ГБУЗ "МЦРБ" в мессенджере MAX — 61 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "МЦРБ"»

1. 10 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Уважаемые коллеги и пациенты! В ГБУЗ «МЦРБ» в течение июля проводятся субботники по благоустройству территории больницы. На данный момент полностью выполнен ремонт и покраска фасада здания. Начаты работы по окраске ограждений и на всей территории. Благоустройство продолжается. Работы выполняются силами сотрудников больницы и технических служб. #МЦРБ #благоустройство #субботник

   
2. 10 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Берегите печень: болезнь легче предупредить, чем лечить Печень — один из главных фильтров нашего организма. Она обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ и выработке желчи. К сожалению, многие заболевания печени долгое время протекают бессимптомно и выявляются уже на поздних стадиях. ⚠️ Основные факторы риска: · злоупотребление алкоголем · нерациональное питание (жирная, жареная пища, избыток сладкого) · вирусные гепатиты (B, C) · бесконтрольный приём лекарственных препаратов · избыточная масса тела и малоподвижный образ жизни 🩺 На что обратить внимание: · тяжесть или боль в…

   
3. 15 просмотров, 27 июл. 2026 г.

   Печень - это один из самых важных и многофункциональных органов в нашем организме, выполняющий большое количество жизненно важных функций: очищает кровь от токсинов, вырабатывает желчь, хранит гликоген, синтезирует белки и регулирует обмен веществ и многие другие. Заболевания печени на начальных этапах зачастую протекают бессимптомно, именно поэтому так важно говорить об их профилактике. Чтобы сохранить здоровье печени, важно минимизировать факторы риска и вести здоровый образ жизни. Что вредит печени Алкоголь и неправильное питание: жирная пища, фастфуд, избыток сахара. Вирусы гепатита B и…

4. 18 просмотров, 27 июл. 2026 г.

   Неделя с 27 июля по 2 августа 2026г Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля). Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту. Самые распространенные заболевания печени - это: Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени. Жировой гепатоз…

5. 32 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   «Тишина как лекарство» В мире, где каждая секунда занята звуком, уведомлениями и бесконечным потоком информации, наш мозг превратился в перегруженный сервер. Мы требуем от него скорости, но забываем дать ему самое главное — паузу. Здоровье головного мозга сегодня — это не просто отсутствие болезней. Это способность слышать себя среди шума. Это умение выключать внутреннего критика и включать режим наблюдателя. Представьте: ваш мозг — это сад. Если поливать его только кофеином и стрессом, вырастут только сорняки тревоги. Но если дать ему отдых, качественный сон и «цифровой детокс», он…

   
6. 25 просмотров, 24 июл. 2026 г.

   «Топливо для нейронов» Хватит относиться к своему мозгу как к вечному двигателю. Он требует качественного топлива, и это не только глюкоза от булочки. Это сложный биохимический завод, где каждый микроэлемент имеет значение. Чтобы ваш «биокомпьютер» не зависал в самый ответственный момент, включите в рацион три кита: 1. Омега-3 (жирная рыба, орехи) — это «смазка» для мембран нейронов. Без неё сигналы проходят медленно, как по старому телефонному проводу. 2. Антиоксиданты (ягоды, шпинат, темный шоколад) — это защита от окислительного стресса. Они чистят мозг от «ржавчины», замедляя…

7. 25 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   «Управляй своим вниманием» В эпоху клипового мышления наш мозг переучился концентрироваться. Мы скачем с вкладки на вкладку, теряя фокус каждые 40 секунд. Это опасная тренировка для рассеянности. Но плохая новость в том, что это разрушает глубокие нейронные связи. Хорошая — мозг пластичен, и его можно перепрограммировать. Здоровье мозга — это тренировка внимания. Начните с малого: выделите 20 минут в день на моно-задачу. Читайте книгу (не аудио, а бумажную) без остановки на телефон. Рисуйте. Собирайте пазл. Играйте в шахматы. Эти действия создают новые нейронные мосты, повышая плотность…

   
8. 26 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   «Сон — это перезагрузка» Мы гордимся тем, что спим по 4-5 часов, называя это подвигом. Но на самом деле мы совершаем преступление против собственного интеллекта. Сон — это не перерыв в работе мозга. Это его самая важная рабочая смена! Пока вы спите, ваш мозг проводит генеральную уборку: вымывает токсины (в том числе бета-амилоид, связанный с болезнью Альцгеймера), сортирует воспоминания, перемещая важное в долгосрочную память, и обрабатывает эмоции дня. Если вы лишаете себя сна, вы лишаете себя способности к эмпатии, креативности и логике. Вы становитесь не эффективнее, а тусклее.…

   
9. 36 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   Неделя сохранения здоровья головного мозга— это ежегодная всероссийская инициатива Министерства здравоохранения РФ, которая проводится с 20 по 26 июля 2026 года и приурочена ко Всемирному дню мозга, отмечаемому 22 июля. Праздник был учреждён в 2014 году Всемирной федерацией неврологии в честь даты её основания — 22 июля 1957 года.  Цель и задачи Главная цель недели — повысить осведомлённость людей о важности заботы о мозге, рассказать о распространённых заболеваниях нервной системы и способах их профилактики.  В рамках мероприятий обычно проводятся: лекции и семинары о профилактике…

   
10. 33 просмотров, 22 июл. 2026 г.

    Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт. По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями…

11. 29 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    С 20 по 26 июля в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга. Мероприятие установлено Министерством здравоохранения Российской Федерации и приурочено к Всемирному дню мозга, который отмечается ежегодно 22 июля.  В 2026 году Всемирная федерация неврологии определила тему Дня мозга - «Здоровье мозга: доступность для всех»  Головной мозг - главный орган центральной нервной системы, отвечающий за регуляцию всех жизненных функций, обработку информации, память, речь, мышление и координацию движений. Нарушения в его работе могут приводить к серьёзным последствиям: инсультам,…

    
12. 33 просмотров, 21 июл. 2026 г.

    С 20 по 26 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга. Она приурочена к Всемирному дню головного мозга, который отмечается 22 июля. Головной мозг — один из самых сложных органов человеческого тела. Он управляет центральной нервной системой, отвечает за мышление, память, внимание, координацию движений и эмоции. Нарушения в его работе приводят к тяжелым заболеваниям: инсульту, хронической ишемии мозга, рассеянному склерозу, эпилепсии, а также деменции, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона. Чтобы сохранить здоровье мозга на долгие годы, достаточно придерживаться…

13. 59 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    Сегодня свой день рождения отмечает главный врач Малгобекской центральной районной больницы Сампиева Лилия Хаджибикаровна Уважаемая Лилия Хаджибикаровна! Примите самые искренние поздравления с днём рождения. Ваш высокий профессионализм, ответственность и чуткое отношение к людям заслуживают глубокого уважения. Как талантливый руководитель, Вы не только задаёте высокие стандарты работы, но и создаёте в коллективе атмосферу взаимопонимания и надёжности. Желаем Вам неиссякаемой энергии, мудрых решений, крепчайшего здоровья и новых успехов в благородном деле сохранения здоровья земляков!