Балтасинская ЦРБ в мессенджере MAX — 316 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Балтасинская ЦРБ»

1. 94 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Печень под ударом: 5 привычек, от которых стоит отказаться Печени не всё равно, чем вы «кормите» организм. Главные враги: 🍺 регулярный алкоголь (для мужчин >40 г этанола/день, для женщин >20 г) повышает риск стеатоза и цирроза; 🍟 избыток насыщенных жиров и трансжиров (фастфуд, полуфабрикаты); 🥤 сладкие напитки и фруктозные сиропы — ускоряют ожирение печени; 🍰 избыток простых углеводов; 💤 гиподинамия. Что делать: дефицит калорий, 30–35% жиров с акцентом на растительные, цельнозерновые продукты, овощи, белок, 150+ мин умеренной активности в неделю. Раз в год — АЛТ/АСТ и УЗИ по…

   
2. 94 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🌸Счастье – начинать каждый новый день с миром в душе и любовью в сердце. Пусть у вас будет именно так! ☀️С добрым утром и хорошего настроения!🍏🍎

   
3. 98 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   ‎☀️В жаркую погоду мы теряем больше жидкости, чем обычно. ‎ ‎🤕Недостаток воды может привести к слабости, головной боли, снижению концентрации внимания и общему ухудшению самочувствия. ‎ ‎⬇️Поэтому мы хотим поделиться с вами несколькими простыми советами: ‎ 1. ‎Пейте воду регулярно. 2. ‎Лучший напиток — обычная питьевая вода. 3. ‎Пейте небольшими порциями, чтобы избежать чувства переполнения. 4. ‎Ограничьте сладкие газированные напитки. 5. ‎Будьте осторожны с кофе и крепким чаем — они могут вызвать обезвоживание. 6. ‎Ешьте продукты с высоким содержанием воды, такие как огурцы, помидоры,…

   
4. 91 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   ‎📆Неделя профилактики заболеваний печени ‎ ‎Как сохранить здоровье печени? ‎ ‎Чтобы сохранить здоровье печени, следуйте простым рекомендациям: ‎ · ‎Контролируйте режим питания и избегайте переедания. · ‎Выбирайте полезные продукты: овощи, фрукты и крупы. Ограничьте употребление жирной, сладкой, соленой пищи и консервов. · ‎Полностью исключите алкоголь — это лучший способ предотвратить цирроз. · ‎Пейте достаточное количество воды. · ‎Соблюдайте гигиену и регулярно мойте руки. · ‎Контролируйте хронические заболевания, такие как диабет. · ‎Сделайте прививку от гепатита В. · ‎Регулярно проходите…

   
5. 94 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   📆С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля. ✅Печень — это уникальный орган, который выполняет более 500 жизненно важных функций: от синтеза белков крови до обезвреживания токсинов. Однако ее заболевания часто остаются незамеченными на протяжении десятилетий, пока не достигнут критической стадии. ⬇️Существует три основных фактора, которые могут привести к хроническим заболеваниям печени: 🔻Вирусные инфекции. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму, что, в свою очередь,…

   
6. 152 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   ‎💐Сегодня День Рождения отмечают сестра-хозяйка хирургического отделения – Хуснутдинова Талига Мотигулловна и служащий младшего звена – Григорьева Юлия Васильевна! ‎ ‎ ‎✨День рождения — это замечательный повод вновь осознать, как прекрасна и уникальна жизнь! Пусть каждый новый день будет наполнен приятными сюрпризами, а все мечты сбудутся! Желаем вам каждый день находить повод для радости в собственном отражении и наполнять свою душу добрыми мыслями и добрыми делами. С днём рождения! ‎ ‎💞С уважением, главный врач ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ» Рамиль Рафхатович Сафаров и команда ГАУЗ…

   
7. 133 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   ✨💙С добрым утром! 🌸Пусть день начнётся с улыбки и наполнится спокойствием, радостью и приятными моментами! ☀️🥰 ‎☀️🌻Желаем вам прекрасного дня и замечательного начала недели!💯

   
8. 98 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   📆Сегодня завершается Неделя, посвящённая сохранению здоровья головного мозга. 🧠Головной мозг является ключевым органом, отвечающим за работу центральной нервной системы. Если мозг получает травму, это может негативно сказаться на функционировании многих других систем организма. Повреждения нервной системы способны привести к развитию более 500 различных заболеваний. ✅В завершение, хотим напомнить вам о важности своевременного обращения к врачу при любых, даже незначительных, когнитивных расстройствах. Также стоит тщательно контролировать уровень глюкозы, холестерина, артериальное давление…

   
9. 142 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   💐Сегодня День Рождения отмечает заведующий Биктяшским ФАП - медицинская сестра – Хурматуллина Гульназ Ринатовна! 🌺Сердечно поздравляем Вас с днем рождения! Пусть эта особая дата принесет массу радости, улыбок и приятных сюрпризов. Желаем Вам крепкого здоровья, жизненных сил и энергии, душевного равновесия и оптимизма. Пусть в Вашей жизни царят гармония, уют и тепло любимых людей. Пусть каждое мгновение дарит яркие эмоции и незабываемые впечатления!💐 💕С уважением, главный врач ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ» Рамиль Рафхатович Сафаров и команда ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ».

   
10. 160 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    ☀Доброе утро! 🌸Желаем вам бодрости, вдохновения, приятных встреч и маленьких радостей, которые делают жизнь счастливее!💖

    
11. 206 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    ‎🏇Возле парка «Сабантуй», на площадке, где обычно проводятся конные скачки, стартовал конно-спортивный фестиваль «Аргамак». ‎ ‎🚑На мероприятии дежурит наша бригада скорой и неотложной медицинской помощи. Мы готовы оперативно оказать помощь в случае необходимости. ‎ ‎🏇Конные скачки в нашем районе — это не просто увлекательное зрелище, а настоящее торжество, полное энергии и духа соперничества. Кроме того, гостей ждёт множество других развлечений и спортивных игр. ‎ ‎❤️Желаем, чтобы этот праздник прошёл в приятной и безопасной атмосфере!

    
12. 192 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    💐Сегодня День рождения отмечают медицинская сестра врача общей практики Ципьинской врачебной амбулатории Зинаида Анатолиевна Копарова и медицинская сестра участковая Ципьинской врачебной амбулатории Марина Евгеньевна Плотникова! ✨️Поздравляем вас с днем рождения! Желаем крепкого здоровья, удачи, благополучия, добра, радости, любви, счастья, хорошего настроения, улыбок, ярких впечатлений. Пусть тепло и уют всегда наполняют ваш дом, солнечный свет согревает в любую погоду, а желания исполняются при одной мысли о них. Пусть каждый день вашей жизни будет неповторим и полон положительных…

    
13. 161 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    ‎💭💯Природа безошибочно решает, когда подарить нам солнце, а когда — живительный дождь, пусть и ваш день сложится так же гармонично. ‎🌻💖Желаем, чтобы сегодня в вашей душе светило ясное солнце, принося тепло и энергию, а если вдруг набегут тучи сомнений или усталости, то пусть они прольются лишь коротким, освежающим дождём, после которого всё станет ярче!🥰 ‎ ‎✨🧘‍♀️Пусть это утро начнётся с ощущения спокойствия и уверенности в том, что наступающий день будет именно таким, как нужно!

    
14. 148 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    ☝️Польза грудного вскармливания для иммунитета ребенка 🤱Грудное вскармливание играет одну из важнейших ролей в развитии и укреплении здоровья новорожденного ребенка. Ведь с первых дней малыш сталкивается с различными микробами и вирусами, а грудное молоко служит ему как своеобразный «щит». Грудное молоко утоляет жажду малыша, а также содержит антитела, оберегающие его от многих распространенных детских болезней. ❓Что же делает грудное молоко настолько ценным? В его составе находятся особые вещества, которые невозможно воспроизвести в искусственных смесях, они не только борются с…

    
15. 105 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    ‎📆 Неделя сохранения здоровья головного мозга ‎ ‎⛹‍♂ Физические упражнения полезны не только для мышц и сердца, но и для мозга. Для эффективной работы головного мозга необходимо его полноценное кровоснабжение. Клетки мозга активно функционируют и очень чувствительны к недостатку кислорода и питательных веществ. Во время выполнения физических упражнений кровообращение улучшается, а это означает, что мозг получает больше необходимых ему веществ. ‎ ‎🤽‍♀ Физическая активность — это один из самых мощных факторов, который меняет работу нашего мозга. Движение требует сложной координации нервных…