Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова в мессенджере MAX — 1 736 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова»

1. 682 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   🌞 ЛЕТОМ НУЖНО ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ так ли это? И почему отёки летом становятся более выраженными👇🏻 Сперва кажется, что это парадокс: мы больше потеем, а лицо отекает сильнее. Почему? В жару тело испытывает стресс на уровне физиологии. Сильное повышение температуры воспринимается симпатической нервной системой как агрессивная и потенциально опасная среда - кортизол растёт, организм начинает задерживать воду на случай, если потребуется выживать. Это древний эволюционный механизм. И если в этот момент редко пить или пить НЕ воду, а чай, кофе или отвары, то тело начинает обезвоживаться ещё…

   
2. 688 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🔬 ПОЧЕМУ УТРОМ ЛИЦО ОТЕКАЕТ Объясняю в видео 👆 Вопрос не в том, есть отёк или нет. Вопрос - НАСКОЛЬКО он выражен. У одной женщины это «слегка припухлые веки на 15 минут» после сна. У другой – «лицо-подушка» до обеда. А управляет адаптивностью организма целая группа органов и систем - лимфатическая, сердечно-сосудистая системы, печень и эндокринные железы. Если у вас отёки очень заметны, то сбои и неполадки точно есть. А определить, какая именно из систем работает не слишком хорошо вы можете всего за 5 минут - просто пройдите мой короткий тест и узнайте себя лучше. 👉 ПРОЙТИ ТЕСТ И…

3. 831 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   💧 ЛИМФОДРЕНАЖ ЛИЦА ПОДХОДИТ НЕ ВСЕМ 3 типа отёков - определите свой За участие во вчерашнем опросе - спасибо! ❤️ Давайте объясню, что мне позволил определить анализ ваших ответов. Есть минимум 3 типа отёков: ➡️ Лимфатический ➡️ Венозный ➡️ Гормональный Лимфодренажный массаж – самый популярный способ сбросить лишнюю жидкость – на самом деле подходит только одному из этих типов. При двух других он либо не помогает, либо даже вредит. Если вы давно делаете дренаж и не видите результата или замечаете, что лицо худеет – возможно, вы лечите не тот тип отёков, который у вас на самом деле…

   
4. 1.0K просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Вчера описала свои утренние ритуалы, а вы поделились своими – спасибо ❤️ Я только больше убеждаюсь, что у каждой свой «сценарий» отёков. Кто-то отекает только утром. Кто-то – к вечеру. Кто-то – строго перед циклом. Это очень важная разница, потому что от неё зависит, как именно помогать лицу. Давайте проведём небольшой опрос, что поможет мне понять, какие темы развивать в первую очередь. ❓ Когда у вас лицо отекает чаще всего? Ставьте реакции, какой вариант вам ближе: Утром, особенно если поздно поужинать - 👍 К вечеру, после долгого дня - 🔥 За 5–7 дней до месячных - 👌🏻 Стабильно,…

5. 643 просмотров, 50 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Мои утренние ритуалы от отечности в 37 лет ✨ Не скажу, что отеки по утрам - это то, что меня сильно беспокоит, т.к я веду достаточно подвижный образ жизни и как итог - профилактирую хронические отеки ежедневно. Но, все же я живой человек, и у меня также случаются поздние ужины за бокалом вина, долгие перелеты, нарушения диеты и даже слёзы (но это, скорее от счастья, или проницательного кино😌). И если что-то пошло не так, то вот мои короткие утренние ритуалы👇 1️⃣ – холодная вода на лицо и контрастный душ. Не просто умываюсь, а несколько раз окунаю руки в холодную воду и прикладываю к…

   
6. 1.3K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Мои утренние ритуалы от отечности в 37 лет ✨ Не скажу, что отеки по утрам - это то, что меня сильно беспокоит, т.к я веду достаточно подвижный образ жизни и как итог - профилактирую хронические отеки ежедневно. Но, все же я живой человек, и у меня также случаются поздние ужины за бокалом вина, долгие перелеты, нарушения диеты и даже слёзы (но это, скорее от счастья, или проницательного кино😌). И если что-то пошло не так, то вот мои короткие утренние ритуалы👇 1️⃣ – холодная вода на лицо и контрастный душ. Не просто умываюсь, а несколько раз окунаю руки в холодную воду и прикладываю к…

   
7. 895 просмотров, 90 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

   🤔 КАК УБРАТЬ ОТЁКИ С ЛИЦА: удивит ли вас, что работать надо с животом… 📝В мае мы подробно разобрали тему выпирающего живота, а сегодня плавно переходим к лицу, но именно плавно, не минуя тему внутренних органов. Отёки под глазами или пастозность овала - многие пытаются решать эти проблемы способами, которые лежат на поверхности – мочегонными средствами, лимфодренажными массажами, сыворотками, патчами под глаза. И на пару дней может становиться лучше. Но потом всё возвращается, а иногда даже в большем объёме, чем было до этого. 👉 Однако лицо – это финальная страница в книге, которая…

   
8. 1.4K просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   🤔 КАК УБРАТЬ ОТЁКИ С ЛИЦА: удивит ли вас, что работать надо с животом… 📝В мае мы подробно разобрали тему выпирающего живота, а сегодня плавно переходим к лицу, но именно плавно, не минуя тему внутренних органов. Отёки под глазами или пастозность овала - многие пытаются решать эти проблемы способами, которые лежат на поверхности – мочегонными средствами, лимфодренажными массажами, сыворотками, патчами под глаза. И на пару дней может становиться лучше. Но потом всё возвращается, а иногда даже в большем объёме, чем было до этого. 👉 Однако лицо – это финальная страница в книге, которая…

   
9. 1.0K просмотров, 21 реакций, 04 июн. 2026 г., видео

   Диспетчерская пищеварительной системы на связи ☎️😄 👉 Забирайте подробный навигатор по 7 зонам брюшной полости

10. 1.5K просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

    Диспетчерская пищеварительной системы на связи ☎️😄 👉 Забирайте подробный навигатор по 7 зонам брюшной полости

11. 1.2K просмотров, 21 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    🔥 ИЗЖОГА, ГОРЕЧЬ ВО РТУ, ТЯЖЕСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ… Что такое сфинктеры ЖКТ и как они влияют на наше состояние? Гастрит - диагноз, который ставят почти автоматически при любой боли и тяжести в желудке. Но во многих случаях это не верно. Слизистая может быть в норме, омепразол с ренни не работают, неприятные ощущения остаются. 👉 Потому что причина не в воспалении, а в спазме «затвора». Сфинктеры - как двери внутри ЖКТ. Они должны открываться и закрываться вовремя: пропустить пищу дальше, не дать ей вернуться обратно. Таких дверей внутри пищеварительного тракта несколько и каждая отвечает за свой…

    
12. 1.6K просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    🔥 ИЗЖОГА, ГОРЕЧЬ ВО РТУ, ТЯЖЕСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ… Что такое сфинктеры ЖКТ и как они влияют на наше состояние? Гастрит - диагноз, который ставят почти автоматически при любой боли и тяжести в желудке. Но во многих случаях это не верно. Слизистая может быть в норме, омепразол с ренни не работают, неприятные ощущения остаются. 👉 Потому что причина не в воспалении, а в спазме «затвора». Сфинктеры - как двери внутри ЖКТ. Они должны открываться и закрываться вовремя: пропустить пищу дальше, не дать ей вернуться обратно. Таких дверей внутри пищеварительного тракта несколько и каждая отвечает за свой…

    
13. 1.7K просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    🧠 БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ, КОМ В ГОРЛЕ, ЕДА ВСТАЛА КОЛОМ… Почему нервная система так сильно влияет на ЖКТ? Замечали, что когда влюбляетесь или сильно волнуетесь, в животе происходят какие-то невероятные процессы - сводит, крутит, трепещет. Это все работа реальной нервной системы внутри живота. В стенках вашего ЖКТ - около 500 миллионов нейронов. Больше, чем в спинном мозге. Эта нервная система называется энтеральной и работает почти автономно - без указаний сверху. Она: 👉 управляет перистальтикой кишечника 👉 регулирует выделение ферментов и желчи 👉 реагирует на пищу 👉 производит серотонин,…

    Открыть пост в MAX
14. 1.3K просмотров, 41 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    🧠 БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ, КОМ В ГОРЛЕ, ЕДА ВСТАЛА КОЛОМ… Почему нервная система так сильно влияет на ЖКТ? Замечали, что когда влюбляетесь или сильно волнуетесь, в животе происходят какие-то невероятные процессы - сводит, крутит, трепещет. Это все работа реальной нервной системы внутри живота. В стенках вашего ЖКТ - около 500 миллионов нейронов. Больше, чем в спинном мозге. Эта нервная система называется энтеральной и работает почти автономно - без указаний сверху. Она: 👉 управляет перистальтикой кишечника 👉 регулирует выделение ферментов и желчи 👉 реагирует на пищу 👉 производит серотонин,…

    
15. 1.5K просмотров, 48 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    🤔 МОЛОКО, ХЛЕБ И КОФЕ - КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА КИШЕЧНИК Если у вас стабильно раздувается живот к вечеру, то стоит исключить непереносимость к базовым, всеми любимым, продуктам. У меня самой от глютена появляются мелкие прыщики (милиумы) на щеках, а от молочки я отекаю. И я не надумывала себе аллергий. Это лишь внимание к телу и многолетний анализ. 🥯 ХЛЕБ И МУЧНОЕ В пшенице есть белок глиадин - составляющая глютена. Он стимулирует выработку зонулина - вещества, которое регулирует плотность склейки клеток в стенке кишечника. Представьте стенку кишечника как стену из кирпичей, скреплённых…