Физкультурно-оздоровительный центр Белово в мессенджере MAX — 110 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Физкультурно-оздоровительный центр Белово»

1. 43 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🙌🏽Ваши действия сегодня определяют ваш результат завтра. Включайте плейлист, который качает, и просто начните. Первый шаг всегда самый трудный, но он того стоит.🤫

   
2. 91 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   💪 В «Металлурге» прошёл мастер-класс по пауэрлифтингу! 🏆 Мастер-класс для всех, кто хочет стать сильнее, провёл Суннатов Рустам — победитель Чемпионата России по жиму и жиму классическому (г. Москва), мастер спорта России. Под его руководством 25 участников погрузились в тонкости техники, узнали секреты подготовки и получили мощный заряд мотивации. Атмосфера была по-настоящему силовой: новые личные рекорды, горящие глаза и отличная компания единомышленников! Благодарим Рустама за бесценный опыт, а всех участников — за активность и отличную работу! 🔥

   
3. 46 просмотров, 8 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   💪 В «Металлурге» прошёл мастер-класс по пауэрлифтингу! 🏆 Мастер-класс для всех, кто хочет стать сильнее, провёл Суннатов Рустам — победитель Чемпионата России по жиму и жиму классическому (г. Москва), мастер спорта России. Под его руководством 25 участников погрузились в тонкости техники, узнали секреты подготовки и получили мощный заряд мотивации. Атмосфера была по-настоящему силовой: новые личные рекорды, горящие глаза и отличная компания единомышленников! Благодарим Рустама за бесценный опыт, а всех участников — за активность и отличную работу! 🔥

   
4. 96 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Напоминаем правила пожарной безопасности❗ При любой чрезвычайной ситуации звоните - 112🆘

   
5. 67 просмотров, 9 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Напоминаем правила пожарной безопасности❗ При любой чрезвычайной ситуации звоните - 112🆘

   
6. 102 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   🧠 Дневник тренировок: Почему важно записывать свой прогресс на тренировках? Вы когда-нибудь приходили в зал и бродили вокруг тренажеров, не помня, какой вес вы брали в прошлый раз? Наша память — отличная штука, но для прогресса она не годится. 👉 Вот 3 железных причины, почему вам нужно отслеживать и фиксировать свой прогресс на тренировках:

   
7. 76 просмотров, 10 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   🧠 Дневник тренировок: Почему важно записывать свой прогресс на тренировках? Вы когда-нибудь приходили в зал и бродили вокруг тренажеров, не помня, какой вес вы брали в прошлый раз? Наша память — отличная штука, но для прогресса она не годится. 👉 Вот 3 железных причины, почему вам нужно отслеживать и фиксировать свой прогресс на тренировках:

   
8. 102 просмотров, 9 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   Пятница — отличный повод для спортивной перезагрузки! 💪 🙋🏼‍♀️Завтра можно позволить себе чуть больше отдыха, но сегодня — время для финального рывка! Заверши неделю мощной тренировкой, чтобы уйти на выходные с чувством гордости и бодрости.

   
9. 128 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Пятница — отличный повод для спортивной перезагрузки! 💪 🙋🏼‍♀️Завтра можно позволить себе чуть больше отдыха, но сегодня — время для финального рывка! Заверши неделю мощной тренировкой, чтобы уйти на выходные с чувством гордости и бодрости.

   
10. 164 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    ☀Летом так и тянет провести тренировку в парке или на стадионе! При этом важно помнить о простых правилах, которые помогут превратить спорт на свежем воздухе в удовольствие, а не проблемы со здоровьем. Подробности в карточках👇🏻

    
11. 139 просмотров, 7 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    ☀Летом так и тянет провести тренировку в парке или на стадионе! При этом важно помнить о простых правилах, которые помогут превратить спорт на свежем воздухе в удовольствие, а не проблемы со здоровьем. Подробности в карточках👇🏻

    
12. 167 просмотров, 9 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    СИЛА! ВОЛЯ! РЕКОРДЫ! 🔥 Тренажерный зал «Витязь» стал центром силы и настоящей борьбы, ведь здесь состоялся Чемпионат города по пауэрлифтингу, приуроченный ко Дню защиты детей! 💪🏼64 спортсмена показали не только стальные мускулы, но и железный характер! По итогам соревнований: 🥇- 8 золотых медалей 🥈- 8 серебряных медалей 🥉- 8 бронзовых медалей Поздравляем всех призеров и участников с отличными результатами!

    
13. 188 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    СИЛА! ВОЛЯ! РЕКОРДЫ! 🔥 Тренажерный зал «Витязь» стал центром силы и настоящей борьбы, ведь здесь состоялся Чемпионат города по пауэрлифтингу, приуроченный ко Дню защиты детей! 💪🏼64 спортсмена показали не только стальные мускулы, но и железный характер! По итогам соревнований: 🥇- 8 золотых медалей 🥈- 8 серебряных медалей 🥉- 8 бронзовых медалей Поздравляем всех призеров и участников с отличными результатами!

    
14. 178 просмотров, 7 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    🌞 Лето начинается! Друзья, поздравляем всех с первым днём лета и Днём защиты детей! Это время новых открытий, солнечного настроения и бесконечной энергии. 🏃🏽‍♀️Чтобы каникулы прошли не только весело, но и с пользой для здоровья, мы подготовили для вас специальный чек-лист на июнь. Сохраняйте, чтобы не потерять!💚

    
15. 200 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    🌞 Лето начинается! Друзья, поздравляем всех с первым днём лета и Днём защиты детей! Это время новых открытий, солнечного настроения и бесконечной энергии. 🏃🏽‍♀️Чтобы каникулы прошли не только весело, но и с пользой для здоровья, мы подготовили для вас специальный чек-лист на июнь. Сохраняйте, чтобы не потерять!💚