ГБУЗ КК "Соболевская районная больница" в мессенджере MAX — 33 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ КК "Соболевская районная больница"»

1. 115 просмотров, 22 мая 2026 г., изображение

   Весна — время обновления, и мы в Соболевской районной больнице решили начать с себя! 🌿 ​Сегодня у нас прошел традиционный весенний субботник. Дружно, весело и с пользой для здоровья мы очистили территорию больницы от зимних «следов». 💪 Теперь у нас чистота и порядок! ✨ ​Огромное спасибо всему нашему коллективу за отзывчивость и проделанную работу. Быть частью такой команды — одно удовольствие! 🥰 ​Листайте фото и заряжайтесь нашим весенним настроением!

   
2. 38 просмотров, 10 апр. 2026 г.

   ❗️ Никогда и ни при каких обстоятельствах сотрудники полиции и спецслужб не попросят вас: — совершить поджог; — взорвать петарду или иное устройство; — помочь неизвестным вам людям вынести из дома деньги и ценности; — поучаствовать дистанционно в «оперативных мероприятиях»; — перевести средства на «специальные счета»; — скрыть информацию от правоохранительных органов. 👉 На такие действия людей могут подтолкнуть только преступники. И если вы согласитесь, вам тоже будет грозить реальное уголовное дело. В специальной рубрике Киберполиции России и Объясняем.РФ разбираемся, как под давлением…

3. 38 просмотров, 10 апр. 2026 г.

   ❗️ Никогда и ни при каких обстоятельствах сотрудники полиции и спецслужб не попросят вас: — совершить поджог; — взорвать петарду или иное устройство; — помочь неизвестным вам людям вынести из дома деньги и ценности; — поучаствовать дистанционно в «оперативных мероприятиях»; — перевести средства на «специальные счета»; — скрыть информацию от правоохранительных органов. 👉 На такие действия людей могут подтолкнуть только преступники. И если вы согласитесь, вам тоже будет грозить реальное уголовное дело. В специальной рубрике Киберполиции России и Объясняем.РФ разбираемся, как под давлением…

4. 35 просмотров, 1 реакций, 08 апр. 2026 г., изображение

   Здоровье позвоночника при сидячей работе: чек-лист для вашего рабочего места Длительное сидение, особенно если рабочее место организовано неправильно, сильно нагружает позвоночник. Это может вызвать дискомфорт в шее, пояснице и быструю усталость. Как правильно организовать рабочее пространство: 1. Опора для спины: Спина должна плотно прилегать к спинке стула, сохраняя естественный изгиб в пояснице. Если у стула нет поясничного подпора, используйте специальную подушку. 2. Положение ног: Стопы должны полностью стоять на полу. Угол между коленями и бедрами должен быть около 90 градусов.…

   
5. 35 просмотров, 08 апр. 2026 г., изображение

   Здоровье позвоночника при сидячей работе: чек-лист для вашего рабочего места Длительное сидение, особенно если рабочее место организовано неправильно, сильно нагружает позвоночник. Это может вызвать дискомфорт в шее, пояснице и быструю усталость. Как правильно организовать рабочее пространство: 1. Опора для спины: Спина должна плотно прилегать к спинке стула, сохраняя естественный изгиб в пояснице. Если у стула нет поясничного подпора, используйте специальную подушку. 2. Положение ног: Стопы должны полностью стоять на полу. Угол между коленями и бедрами должен быть около 90 градусов.…

   
6. 34 просмотров, 07 апр. 2026 г., изображение

   Как сохранить зрение в цифровую эпоху Сегодня мы много времени проводим за экранами компьютеров и смартфонов. Это создает серьезную нагрузку на глаза. Длительная фокусировка заставляет глазные мышцы работать на пределе, вызывая сухость, жжение или ощущение песка в конце дня. Чтобы избежать перенапряжения, следуйте простым правилам: 1. Правило «20-20-20». Каждые 20 минут отдыхайте, переводя взгляд на предмет на расстоянии 6 метров или больше. Это помогает расслабить мышцы глаз. 2. Держите экран на расстоянии. Монитор должен быть на расстоянии вытянутой руки, примерно 50–70 см от глаз.…

   
7. 34 просмотров, 1 реакций, 07 апр. 2026 г., изображение

   Как сохранить зрение в цифровую эпоху Сегодня мы много времени проводим за экранами компьютеров и смартфонов. Это создает серьезную нагрузку на глаза. Длительная фокусировка заставляет глазные мышцы работать на пределе, вызывая сухость, жжение или ощущение песка в конце дня. Чтобы избежать перенапряжения, следуйте простым правилам: 1. Правило «20-20-20». Каждые 20 минут отдыхайте, переводя взгляд на предмет на расстоянии 6 метров или больше. Это помогает расслабить мышцы глаз. 2. Держите экран на расстоянии. Монитор должен быть на расстоянии вытянутой руки, примерно 50–70 см от глаз.…

   
8. 32 просмотров, 07 апр. 2026 г., изображение

   Диспансеризация: забота о здоровье на ранней стадии Забота о здоровье — ключ к активной и полноценной жизни. Современная медицина ориентируется на профилактику, ведь легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Диспансеризация — это комплексное обследование, которое помогает оценить состояние организма и выявить скрытые проблемы. Почему это важно? * Контроль здоровья: Регулярные проверки давления, уровня холестерина и сахара в крови помогают следить за состоянием сердечно-сосудистой системы и обменными процессами. * Ранняя диагностика: Основные исследования, включенные в диспансеризацию,…

   
9. 32 просмотров, 1 реакций, 07 апр. 2026 г., изображение

   Диспансеризация: забота о здоровье на ранней стадии Забота о здоровье — ключ к активной и полноценной жизни. Современная медицина ориентируется на профилактику, ведь легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Диспансеризация — это комплексное обследование, которое помогает оценить состояние организма и выявить скрытые проблемы. Почему это важно? * Контроль здоровья: Регулярные проверки давления, уровня холестерина и сахара в крови помогают следить за состоянием сердечно-сосудистой системы и обменными процессами. * Ранняя диагностика: Основные исследования, включенные в диспансеризацию,…

   
10. 84 просмотров, 12 дек. 2025 г.

    Добавление доверенного контакта — это дополнительная защита учётной записи на Госуслугах от действий мошенников Доверенный контакт будет подтверждать восстановление пароля от вашей учётной записи. На его номер телефона будут приходить смс для восстановления пароля. Он должен быть на связи с вами и при необходимости оперативно отвечать на запросы. Если доверенный контакт недоступен на время подтверждения запроса, восстановить пароль можно будет в центре обслуживания. Понадобятся паспорт и СНИЛС Доверенным контактом может стать, например, ваш родственник или друг. При этом он не будет иметь…

11. 84 просмотров, 12 дек. 2025 г.

    Добавление доверенного контакта — это дополнительная защита учётной записи на Госуслугах от действий мошенников Доверенный контакт будет подтверждать восстановление пароля от вашей учётной записи. На его номер телефона будут приходить смс для восстановления пароля. Он должен быть на связи с вами и при необходимости оперативно отвечать на запросы. Если доверенный контакт недоступен на время подтверждения запроса, восстановить пароль можно будет в центре обслуживания. Понадобятся паспорт и СНИЛС Доверенным контактом может стать, например, ваш родственник или друг. При этом он не будет иметь…

    Открыть пост в MAX
12. 62 просмотров, 05 дек. 2025 г., изображение

    Правильная утилизация мусора — это не просто соблюдение правил, это проявление уважения к окружающей среде, заботы о будущих поколениях и сострадания к животным, которым и так не повезло. Сокращайте количество отходов: выбирайте товары с минимальной упаковкой. Перерабатывайте: сортируйте мусор и утилизируйте правильно. Соблюдайте правила безопасности при выбросе потенциально опасных предметов. Разбитые стеклянные бутылки, консервные банки с острыми краями, иглы и другие острые предметы становятся причиной серьезных, а иногда и смертельных травм для животных. Кошки и собаки, роющиеся в мусоре…

    
13. 62 просмотров, 05 дек. 2025 г., изображение

    Правильная утилизация мусора — это не просто соблюдение правил, это проявление уважения к окружающей среде, заботы о будущих поколениях и сострадания к животным, которым и так не повезло. Сокращайте количество отходов: выбирайте товары с минимальной упаковкой. Перерабатывайте: сортируйте мусор и утилизируйте правильно. Соблюдайте правила безопасности при выбросе потенциально опасных предметов. Разбитые стеклянные бутылки, консервные банки с острыми краями, иглы и другие острые предметы становятся причиной серьезных, а иногда и смертельных травм для животных. Кошки и собаки, роющиеся в мусоре…