MaxBookMaxBook
Код молодости | Софи Шайн

Код молодости | Софи Шайн в мессенджере MAX — 4 024 подписчиков, аналитика и статистика

@iqfacefitness

Записаться на курс: https://anyclass.com/ru/cod ❤️ Уже 10 лет я помогаю сохранять молодость с помощью гимнастики 🥰60K учеников Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot

4.0K
Подписчиков
+74
52.9%
Охват подписчиков
Отличная
100/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост8 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (52.9%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (40%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 2.1K просмотров на пост
Активный канал: 363 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 05.06.2026
  • Личный блог автора Z
  • Здоровье и фитнес
  • Авторские колонки
  • Экспертно-аналитический
  • Тонкий подтекст о цене
Темы:красотафитнеспластическая хирургия
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Код молодости | Софи Шайн

4 024подписчиков2 130средний охват0.2%вовлечённость+958за 30 днейЗдоровье и фитнес

Записаться на курс: https://anyclass.com/ru/cod ❤️ Уже 10 лет я помогаю сохранять молодость с помощью гимнастики 🥰60K учеников Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Код молодости | Софи Шайн» опережает примерно 75% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 2 130 просмотров — по охвату канал опережает примерно 55% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 76% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Код молодости | Софи Шайн»

  1. 352 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Эпоха филлеров ушла‼️ звезды от них отказываются Вы тоже замечали👀 как за последние годы известные девушки меняются? Словно возвращают себе свои лица. Последнее десятилетие филлеры были на пике🔥 "Быстрый результат без операций. Укол и морщин нет" Но что мы видим сегодня? Да, морщины разглаживаются. Но натянутая, "раздутая" кожа, потеря мимики и естественных черт делают лицо старше, а не моложе😢. Филлеры добавляют объем, растягивают ткани — и вместо омоложения часто дают обратный эффект. Посмотрите, как меняются знаменитости🌟 Сначала филлеры → а теперь всё чаще — хирургическая…

    Эпоха филлеров ушла‼️ звезды от них отказываются

Вы тоже замечали👀 как за последние годы известные
  2. 327 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    🆘 ПРОИЗОШЛА ОШИБКА (но вам повезло) Настраивала акцию на сайте... и случайно выставила не ту цену.   🎁 ВОТ ЧТО СЛУЧАЙНО ПОЛУЧИЛИ ЛЮДИ: При покупке "Код молодости" - 3 КУРСА ЗА 0 ₽: ✅ Уровень ПРО ✅ Любимая Я ✅ Тейпирование и бандажи   Платят за 1 курс — получают 4. Полная система для работы с лицом – в одном решении: база, проблемные зоны, усиление результата.   ⚡️ КОМАНДА УЖЕ ТРЕБУЕТ ИСПРАВИТЬ Они говорят: "Это слишком невыгодно!" Я обещала: оставлю до конца дня.   ⏰ Потом исправлю ⏰ Подарки уберу ⏰ Цена станет выше   Кто успел сегодня - тому повезло.   🔥 ЗАБРАТЬ "ОШИБОЧНУЮ" ЦЕНУ ЖМИТЕ…

    🆘 ПРОИЗОШЛА ОШИБКА (но вам повезло)
Настраивала акцию на сайте... и случайно выставила не ту цену.
  3. 446 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    🔴"Не хочу быть теткой в 45🙈. Хочу быть женщиной" Случалось смотреть в зеркало и думать: 💭 "Как будто лицо поплыло" 💭 "Усталый взгляд, носогубки все глубже" 💭 "Еще немного — и буду выглядеть старше, чем чувствую себя" Это не просто про морщины‼️ Это про ощущение: теряю легкость, женственность, уверенность. Но все можно изменить🫶 Лицо — такие же мышцы, как тело. Их можно тренировать. 10 минут в день — и вы видите, как отражение меняется: "Я снова нравлюсь себе в зеркале" "Муж говорит, что выгляжу неприлично молодо" 🌿 В курсе "КОД МОЛОДОСТИ" собрана система: гимнастика для лица, уход…

  4. 618 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    🛑 Почему филлеры ОПАСНЫ для вашего лица – узнайте правду ✨ Знаете, что я заметила за годы практики? Мы часто ищем спасение там, где его нет. ❌ И·ъекци· и фил·еры – это попытка замаскировать следствие, игнорируя причину. Почему это путь в никуда: ● Лицо теряет естественную мимику. ● Мышцы разучиваются работать самостоятельно. ● Создается опасная зависимость от косметолога. Наше лицо – это живая система, а не холст для манипуляций. Что дают правильные тренировки: ✅ Восстановление питания тканей – кожа начинает сиять изнутри. ✅ Снятие мышечных зажимов – уходит тяжесть и отечность. ✅…

    🛑 Почему филлеры ОПАСНЫ для вашего лица – узнайте правду

✨ Знаете, что я заметила за годы практики
  5. 786 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    😔 Лицо выглядит усталым? Даже отдых не помогает? Попробуйте эти техники 📹👆 всего 5 минут, и лицо снова свежее, как после отпуска. ⏳ А полный комплекс займет 10–20 минут. Можно делать где угодно: за сериалом, в машине, в душе или на перерыве. Никаких гаджетов, масел и боли — только вы и осознанное движение. 💫 Главное — сделать первый шаг. И пусть он будет простым "КОД МОЛОДОСТИ" — курс, в котором всё построено с заботой: ☑️ упражнения простые и короткие; ☑️ уход — мягкий, без “через силу”; ☑️ результат — без боли и уколов. Всё собрано пошагово: упражнения, массажи, уход — короткие…

  6. 628 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    🟥🟧🟨 Это нужно начать в 40, а лучше раньше🔼 После 40 лет замедляется выработка коллагена: — мышцы теряют эластичность — связки, удерживающие ткани, ослабевают — кожа теряет плотность и тонус Лицо начинает "сползать" вниз😱 Поэтому вопрос "делать или не делать" уже не стоит. Делать — однозначно. И вот с чего нужно начинать👇 👍 Мышцы свода черепа С возрастом эта зона теряет эластичность, сжимается и тянет все лицо вниз. Отсюда — тяжелый лоб, нависшие веки и щеки. 👍 Расслабление жевательной группы Самые сильные мышцы головы, куда мы складываем стресс, злость, обиду. Когда они зажаты →…

  7. 880 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    💆‍♀️ Почему кремы не справляются с вашей УСТАЛОСТЬЮ? Знаете, что я заметила за годы практики? Мы часто ищем спасение там, где его нет. ❌ Вера в чудо-средства – попытка замаскировать усталость кремом, когда проблема глубже. ❌ Погоня за быстрым результатом – желание сделать и·ъекци·, не понимая, что лицо – это живая система. Что на самом деле нужно нашему лицу: ● Понимание процессов – мышцы лица работают так же, как и всё тело. ● Регулярность – маленькие шаги важнее разовых процедур. ● Бережность – лицо любит тепло наших рук, а не агрессивное воздействие. Мы не исправляем дефекты, мы…

    💆‍♀️ Почему кремы не справляются с вашей УСТАЛОСТЬЮ?

Знаете, что я заметила за годы практики? Мы ч
  8. 1.1K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    ⚠️ Через 10 лет вы пожалеете об этом? О том, что не начали заниматься лицом вовремя Пройдите тест из видео — и увидите, какое будущее вас ждет📹☝️. Если из отражения "смотря" отеки, межбровка, носогубки, повисший овал, дряблые веки — это СИГНАЛ🆘 что ткани теряют тонус. Хорошая новость😉 это можно менять! -Регулярные занятия укрепят мышцы лица, придадут коже свежесть, упругость. -Позволят выглядеть ухоженной и отдохнувшей. -И как бонус поднимут настроение, да и в целом уверенность в себе! 👉Посмотрите отзывы учениц на сайте А если вы хотите увидеть, что могут ваши мышцы — сегодня…

  9. 1.0K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    🌿 Одна привычка — и лицо меняется за неделю Замечали, что руки и лицо стареют быстрее? 😬 Потому что это открытые зоны. ⛈ Холод, ветер, отопление, стресс — всё отпечатывается на коже. Плюс, после 25 лет кожа теряет коллаген и упругость. ❗️Отсюда сухость, заломы, усталость в зеркале. 🥰 Гимнастика запускает приток крови и питание тканей. Но без ухода — кожа остается беззащитной. Это как с телом: Фитнес = мышцы и здоровье Уход = гладкость и сияние На лице это работает так же: 🔸 Упражнения укрепляют структуру 🔸 Уход защищает и делает кожу свежей Если хотите раз и навсегда закрыть вопрос…

  10. 995 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    ✨ Перестаньте ВОЕВАТЬ – начните возвращать красоту мягко Знаете, что я заметила? Мы часто пытаемся «починить» лицо, забывая, что оно — лишь верхушка айсберга. ❌ Постоянная борьба – мы тратим силы на маскировку, а не на восстановление. Что на самом деле нужно нашему лицу: ✅ Осознанное расслабление – мышцы должны научиться отпускать контроль. ✅ Мягкое движение – гимнастика и массаж возвращают тканям подвижность. ✅ Забота о ресурсе – когда уходит напряжение, лицо начинает ДЫШАТЬ. Наше лицо любит тепло наших рук больше, чем любые и·ъекци·. Это вообще не страшно. Не торопитесь, у нас всё…

    ✨ Перестаньте ВОЕВАТЬ – начните возвращать красоту мягко

Знаете, что я заметила? Мы часто пытаемся
  11. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    ‼️ ЛИНИЯ СТАРОСТИ — НОСОГУБКИ Сначала это лёгкая тень у носа. Потом — заметная линия. А со временем носогубка уже будто прочерчивает лицо и делает его уставшим 😩 Но носогубка — это не просто “морщина на коже”. Чаще всего там целая цепочка 👇 🔻 щёки теряют опору 🔻 скуловые мышцы слабеют 🔻 нижняя треть лица перенапрягается 🔻 уголки рта тянутся вниз 🔻 привычная мимика каждый день углубляет залом Что делать? 1️⃣ Укреплять скулы и щёки — чтобы ткани получили опору. 2️⃣ Расслаблять нижнюю треть — чтобы убрать лишнее натяжение. 3️⃣ Следить за мимикой — чтобы не складывать носогубки снова…

  12. 767 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    📌 "Я копила на инъекции… Думала, без уколов уже никак" Послушайте, что говорит Алина☝️ Она не ленилась. Она просто смотрела на себя в зеркало и видела: — опущенные уголки губ — уставший взгляд — овал, который “поплыл” И каждый месяц откладывала деньги “на что-то серьезное”. А потом решила попробовать гимнастику. Просто проверить. Через месяц: ✔️ скулы стали выразительнее ✔️ взгляд — открытым ✔️ овал — четче ✔️ появились комплименты И самое важное — она перестала копить “на исправление себя”. Вот что меня больше всего трогает в таких историях. Не фото. А момент, когда женщина…

  13. 349 просмотров, 4 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    ‼️ Обратите внимание: снизили цену и усилили предложение Доступ НАВСЕГДА - за цену одной кофточки 😱 5 690 ₽ вместо 33 000₽ И это ещё не всё 👇 🎁 Был 1 курс в подарок - теперь уже 3 Добавили ещё 2 курса, но они скоро сгорят Внутри: 🎁 Уровень ПРО 🎁 Тейпирование и бандажирование 🎁 ЛюбимаЯ 💛 Всё, чтобы чувствовать лёгкость, уверенность ⏰ Уже скоро условия изменятся 👉 ЗАБРАТЬ СЕЙЧАС

  14. 484 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    Можно сводить все к отговоркам: "генетика", "вес", "гормоны" ❗️ А можно взять молодость в свои руки — как сделали 65 000 женщин 👈(до-после) Мне было 27, когда я впервые заметила, что лицо меняется: тонкая кожа, ранние заломы, отечность — все будто потихоньку плыло вниз. И первая мысль была очень простая: "Ну вот такая генетика мне досталась от родителей". Я пошла к косметологу. Мне посоветовали уколы — как самое очевидное решение. Попробовала один раз. И поняла: это не мой путь. 🌿 Поэтому я начала искать другой способ — через движение и регулярность. Постепенно лицо стало собраннее,…

  15. 991 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Можно сводить все к отговоркам: "генетика", "вес", "гормоны" ❗️ А можно взять молодость в свои руки — как сделали 65 000 женщин 👈(до-после) Мне было 27, когда я впервые заметила, что лицо меняется: тонкая кожа, ранние заломы, отечность — все будто потихоньку плыло вниз. И первая мысль была очень простая: "Ну вот такая генетика мне досталась от родителей". Я пошла к косметологу. Мне посоветовали уколы — как самое очевидное решение. Попробовала один раз. И поняла: это не мой путь. 🌿 Поэтому я начала искать другой способ — через движение и регулярность. Постепенно лицо стало собраннее,…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
4.0K подп.

Кулинарный канал,кулинария,рецепты,ПП-рецепты,готовка,блюда,лёгкие рецепты,кулинарные блюда,правильное пита…

47%
Психология | Мотивация | Саморазвитие
Психология | Мотивация | Саморазвитие
4.0K подп.

Психология человека, психология отношений и поведения. Эмоции, мышление, саморазвитие и практические советы…

45%
КубГМУ | Официальный канал
КубГМУ | Официальный канал
4.1K подп.

Официальная страница Кубанского государственного медицинского университета — одного из ведущих медицинских …

44%
СМОТРИМ
СМОТРИМ
24.6K подп.

Лучшая цифровая медиаплатформа smotrim.ru Адрес электронной почты редакции: Чат-бот технической поддержки п…

42%
КОСМЕТОЛОГ
КОСМЕТОЛОГ
14.9K подп.

Канал практикующего КОСМЕТОЛОГА Администратор

41%
Астраханский ГМУ | АГМУ
Астраханский ГМУ | АГМУ
3.7K подп.

Канал Астраханского государственного медицинского университета

41%
Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
21.8K подп.

Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻 Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта 500 000+ у…

40%
Легкая йога | Алена Тихонова
Легкая йога | Алена Тихонова
6.1K подп.

Записаться на курс: ❤️ Здоровое и красивое тело за 30 мин в день 🥰 Более 80 000 довольных учеников

40%
Школа мастеров массажа
Школа мастеров массажа
3.8K подп.

Обучитесь массажу и самомассажу в любом возрасте из любой точки мира без медицинского образования с нами💙 …

40%
Сила Жизни
Сила Жизни
4.2K подп.

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и в…

40%
Скрытая правда
Скрытая правда
40.1K подп. | ER 0.5%

Та сторона истории, о которой мало кто знает!

Многодетная жизнь
Многодетная жизнь
39.8K подп. | ER 0.7%

"Здесь живет Ника: 😈 фитнес-маньяк с чувством юмора 💪 Побегай, подтяни, посмейся! Воспитание 4 дочек - лу…