Тульский центр медицины катастроф в мессенджере MAX — 434 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Тульский центр медицины катастроф»

1. 245 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Не обязательно ходить в спортзал, чтобы быть активным! В наших карточках рассказываем о преимуществах регулярной физической активности, а также — как оставаться в движении, даже не занимаясь спортом. Заботьтесь о здоровье каждый день!

   
2. 263 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Выше разбираем самые распространенные мифы о зарядке 👆

   
3. 335 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня в 10:00 на площади Ленина мы провели флешмоб по оказанию первой помощи. Участие приняли 70 студентов областного медколледжа и медицинского института ТулГУ. Молодые будущие медики показали, как правильно действовать при остановке сердца — все упражнения были выполнены на специальных учебных манекенах, что максимально приблизило обучение к реальной ситуации. Будьте готовы помочь — это важно! Оказать первую помощь — значит спасти жизнь, ведь ваши знания и действия могут стать единственной надеждой в самый критический момент.

   
4. 316 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   💼 Рабочий день — не повод забывать о движении! О пользе физической активности и простые советы, как оставаться активным на работе, рассказываем выше 👆

   
5. 415 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Накануне наш коллектив из ГУЗ ТО "ТЦМКСиНМП" оказал гуманитарную помощь в виде передачи кормов центру помощи бездомным животным "Любимец", расположенному по адресу: г. Тула, ул. Набережная, д. 3. Данный вид помощи принимала администратор Алиса. Со стороны нашего учреждения более 100 человек откликнулись на призыв о помощи бездомным животным — спасибо всем, кто не остался равнодушен! Работа в этом направлении продолжается — вместе мы можем больше!

   
6. 364 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   💚 Для женщин силовые тренировки — неотъемлемая часть здоровья и красоты! В наших карточках рассказываем, как силовые тренировки помогают женщинам сохранять здоровье, улучшать фигуру и чувствовать себя лучше 👍

   
7. 374 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   💪 Мужское здоровье начинается с движения! В информационных карточках выше рассказываем, почему физическая активность важна и как правильно заниматься, чтобы сохранить здоровье и бодрость!

   
8. 414 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   💪 Хотите заниматься спортом безопасно и эффективно? Мы собрали основные рекомендации по возрастным группам по интенсивности и продолжительности физических нагрузок. Узнайте, как тренироваться правильно и получать максимум пользы без вреда для здоровья ❤️

   
9. 172 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   💪 Хотите заниматься спортом безопасно и эффективно? Мы собрали основные рекомендации по возрастным группам по интенсивности и продолжительности физических нагрузок. Узнайте, как тренироваться правильно и получать максимум пользы без вреда для здоровья ❤️

   
10. 507 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Неделя информирования о важности физической активности стартовала в регионе 8 июня. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. ❗️Низкая ФА увеличивает риск развития: – Ишемической болезни сердца на 30%. – Сахарного диабета II типа на 27%. – Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. 📝 Основные рекомендации: – Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности…

    
11. 285 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Неделя информирования о важности физической активности стартовала в регионе 8 июня. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. ❗️Низкая ФА увеличивает риск развития: – Ишемической болезни сердца на 30%. – Сахарного диабета II типа на 27%. – Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. 📝 Основные рекомендации: – Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности…

    
12. 667 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    🏆 Команда Тульского центра медицины катастроф «Метеоры» заняла 2 место в соревнованиях по волейболу в IV Спартакиаде медработников. Поздравляем ребят с достойной победой! 💪🏐 Состав команды: • Капитан: Марченко Е.В. – начальник ОБДД • Шапошник М.Н. – заведующий отделением, врач анестезиолог-реаниматолог Отделения №2 • Воробьев С.А. – фельдшер СМП подстанции Пролетарского района • Егоров П.А. – фельдшер СМП подстанции Зареченского района • Долматов В.А. – фельдшер СМП подстанции Зареченского района • Клевцова С.А. – фельдшер СМП подстанции Советского района • Чарина Е.С. – фельдшер СМП…

    
13. 448 просмотров, 30 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    🏆 Команда Тульского центра медицины катастроф «Метеоры» заняла 2 место в соревнованиях по волейболу в IV Спартакиаде медработников. Поздравляем ребят с достойной победой! 💪🏐 Состав команды: • Капитан: Марченко Е.В. – начальник ОБДД • Шапошник М.Н. – заведующий отделением, врач анестезиолог-реаниматолог Отделения №2 • Воробьев С.А. – фельдшер СМП подстанции Пролетарского района • Егоров П.А. – фельдшер СМП подстанции Зареченского района • Долматов В.А. – фельдшер СМП подстанции Зареченского района • Клевцова С.А. – фельдшер СМП подстанции Советского района • Чарина Е.С. – фельдшер СМП…

    
14. 665 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    ❤️ Здоровое сердце — залог хорошего самочувствия! Мы собрали основные правила безопасных тренировок при заболеваниях сердца. Узнайте, как тренироваться правильно и не навредить себе 👆

    
15. 447 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    ❤️ Здоровое сердце — залог хорошего самочувствия! Мы собрали основные правила безопасных тренировок при заболеваниях сердца. Узнайте, как тренироваться правильно и не навредить себе 👆