

   
4. 156 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

   Эффективные люди. А такие бывают? И что такое эффективность? Ну тут всё просто. Эффективность — это когда успеваешь больше за короткий промежуток времени. А что значит «успеваешь больше»? Больше чего? Успеваешь добраться до цели (мечты) самым коротким путём. Тут слышу замечание от любителей самого процесса. Конечно, парирую я — от процесса тоже кайфово получать удовольствие. Но сам по себе процесс без результата как-то странно, не правда ли? Почему-то сейчас вспомнилось: бессмысленный труд считался пыткой ещё в древности. Носить камни туда-обратно — это не работа. А чего стоит миф о…

   
5. 212 просмотров, 10 мая 2026 г.

   Он снова замолчал, и Путник увидел в этом бойком, вечно горящем человеке того мальчишку, которого когда-то столкнули в воду — и оставили один на один со страхом. — С тех пор я ищу этот огонь, — продолжил Алька. — Каждый раз, когда пересиливаю страх, чувствую себя живым. По-настоящему. — Но ведь Изба страдает, — осторожно заметил Путник. — А ей что сделается? — Алька с любовью похлопал по стене. — Она у меня крепкая, правда, старушка? — А ты что, без подготовки в воду лезешь? — удивился Путник. — Я вот утром зарядку делаю, Избу разогреваю... — Ой, да это для слабаков! — отмахнулся Алька,…

6. 217 просмотров, 10 мая 2026 г.

   Он снова замолчал, и Путник увидел в этом бойком, вечно горящем человеке того мальчишку, которого когда-то столкнули в воду — и оставили один на один со страхом. — С тех пор я ищу этот огонь, — продолжил Алька. — Каждый раз, когда пересиливаю страх, чувствую себя живым. По-настоящему. — Но ведь Изба страдает, — осторожно заметил Путник. — А ей что сделается? — Алька с любовью похлопал по стене. — Она у меня крепкая, правда, старушка? — А ты что, без подготовки в воду лезешь? — удивился Путник. — Я вот утром зарядку делаю, Избу разогреваю... — Ой, да это для слабаков! — отмахнулся Алька,…

   Открыть пост в MAX
7. 162 просмотров, 10 мая 2026 г., изображение

   Тот, кто не боялся Наступило утро, и Избушка, проделав утренний ритуал Здоровья, понесла Путника дальше. Путник уже мало контролировал этот процесс — как-то само собой Избушка всё запомнила и повторяла изо дня в день: дыхательные упражнения, гимнастика, чистая вода, купание в реке... Но вот незадача: нигде не было реки, а озеро осталось позади. Путник было подумал, что Избушка знает дорогу к цветку, ан нет — она искала водоём для утренних ванн. Сделала несколько десятков шагов направо, прислушалась, потом налево — и уверенно пошла в эту сторону. Путник уже научился не сопротивляться, а…

   
8. 170 просмотров, 10 мая 2026 г., изображение

   Тот, кто не боялся Наступило утро, и Избушка, проделав утренний ритуал Здоровья, понесла Путника дальше. Путник уже мало контролировал этот процесс — как-то само собой Избушка всё запомнила и повторяла изо дня в день: дыхательные упражнения, гимнастика, чистая вода, купание в реке... Но вот незадача: нигде не было реки, а озеро осталось позади. Путник было подумал, что Избушка знает дорогу к цветку, ан нет — она искала водоём для утренних ванн. Сделала несколько десятков шагов направо, прислушалась, потом налево — и уверенно пошла в эту сторону. Путник уже научился не сопротивляться, а…

   Открыть пост в MAX
9. 174 просмотров, 2 реакций, 07 мая 2026 г., изображение

   Третья проблема — нарушение тонуса Часто у младенцев диагностируют гипертонус (мышцы слишком напряжены) или гипотонус (слишком расслаблены). Это может быть связано с родовой травмой или особенностями нервной системы. Если тонус не выровнять вовремя, тело фиксируется в асимметричном положении. Одно плечо выше другого. Таз перекошен. Голова слегка повернута. В 20 лет это может быть незаметно визуально. В 30 лет это даст стойкий мышечный спазм и боль в шее. Цифры, которые пугают Есть замечательное датское когортное исследование 2023 года. Ученые наблюдали за 25 000 детей. Оценили их…

   
10. 179 просмотров, 07 мая 2026 г., изображение

    Третья проблема — нарушение тонуса Часто у младенцев диагностируют гипертонус (мышцы слишком напряжены) или гипотонус (слишком расслаблены). Это может быть связано с родовой травмой или особенностями нервной системы. Если тонус не выровнять вовремя, тело фиксируется в асимметричном положении. Одно плечо выше другого. Таз перекошен. Голова слегка повернута. В 20 лет это может быть незаметно визуально. В 30 лет это даст стойкий мышечный спазм и боль в шее. Цифры, которые пугают Есть замечательное датское когортное исследование 2023 года. Ученые наблюдали за 25 000 детей. Оценили их…

    Открыть пост в MAX
11. 374 просмотров, 06 апр. 2026 г., изображение

    Второй убийца суставов - ходунки Ходунки — это, пожалуй, самое вредное изобретение для детского опорно-двигательного аппарата после неудобных кроваток. Механика простая: В ходунках ребенок не учится балансировать. Он просто висит в трусах, а рама не дает ему упасть. Он не чувствует центр тяжести. Он отталкивается пальчиками, а не всей стопой, ибо так удобнее. Мозг запоминает: ходьба — это когда ты толкаешься пальцами, а корпус при этом расслаблен. Во взрослом возрасте это выливается в: ⚡ Привычку ходить на переднем отделе стопы (стопа не делает перекат с пятки на носок). ⚡…

    
12. 378 просмотров, 06 апр. 2026 г., изображение

    Второй убийца суставов - ходунки Ходунки — это, пожалуй, самое вредное изобретение для детского опорно-двигательного аппарата после неудобных кроваток. Механика простая: В ходунках ребенок не учится балансировать. Он просто висит в трусах, а рама не дает ему упасть. Он не чувствует центр тяжести. Он отталкивается пальчиками, а не всей стопой, ибо так удобнее. Мозг запоминает: ходьба — это когда ты толкаешься пальцами, а корпус при этом расслаблен. Во взрослом возрасте это выливается в: ⚡ Привычку ходить на переднем отделе стопы (стопа не делает перекат с пятки на носок). ⚡…

    Открыть пост в MAX
13. 216 просмотров, 05 апр. 2026 г., изображение

    — Брось, — махнул рукой Янес. — Невыполнимая это затея. Вон матушка тоже искала, а теперь видишь, что стало? И мы тут все, похоже, вместе с ней пропадём. Не бросишь же. — А что с матерью твоей случилось? Янес вздохнул и кивнул на лежащую без сознания Избушку: — Верея её зовут. Шла через лес, искала этот цветок. Вдруг гроза, молния, огромное дерево рухнуло прямо перед ней. Она с перепугу — бежать. Добежала до этой поляны и... с тех пор сиднем сидит. Ни шагу вперёд. Молонья искала её по лесам, нашла, да так и перетащила нас всех сюда. Одной-то не справиться. — А зачем она в Кощеево царство…

    
14. 220 просмотров, 05 апр. 2026 г., изображение

    — Брось, — махнул рукой Янес. — Невыполнимая это затея. Вон матушка тоже искала, а теперь видишь, что стало? И мы тут все, похоже, вместе с ней пропадём. Не бросишь же. — А что с матерью твоей случилось? Янес вздохнул и кивнул на лежащую без сознания Избушку: — Верея её зовут. Шла через лес, искала этот цветок. Вдруг гроза, молния, огромное дерево рухнуло прямо перед ней. Она с перепугу — бежать. Добежала до этой поляны и... с тех пор сиднем сидит. Ни шагу вперёд. Молонья искала её по лесам, нашла, да так и перетащила нас всех сюда. Одной-то не справиться. — А зачем она в Кощеево царство…

    Открыть пост в MAX
15. 199 просмотров, 2 реакций, 05 апр. 2026 г., изображение

    Глава 10. Поляна страха Путник помнил: в прошлый раз, когда он просто сидел в своей Избушке в тишине, мысли как-то сами собой упорядочились. Он запомнил это состояние — не размышление, а тихое присутствие, когда ответы приходят без усилий. И теперь, не зная, куда идти, чтобы найти Сухоцвет-пятилист, он решил поступить так же: удалиться в лес Кощеев и дать себе время подумать. Или потупить? Непонятно, как назвать такое состояние, усмехнулся Путник и направил Избушку к видневшейся вдали поляне. Поляна оказалась уютной, залитой солнцем, с сочной травой и хрустальным озером посередине. А…