Секреты женского здоровья в мессенджере MAX — 11 618 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Секреты женского здоровья»

1. 1.0K просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Запись большого эфира о менопаузе: забирайте, пока есть доступ 🌿 На прошлой неделе мы с вами много говорили о менопаузе, и я приглашала вас на свой большой эфир на эту тему. Сегодня — последний день, когда запись эфира будет доступна. Поэтому, если вы ещё не успели посмотреть, обязательно переходите по ссылочке👇👇👇 Этот эфир особенно нужен вам, если: 🌿 Вы замечаете приливы, ночную потливость, бессонницу 🌿 Вам 45+, и вы чувствуете, что тело меняется 🌿 Вам назначили ЗГТ, но вы боитесь начинать её принимать 🌿 Вы устали списывать всё на «возраст» и хотите понять, как себе помочь 🌿 Вы…

2. 1.7K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Мои хорошие! ☀️ Сегодня мой день начался с завтрака: творог со свежей зеленью. Для меня это символ лёгкости и энергии с самого утра. 🌿 А я хочу спросить у вас: что бы выбрали вы? 1️⃣ Творог с зеленью и специями (как у меня) — для бодрости и детокса. 2️⃣ Творог с ягодами или мёдом — для сладкого настроения и удовольствия. Пишите цифру 1 или 2 в комментариях! Мне интересно, какой вариант вам ближе по вкусу и по состоянию ❤️

3. 3.1K просмотров, 14 июн. 2026 г.

   🎙️Как обещала, дорогие мои, сегодня поднимаю тему, о которой многие женщины боятся даже спросить. Снижение либидо, сухость во влагалище, дискомфорт в интимной жизни, ощущение, что тело будто «не откликается». Очень часто женщина молчит об этом годами⚡️ Потому что неловко или страшно услышать: «Ну что вы хотите, возраст». Или кажется, что это что-то стыдное или «неважное». А на самом деле это очень важная тема женского здоровья. 🍃Либидо — это не только про секс. Это про жизненную энергию женщины, про кровообращение, гормональный баланс, чувствительность тканей, состояние слизистых,…

4. 3.9K просмотров, 13 июн. 2026 г.

   🌱 Можно ли отсрочить менопаузу? Сегодня записала для вас небольшой подкаст на эту тему. Получился очень живой разговор — без сложных терминов, но с важными мыслями, которые стоит услышать каждой женщине после 35–40 лет. Послушайте и обязательно напишите мне свои ощущения после прослушивания в комментарии ⬇️ Если вам нравится такой формат, завтра запишу ещё один подкаст и разберу следующий важный вопрос о женском здоровье ♥️ А ещё хочу напомнить, что открыла запись 👉 https://healthcreation.ru/y/8592192 своего большого эфира о менопаузе. Это один из самых важных эфиров, которые я…

5. 3.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   ☀️ Продолжаю показывать свою утреннюю рутину А в комментариях жду вашу, давайте поделимся зарядом бодрости на весь день. Жду ваши утренние отчеты (можно с фото) в комментариях ⬇️

6. 3.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   ❗️Самая опасная ловушка для женщин после 40 — фраза «у вас всё хорошо» «Мария Владимировна, но мне же врач сказал, что всё хорошо...» И знаете, иногда именно это «всё хорошо» становится самой большой ловушкой. ✔️Потому что женщина успокаивается. ✔️Возвращается к привычной жизни. ✔️К работе, заботам, семье, бесконечным делам. А процессы в организме уже идут❗️ Просто они ещё не видны в анализах. Организм очень долго умеет компенсировать нарушения. Но однажды запас прочности заканчивается. И тогда, казалось бы, внезапно появляются: — приливы — бессонница — тревожность — набор веса — резкое…

   
7. 3.7K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🌸Дорогие мои, я к вам сегодня с очень трепетным и важным обращением. Практически каждый день я получаю сообщения: «Мария Владимировна, как попасть к вам на программу?» «Как начать заниматься по вашей методике?» «Как поработать с вами и вашей командой?» И каждый раз я радуюсь этим вопросам. Потому что за ними стоит самое главное — желание женщины взять ответственность за своё здоровье и начать наконец заниматься собой. Сегодня для меня особенный день. Потому что стартует уже 50-й поток программы «Исцеляющая сила женщины». Представляете? Пятидесятый. Когда-то это была просто идея помочь…

8. 3.9K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Доброе утро! Мой первый завтрак🔆 А что у вас?

9. 4.7K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   📎 Многие проблемы со здоровьем начинаются там, где мы даже не думаем искать причину. Например — в шее. ✔️ В области шейного отдела и верхней части спинного мозга находится огромное количество нервных центров, через которые проходит связь головного мозга со всем организмом. Именно через спинной мозг мозг получает информацию от внутренних органов и отправляет им свои команды. Но что происходит, когда шея постоянно напряжена? Когда мы часами сидим за компьютером. Когда живём в стрессе. Когда мышцы шеи и плечевого пояса находятся в хроническом спазме. Нарушается эта тонкая связь. Мозгу…

10. 2.0K просмотров, 62 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    📎 Многие проблемы со здоровьем начинаются там, где мы даже не думаем искать причину. Например — в шее. ✔️ В области шейного отдела и верхней части спинного мозга находится огромное количество нервных центров, через которые проходит связь головного мозга со всем организмом. Именно через спинной мозг мозг получает информацию от внутренних органов и отправляет им свои команды. Но что происходит, когда шея постоянно напряжена? Когда мы часами сидим за компьютером. Когда живём в стрессе. Когда мышцы шеи и плечевого пояса находятся в хроническом спазме. Нарушается эта тонкая связь. Мозгу…

11. 4.9K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    ПОВТОР!!! 🔥 На эфире был один момент, который женщины называют самым важным! После эфира про менопаузу одна участница написала мне: «Мария Владимировна, вы сказали одну фразу, от которой у меня внутри всё перевернулось. Я никогда не думала о своём теле так. Это изменило мой взгляд на себя». Я не буду повторять эти слова сейчас. Если я просто напишу об этом, вы прочитаете и подумаете: «Ну да, понятно», – и пойдёте дальше. Вы не получите целостного понимания о том, как устроен наш с вами женский организм и почему кому-то перименопауза дается легко, а кто-то очень сильно страдает. Поэтому…

    
12. 2.6K просмотров, 38 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    ПОВТОР!!! 🔥 На эфире был один момент, который женщины называют самым важным! После эфира про менопаузу одна участница написала мне: «Мария Владимировна, вы сказали одну фразу, от которой у меня внутри всё перевернулось. Я никогда не думала о своём теле так. Это изменило мой взгляд на себя». Я не буду повторять эти слова сейчас. Если я просто напишу об этом, вы прочитаете и подумаете: «Ну да, понятно», – и пойдёте дальше. Вы не получите целостного понимания о том, как устроен наш с вами женский организм и почему кому-то перименопауза дается легко, а кто-то очень сильно страдает. Поэтому…

    
13. 4.8K просмотров, 09 июн. 2026 г.

    ✔️ ВОССТАНОВИЛИ ЭФИР! ЗАХОДИТЕ!!! ➡️ ЗДЕСЬ 👉 https://healthcreation.ru/y/8592192

14. 2.8K просмотров, 19 реакций, 09 июн. 2026 г.

    ✔️ ВОССТАНОВИЛИ ЭФИР! ЗАХОДИТЕ!!! ➡️ ЗДЕСЬ 👉 https://healthcreation.ru/y/8592192

15. 4.7K просмотров, 09 июн. 2026 г.

    Либидо НЕ ТОЛЬКО ПРО СЕКС! Это гораздо более глубокая вещь, которая участвует во многих процессах. Это активация жизненной энергии, без нее вы просто не живете, а существуете. Заходите ✅ ЗДЕСЬ