МБУК Культурно-методический центр Селемджинского района в мессенджере MAX — 115 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «МБУК Культурно-методический центр Селемджинского района»

1. 80 просмотров, 08 июн. 2026 г.

   Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая ФА увеличивает риск развития: Ишемической болезни сердца на 30%. Сахарного диабета II типа на 27%. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. Основные рекомендации по увеличению физической активности: Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели. Для получения…

2. 107 просмотров, 08 июн. 2026 г.

   Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая ФА увеличивает риск развития: Ишемической болезни сердца на 30%. Сахарного диабета II типа на 27%. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. Основные рекомендации по увеличению физической активности: Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели. Для получения…

3. 173 просмотров, 1 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

   С 01 по 06 июня 2026 года на базе МБУК Культурно-методического центра Селемджинского района прошел районный дистанционный онлайн конкурс «Остров детства», посвященный празднованию Дня защиты детей и в рамках Десятилетия детства. В Конкурсе приняли участие дети до 14 лет из поселений: Токур, Златоустовск, Ивановское. Стойба, Иса, Коболдо, Экимчан. Всего на Конкурс было представлено 36 творческих работ разных возрастных групп и номинации. По итогам просмотра всех конкурсных работ жюри распределило места следующим образом: В возрастной категории до 7 лет: В номинации «Почитай-ка» жюри приняло…

4. 191 просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

   С 01 по 06 июня 2026 года на базе МБУК Культурно-методического центра Селемджинского района прошел районный дистанционный онлайн конкурс «Остров детства», посвященный празднованию Дня защиты детей и в рамках Десятилетия детства. В Конкурсе приняли участие дети до 14 лет из поселений: Токур, Златоустовск, Ивановское. Стойба, Иса, Коболдо, Экимчан. Всего на Конкурс было представлено 36 творческих работ разных возрастных групп и номинации. По итогам просмотра всех конкурсных работ жюри распределило места следующим образом: В возрастной категории до 7 лет: В номинации «Почитай-ка» жюри приняло…

5. 132 просмотров, 05 июн. 2026 г.

   Всемирный день окружающей среды был учрежден ООН 15 декабря 1972 года. Тогда же на Стокгольмской конференции в Швеции установили и дату ежегодного празднования — 5 июня. За последние годы этот день превратился в глобальную экологическую информационную платформу для всей мировой общественности. Его отмечают миллионы людей в разных странах. Главная цель праздника — привлечь внимание к проблемам окружающей среды и стимулировать активность по её охране. Интересные факты об экосистеме на сегодняшний день  Знаете ли вы, что одно дерево вырабатывает достаточно кислорода, чтобы два человека могли…

6. 146 просмотров, 05 июн. 2026 г.

   Всемирный день окружающей среды был учрежден ООН 15 декабря 1972 года. Тогда же на Стокгольмской конференции в Швеции установили и дату ежегодного празднования — 5 июня. За последние годы этот день превратился в глобальную экологическую информационную платформу для всей мировой общественности. Его отмечают миллионы людей в разных странах. Главная цель праздника — привлечь внимание к проблемам окружающей среды и стимулировать активность по её охране. Интересные факты об экосистеме на сегодняшний день  Знаете ли вы, что одно дерево вырабатывает достаточно кислорода, чтобы два человека могли…

7. 175 просмотров, 31 мая 2026 г.

   31 мая — Всемирный день без табака. Это не просто дата в календаре, это напоминание о том, что самый ценный ресурс, который у нас есть — это здоровье. Табак — это яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин — токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для…

8. 190 просмотров, 31 мая 2026 г.

   31 мая — Всемирный день без табака. Это не просто дата в календаре, это напоминание о том, что самый ценный ресурс, который у нас есть — это здоровье. Табак — это яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин — токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для…

9. 225 просмотров, 26 мая 2026 г.

   МБУК Культурно – методический центр Селемджинского района приглашает всех желающих принять участие в онлайн фотовыставке «Здесь мой край, здесь я живу». Это уникальная возможность показать, каким вы видите свой родной край, что для вас значит место, где вы живёте, работаете, мечтаете и творите.   Мы ждём ваши фотографии, которые отражают красоту и самобытность Селемджинского района: пейзажи, бытовые зарисовки, моменты праздников и будней. Пусть каждый снимок расскажет свою историю о любви к родному краю!   Фотовыставка будет размещена в социальных сетях МБУК Культурно – методического центра…

10. 239 просмотров, 26 мая 2026 г.

    МБУК Культурно – методический центр Селемджинского района приглашает всех желающих принять участие в онлайн фотовыставке «Здесь мой край, здесь я живу». Это уникальная возможность показать, каким вы видите свой родной край, что для вас значит место, где вы живёте, работаете, мечтаете и творите.   Мы ждём ваши фотографии, которые отражают красоту и самобытность Селемджинского района: пейзажи, бытовые зарисовки, моменты праздников и будней. Пусть каждый снимок расскажет свою историю о любви к родному краю!   Фотовыставка будет размещена в социальных сетях МБУК Культурно – методического центра…