Дамсовет в мессенджере MAX — 4 859 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Дамсовет»

1. 618 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Чтож, встречаем новую неделю. Понедельник на дворе. Погнали, мои хорошие, всё сможем, со всем справимся❤️

   
2. 900 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Поговаривают, что счет овец - успокаивает и убаюкивает. Время это проверить. Всем крепкого сна❤️

   
3. 996 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Девочки, внимание! Я почти всем ответила 😌 Читайте, сохраняйте, перечитывайте в минуты, когда кажется, что сил нет. Остальным отвечу завтра — руки уже не слушаются, а голова кипит. Дайте мне немного прийти в себя, чтобы каждый из вас получил полноценный ответ. Обнимаю вас всех. Вы - невидимые воительницы, и я вас вижу. Даже если кажется, что в одиночку🫂

   
4. 1.4K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Знакомо ли вам вот это состояние, когда вроде бы всё хорошо. Выходной. Диван. Чай. Тишина. А внутри совершенно нет покоя. Плечи где-то у ушей. Челюсть сжата до скрипа. В голове бесконечный список: надо, не забыть, проверить, успеть. Человек лежит, но не отдыхает. Вроде бы ничего не делает, но устаёт ещё больше. Потому что внутри -постоянная готовность. Как сжатая пружина. Как солдат в окопе, который даже во сне держит автомат. В детстве это было оправдано. Ребёнок не мог расслабиться, потому что расслабление = уязвимость. А уязвимость = опасность. Никогда не знаешь, в каком состоянии…

   
5. 603 просмотров, 76 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   Знакомо ли вам вот это состояние, когда вроде бы всё хорошо. Выходной. Диван. Чай. Тишина. А внутри совершенно нет покоя. Плечи где-то у ушей. Челюсть сжата до скрипа. В голове бесконечный список: надо, не забыть, проверить, успеть. Человек лежит, но не отдыхает. Вроде бы ничего не делает, но устаёт ещё больше. Потому что внутри -постоянная готовность. Как сжатая пружина. Как солдат в окопе, который даже во сне держит автомат. В детстве это было оправдано. Ребёнок не мог расслабиться, потому что расслабление = уязвимость. А уязвимость = опасность. Никогда не знаешь, в каком состоянии…

   
6. 732 просмотров, 12 реакций, 13 июн. 2026 г.

   Я, кажется, уже отправила большую часть своих клиенток на летние каникулы. Работа работой, а лето всё-таки создано не для глубоких разборов, а для прогулок, поездок, флирта и удовольствия от жизни. И если вдруг среди вас есть те, кому сейчас актуальна тема знакомств, то очень рекомендую заглянуть к Маше Губиной. С 22 июня у неё стартует бесплатная тематическая неделя про сайты знакомств. Знаете, что мне нравится, как психологу? Там нет всей этой утомительной истории про «стань женщиной мечты», «включи магнетизм» и «поймай миллионера на живца». Есть нормальный взрослый разговор. Про то, как…

7. 1.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   В пятницу: «Наконец-то выходные, буду отдыхать» В субботу утром: проснулась и пошла отдыхать: • стирать • убирать • готовить • разбирать завалы • мыть посуду В воскресенье вечером: сидишь уставшая и думаешь: «а отдых сейчас с нами в одной комнате?» Давайте сегодня по-другому, а домашние справятся-ручки и ножки есть)

   
8. 803 просмотров, 56 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   В пятницу: «Наконец-то выходные, буду отдыхать» В субботу утром: проснулась и пошла отдыхать: • стирать • убирать • готовить • разбирать завалы • мыть посуду В воскресенье вечером: сидишь уставшая и думаешь: «а отдых сейчас с нами в одной комнате?» Давайте сегодня по-другому, а домашние справятся-ручки и ножки есть)

   
9. 1.8K просмотров, 12 июн. 2026 г.

   Девочки, сегодня пятница! А это значит? Правильно-наш традиционный день ваших вопросов. Рассказывайте свои жизненные ситуации. Без стеснения и как можно подробнее. Что накипело, что тревожит, где запутались или просто нужен свежий взгляд со стороны. Важно каждое «но» и «потому что». На выходных я сяду и подготовлю для вас развернутые ответы. Первые 10, кто успеет написать, получат их гарантированно и оперативно. Но я постараюсь ответить каждой. Жду вас в комментариях ⤵️

10. 1.1K просмотров, 39 реакций, 12 июн. 2026 г.

    Девочки, сегодня пятница! А это значит? Правильно-наш традиционный день ваших вопросов. Рассказывайте свои жизненные ситуации. Без стеснения и как можно подробнее. Что накипело, что тревожит, где запутались или просто нужен свежий взгляд со стороны. Важно каждое «но» и «потому что». На выходных я сяду и подготовлю для вас развернутые ответы. Первые 10, кто успеет написать, получат их гарантированно и оперативно. Но я постараюсь ответить каждой. Жду вас в комментариях ⤵️

11. 1.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Как понять, на чём вы стоите? В прошлом посте мы разделили понятия. Сегодня, как и обещала, даю критерии. Почитайте и прислушайтесь к себе: из какого состояния вы живете большую часть времени? Человек с опорой на САМООЦЕНКУ: • Его настроение скачет, как курс валют. Похвалили - эйфория, покритиковали - бездна. • Он вечно в гонке. «Ещё одно повышение, ещё минус 5 кг и тп и вот тогда я буду счастлив». • Зависть. Успех другого воспринимается как угроза. • Провал = Я ничтожество. Человек с опорой на САМОЦЕННОСТЬ: • Он может злиться или грустить из-за неудачи, но внутри есть точка покоя. «Я…

    
12. 1.3K просмотров, 73 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Как понять, на чём вы стоите? В прошлом посте мы разделили понятия. Сегодня, как и обещала, даю критерии. Почитайте и прислушайтесь к себе: из какого состояния вы живете большую часть времени? Человек с опорой на САМООЦЕНКУ: • Его настроение скачет, как курс валют. Похвалили - эйфория, покритиковали - бездна. • Он вечно в гонке. «Ещё одно повышение, ещё минус 5 кг и тп и вот тогда я буду счастлив». • Зависть. Успех другого воспринимается как угроза. • Провал = Я ничтожество. Человек с опорой на САМОЦЕННОСТЬ: • Он может злиться или грустить из-за неудачи, но внутри есть точка покоя. «Я…

    
13. 2.0K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Седина в бороду - бес в ребро? Или почему после 40 разводов становится всё больше? Мне кажется, дело вовсе не в кризисе среднего возраста и не в поисках «той самой последней любви». Просто в 20 лет мы выбираем одних людей, а в 40 смотрим на них уже совершенно другими глазами. Согласитесь то, что раньше казалось нормальным, сегодня выглядит как сплошной набор ред флагов. Разные ценности, разные цели, отсутствие близости, разговоров, общих смыслов. И однажды приходит мысль: а мы вообще зачем вместе? Но дальше возникает другой вопрос. Если отношения закончились, где знакомиться во взрослом…

    
14. 1.4K просмотров, 22 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Седина в бороду - бес в ребро? Или почему после 40 разводов становится всё больше? Мне кажется, дело вовсе не в кризисе среднего возраста и не в поисках «той самой последней любви». Просто в 20 лет мы выбираем одних людей, а в 40 смотрим на них уже совершенно другими глазами. Согласитесь то, что раньше казалось нормальным, сегодня выглядит как сплошной набор ред флагов. Разные ценности, разные цели, отсутствие близости, разговоров, общих смыслов. И однажды приходит мысль: а мы вообще зачем вместе? Но дальше возникает другой вопрос. Если отношения закончились, где знакомиться во взрослом…

    
15. 2.0K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Дорогие мои, маленькое напоминание: Как много сил мы теряем, пытаясь повлиять на то, что не в наших руках. Расстраиваемся, злимся, застреваем и снова по кругу. Чтобы сохранить энергию, спокойствие и внутренний баланс фокусируйтесь, пожалуйста, на том, что действительно в зоне вашего контроля. Это то, на что вы можете влиять. Всё, что за её пределами - уже не ваша территория. Здесь вы бессильны. Попытки изменить тут то, на что вы повлиять не можете это заранее провальная история. Берегите себя. Для себя♥️