Будда в мессенджере MAX — 12 548 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Будда»

1. 555 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Ничего не может измениться для тех, кто сам не меняется. 🍀 Михаэль Энде

   
2. 1.2K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Когда вы практикуете день за днем, когда вы продолжаете выполнять свою домашнюю работу, однажды наступит такой день, когда что-то произойдет. Многие люди слишком легко сдаются. Никогда не стремитесь к результатам. Поэтому, даже до того, как вы придете к самоисследованию, еще одна вещь, которую вы должны развить – это смирение. Полное смирение. Вы забываете то, что люди говорят и делают. Вы наблюдаете мир, но вы не реагируете на него. И вы начинаете практиковать каждый день. Вы начинаете понимать, что «я»-мысль не существует. И никогда не существовала. Если это становится трудным, вы…

   
3. 1.3K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   То, чего ты боишься и от чего убегаешь, обязательно настигнет тебя, потому как призвано быть Учителем тебе. Посему не беги от него, коль не хочешь учиться вечно, а взгляни ему прямо в глаза и молви: «Здравствуй, давай знакомиться». 🍀 Аму Мом

   
4. 1.9K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Человек, чей ум чист, видит этот мир в его величественной чистоте. 🍀 Будда

   
5. 1.7K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Тишина — лекарство, о котором мы почти забыли. Мы так привыкли к постоянному шуму, что перестали замечать: он звучит даже тогда, когда вокруг никого нет. Чужие слова, новости, уведомления, бесконечный поток мыслей — всё это постепенно заглушает самое важное. А ведь себя невозможно услышать сквозь этот гул. Подарите себе хотя бы пять минут настоящей тишины. Без телефона. Без разговоров. Без попыток чем-то заполнить каждую секунду. И однажды вы заметите: тишина не бывает пустой. Именно в ней ум становится спокойнее, тревога теряет силу, а ответы, которых вы так долго искали вовне, начинают…

   
6. 1.9K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Проблема дается нам не для жалоб, а для решения. 🍀 Рои Хен

   
7. 2.0K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Некоторые люди думают, что нужно просто продолжать медитировать и когда-нибудь их яйцо созреет; они вылетят из своей скорлупы и поднимутся на совершенно иной уровень. В действительности, всё совсем не так. Не думайте: «Пробуждённое состояние должно быть чем-то совершенно особенным. Если я буду практиковать это достаточно долго, однажды дверь отворится; я увижу пробуждённое состояние; все качества так и вольются в меня». Бессмысленно относиться к этому так. 🍀 Тулку Урген Ринпоче

   
8. 1.9K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Что такое эмоциональная гигиена и как ее развить Как мы заботимся о гигиене тела, так же важно ухаживать и за своим эмоциональным состоянием. Эмоциональная гигиена — это умение понимать свои чувства, проживать их и реагировать на них осознанно, а не подавлять. Главный шаг на этом пути — развитие эмоциональной осознанности. Вот 5 практик, которые помогут лучше понимать природу своих эмоций: 1. Называйте эмоции Сделайте паузу и понаблюдайте за собой. Что именно вы сейчас чувствуете? Под раздражением может скрываться страх, а за тревогой — неуверенность. Чем точнее вы назовете эмоцию, тем…

   
9. 2.0K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Ибо сам человек совершает зло, и сам оскверняет себя. Не совершает зла он тоже сам, и сам очищает себя. Чистота и скверна связаны с самим собой. 🍀 Строфы из «Дхаммапады»

   
10. 2.1K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Наш ум постоянно пытается все разложить по полочкам, сказать: «Это существует, а это не существует», но на самом деле все просто течет. Чередуются времена года, строятся новые дома, с нашими друзьями происходят какие-то изменения — весь внешний мир подобен сну, где все постоянно трансформируется, и мы смотрим на это через очки разного цвета. Если мы счастливы, то мир красив, если нам грустно, то мир ужасен. Но это не мир становится с ног на голову, это мы меняем черные очки на розовые. На этом уровне важно привести к равновесию две вещи: сочувствие и мудрость. Если сочувствие перевешивает,…

    
11. 2.1K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Один учитель дзэн собирался произнести свою вечернюю проповедь перед учениками, сидящими в ожидании, и тут маленькая птичка влетела в распахнутое окно и села на подоконник. Птичка огляделась по сторонам, что-то прощебетала и улетела. — Что ж, на сегодня проповедь закончена, — сказал старый монах и тоже удалился.

    
12. 2.0K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Когда вы поднимитесь на более зрелый эмоциональный уровень, то не станете отвечать негативно на критику и обиды других. Если вы так сделаете, то опуститесь до того же уровня низких ментальных вибраций и соединитесь с отрицательной атмосферой вашего оппонента. Объединитесь со своей жизненной целью и не позволяйте ни людям, ни обстоятельствам, ни вещам нарушить ваш внутренний мир, спокойствие и здоровье. Следите за тем, чтобы не погружаться в негативные мысли, пораженческие, недобрые и депрессивные размышления. Почаще вспоминайте, что с вами ничего не может произойти, кроме того, что вы сами…

    
13. 2.1K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Прежде чем выразить человеку свое мнение, подумай о том, в состоянии ли он его принять. 🍀 Ямамото Цунэтомо

    
14. 2.0K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Далай-лама. Обращение к новому поколению (20 июля 2026 г.) В последние недели мне довелось встретиться со многими молодыми ладакцами – юношами и девушками. Многие из них спрашивали меня, как обрести счастье и как справиться с такими омрачающими эмоциями, как гнев, стресс и страх. Отвечая на их вопросы, я говорил, что главная цель нашей жизни – обрести счастье. Подлинную радость приносят не богатство и не власть, а спокойствие ума. Достичь его можно, тренируя свой ум, развивая сердечную теплоту и помогая другим – иными словами, ежедневно проявляя сострадание. По моему убеждению, чтобы…

    
15. 2.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Обида является следствием гордости и желания контролировать другого. Вы считаете, что знаете, как другой должен вести себя, и поэтому, когда он ведет себя иначе — вы обижаетесь. Корень обиды — гордость и желание подчинить себе другого.