Дубынин о мозге в мессенджере MAX — 1 308 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Дубынин о мозге»

1. 745 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   О чем молчит ваш гардероб? Продолжаем разговор! Мы уже начали увлекательный диспут с художником по костюмам Викторией Севрюковой в подкасте «Место встречи». Говорили о том, как одежда меняет наш мозг, настроение и даже поведение. Но, как это часто бывает, самый интересный разговор остался за кадром. Не всё обсудили, не на все вопросы ответили. Поэтому мы решили продолжить публичный диалог! Что вас ждёт? ▫️ Челлендж, который заставит ваш мозг работать вместе с гардеробом (в телеграм канале и ВК) ▫️ Открытые дискуссии без купюр ▫️ Живое общение с Викторией и единомышленниками 🎙 Подкаст…

2. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г.

   ЧТО ВЛИЯЕТ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ? В творчестве принципиальное значение имеет решение проблем: техническая подготовка и готовность усердно работать. А еще: 1. Тип личности. Кто-то больше склонен к творчеству, кто-то меньше. И творчество может проявляться в разных формах: одним лучше даются арифметические навыки, другим - языковые, третьим - изобразительные. 2. Нужен подготовительный период, в ходе которого человек работает над проблемой как сознательно, так и бессознательно. 3. Момент творческой инициации - момент эврики, внезапного озарения, вдруг объединяющий в новую…

3. 1.4K просмотров, 01 июн. 2026 г.

   7 июня (воскресенье) в 18:00 приглашаю на лекцию «Мозг: любопытство, творчество, радость» в павильоне «Космос» на ВДНХ в рамках фестиваля «Наука и мороженое». О чем поговорим: почему новизна, креатив и даже удачная рифма включают дофаминовую систему, как связаны пытливый ум, искусство и красота заката, и зачем нашему мозгу творчество. Участие бесплатное, но нужна регистрация https://cosmos-vdnh.timepad.ru/event/4000553/

   Открыть пост в MAX
4. 903 просмотров, 54 реакций, 01 июн. 2026 г.

   7 июня (воскресенье) в 18:00 приглашаю на лекцию «Мозг: любопытство, творчество, радость» в павильоне «Космос» на ВДНХ в рамках фестиваля «Наука и мороженое». О чем поговорим: почему новизна, креатив и даже удачная рифма включают дофаминовую систему, как связаны пытливый ум, искусство и красота заката, и зачем нашему мозгу творчество. Участие бесплатное, но нужна регистрация https://cosmos-vdnh.timepad.ru/event/4000553/

5. 1.5K просмотров, 30 мая 2026 г.

   Какие упражнения могут помочь в развитии нашего мозга? Вы часто слышите, что для развития мозга нужна интеллектуальная нагрузка. А как же физический труд? Кажется, что тут все просто: мышцы работают, голова отдыхает. На самом деле, все с точностью да наоборот. Для управления нашими мышцами в дело вступают колоссальные ресурсы. Чтобы заставить тело двигаться, должно быть активировано около 60 миллиардов нейронов из примерно 90, которыми мы располагаем. То есть, физическая нагрузка — это очень даже мозговая активность. Но стоит отметить, что полезна не любая работа мышц, а та, что…

   Открыть пост в MAX
6. 1.2K просмотров, 106 реакций, 30 мая 2026 г.

   Какие упражнения могут помочь в развитии нашего мозга? Вы часто слышите, что для развития мозга нужна интеллектуальная нагрузка. А как же физический труд? Кажется, что тут все просто: мышцы работают, голова отдыхает. На самом деле, все с точностью да наоборот. Для управления нашими мышцами в дело вступают колоссальные ресурсы. Чтобы заставить тело двигаться, должно быть активировано около 60 миллиардов нейронов из примерно 90, которыми мы располагаем. То есть, физическая нагрузка — это очень даже мозговая активность. Но стоит отметить, что полезна не любая работа мышц, а та, что…

7. 1.7K просмотров, 27 мая 2026 г.

   Всего 3 дня до лекции «Мозг и движение» с Вячеславом Дубыниным. Как подготовиться к лекции, чтобы получить максимум: ➡️ Придите за 15 минут до начала — займёте место и настроитесь. ➡️ Зарядите телефон (если планируете делать фото или заметки). ➡️ Сформулируйте свой личный вопрос нейробиологу. Самые интересные точно попадут в разбор. ➡️ Не ешьте тяжёлую пищу за 2-3 часа — мозг лучше работает в условиях умеренной сытости или лёгкого голода ➡️ Возьмите свой экземпляр книги Вячеслава Альбертовича. После лекции будет автограф-сессия Что вы узнаете такого, чего нет в интернете: —…

   Открыть пост в MAX
8. 1.4K просмотров, 55 реакций, 27 мая 2026 г.

   Всего 3 дня до лекции «Мозг и движение» с Вячеславом Дубыниным. Как подготовиться к лекции, чтобы получить максимум: ➡️ Придите за 15 минут до начала — займёте место и настроитесь. ➡️ Зарядите телефон (если планируете делать фото или заметки). ➡️ Сформулируйте свой личный вопрос нейробиологу. Самые интересные точно попадут в разбор. ➡️ Не ешьте тяжёлую пищу за 2-3 часа — мозг лучше работает в условиях умеренной сытости или лёгкого голода ➡️ Возьмите свой экземпляр книги Вячеслава Альбертовича. После лекции будет автограф-сессия Что вы узнаете такого, чего нет в интернете: —…

9. 2.2K просмотров, 15 мая 2026 г.

   Представляю вашему вниманию разговор, который на первый взгляд может показаться неожиданным: нейробиология и театральный костюм. Мы с художником по костюмам Викторией Севрюковой обсудили, как одежда влияет на мозг, поведение и даже ощущение счастья. Получился диалог о том, где заканчивается «роль» и начинается «я», и можно ли немного перепридумать себя — в том числе через то, что мы надеваем. Ютуб https://youtu.be/1f2nBTSt3_I ВК видео https://vkvideo.ru/video-11290126_456241607 Рутуб https://rutube.ru/video/private/cdea3f45c87b2364bfaadb767b4ed083/?p=DDsGABlc6N9_OytE069isw

   Открыть пост в MAX
10. 1.9K просмотров, 49 реакций, 15 мая 2026 г.

    Представляю вашему вниманию разговор, который на первый взгляд может показаться неожиданным: нейробиология и театральный костюм. Мы с художником по костюмам Викторией Севрюковой обсудили, как одежда влияет на мозг, поведение и даже ощущение счастья. Получился диалог о том, где заканчивается «роль» и начинается «я», и можно ли немного перепридумать себя — в том числе через то, что мы надеваем. Ютуб https://youtu.be/1f2nBTSt3_I ВК видео https://vkvideo.ru/video-11290126_456241607 Рутуб https://rutube.ru/video/private/cdea3f45c87b2364bfaadb767b4ed083/?p=DDsGABlc6N9_OytE069isw

11. 2.4K просмотров, 08 мая 2026 г.

    3 нейромифа о спорте и мозге Миф 1: «После 60 лет новые нейроны не появляются» Правда: В гиппокампе (центр кратковременной памяти) нейрогенез идёт всю жизнь, особенно под влиянием аэробных движений. Даже простая, но интенсивная ходьба стимулирует появление новых нервных клеток и развитие их отростков. Миф 2: «Мозг не устаёт от движений, устают только мышцы» Правда: Мозг устаёт первым. При сложных координационных упражнениях падает уровень ГАМК, дофамина, ацетилхолина, появляется «мозговая усталость» — ошибки в движениях, потеря фокуса, дрожание (тремор) мышц. Миф 3: «Чтобы улучшить…

    Открыть пост в MAX
12. 2.1K просмотров, 106 реакций, 08 мая 2026 г.

    3 нейромифа о спорте и мозге Миф 1: «После 60 лет новые нейроны не появляются» Правда: В гиппокампе (центр кратковременной памяти) нейрогенез идёт всю жизнь, особенно под влиянием аэробных движений. Даже простая, но интенсивная ходьба стимулирует появление новых нервных клеток и развитие их отростков. Миф 2: «Мозг не устаёт от движений, устают только мышцы» Правда: Мозг устаёт первым. При сложных координационных упражнениях падает уровень ГАМК, дофамина, ацетилхолина, появляется «мозговая усталость» — ошибки в движениях, потеря фокуса, дрожание (тремор) мышц. Миф 3: «Чтобы улучшить…

13. 2.4K просмотров, 02 мая 2026 г.

    ЧЕК-ЛИСТ Как мозг учит новые движения: 3 шага к быстрому навыку Хотите быстро научиться танцевать, играть на гитаре или просто красиво ходить? Всё упирается в три физиологичных этапа, которые проходит ваш мозг. Как освоить любое движение за 10 дней: 1. Разбить моторную задачу на микродвижения Мозг не любит сложные последовательности. Возьмите одно действие (например, поворот корпуса) и повторяйте его отдельно 20 раз. 2. Добавить медленное осознанное выполнение Делайте движение в 3 раза медленнее обычного. Так мозжечок и базальные ганглии (главные центры двигательной памяти)…

    Открыть пост в MAX
14. 2.2K просмотров, 99 реакций, 02 мая 2026 г.

    ЧЕК-ЛИСТ Как мозг учит новые движения: 3 шага к быстрому навыку Хотите быстро научиться танцевать, играть на гитаре или просто красиво ходить? Всё упирается в три физиологичных этапа, которые проходит ваш мозг. Как освоить любое движение за 10 дней: 1. Разбить моторную задачу на микродвижения Мозг не любит сложные последовательности. Возьмите одно действие (например, поворот корпуса) и повторяйте его отдельно 20 раз. 2. Добавить медленное осознанное выполнение Делайте движение в 3 раза медленнее обычного. Так мозжечок и базальные ганглии (главные центры двигательной памяти)…

15. 2.6K просмотров, 29 апр. 2026 г.

    Что мешает вам больше двигаться? А) нет привычки Б) лень В) нет мотивации Г) нет времени Д) боль или дискомфорт в теле Е) не знаю, какие движения полезны Ж) мне и так нормально, двигаюсь достаточно

    Открыть пост в MAX