Гимнастика для лица в мессенджере MAX — 26 378 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Гимнастика для лица»

1. 1.2K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   А если при упражнениях с закатанными губами начинает «тянуть» челюсть? Это вообще-то одна из самых частых ошибок. Смысл закатывания губ в том, чтобы включились мышцы, которые опускают уголки рта, и подбородочные мышцы. А если у вас напрягается челюсть или шея, значит, усилие идёт не туда — и результат будет не таким быстрым, как мог бы быть. Когда техника правильная, брыли уходят быстрее, уголки губ подтягиваются, а лицо выглядит свежее. Что можно сделать прямо сейчас: Поставьте зеркало перед собой и пару тренировок делайте только под визуальный контроль — это помогает сразу заметить,…

2. 1.6K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Если вы читаете это сообщение, значит, вы уже выбрали путь естественного омоложения. И, честно, мне очень нравится, что таких женщин становится всё больше. ❤️ Именно во время Летней Чёрной пятницы я открыла самые выгодные условия на тариф «Навсегда». 👉 [контакт скрыт] Мой курс — это не одно упражнение, которое обещает чудо. Это полноценная система, которая помогает получить результат и сохранить его надолго. ✨ 26 упражнений, которые помогают работать с зонами, чаще всего выдающими возраст. ✨ Пошаговая система занятий — без хаотичных поисков упражнений и догадок, что делать дальше. ✨…

   
3. 2.9K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Кисетные морщины - те самые мелкие вокруг губ. Вроде бы почти незаметные, но добавляют возраста моментально. Замечали, наверное, что даже макияж не спасает от заломов, сухости, скукоженного контура. Плюс к этому часто подтягивается носогубка. Почему? Потому что вся зона вокруг рта зажата, мышцы просто выключены из работы. Если ты замечаешь, что губы становятся уже, края «проваливаются», и даже помада уже подчёркивает морщины — пора включать круговую мышцу рта. Если научишься делать все упражнения из курса — ты не просто разгладишь кисетку, но и сделаешь губы более выразительными. Да, без…

4. 3.5K просмотров, 30 июл. 2026 г.

   Ну что, первый эфир здесь! Отвечаю на ваши вопросы) https://vkvideo.ru/video-203462729_456258093

5. 3.7K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Пост со встроенным волшебным пенделем🌟 По статистике только 5% людей добиваются успеха. Почему? Потому что наша жизнь сегодня — это результат решений и действий, предпринятых вчера! То жизнь плохая, то у меня нет знаний или опыта, то сетуешь на везение других. Вместо того, чтобы стать директором своей жизни, вы просто замираете в бездействии Когда меня спрашивают, как я добилась такого успеха в гимнастике для лица, многие хотят услышать ответ про «волшебную таблетку» — быстрый и эффективный способ. Или оправдать себя тем, что мне повезло, или у меня генетика, или у меня больше свободного…

6. 4.2K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Вопросы, на которые я не смогла не ответить 😅 Очень часто встречаю их в комментариях Девочки, вы видели, что мы сделали с тарифами? 🥹 Летняя черная пятница последние деньки ⏰Смотрите скорее: anyclass.com/max22

7. 4.1K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Да, у меня тоже бывают дни без сил вообще… Не когда «немного устала», а когда просто лежала бы и в потолок смотрела. Дети болеют одновременно, тревога, стресс, рабочие дела, и последнее, о чём думаешь — гимнастика для лица. Когда всё валится разом, очень легко провалиться не в один пропущенный день, а в «ничего не делание» на месяцы — просто выключиться и махнуть на себя рукой. И вот тут спасает курс. Потому что, чтобы вернуться к занятиям, не надо уговаривать себя, не надо собираться, решаться на какие-то оплаты. Надо просто его открыть  Именно поэтому мои ученицы часто выбирают тариф «Н…

8. 4.5K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Почему с возрастом лицо начинает «сползать» вниз? Брыли, нависшие веки, мешки под глазами, второй подбородок — всё это не появляется само по себе. Под кожей находятся мимические мышцы. Одной стороной многие из них вплетаются в кожу. Когда одни мышцы ослабевают, а другие годами остаются в хроническом напряжении, меняется положение мягких тканей лица. Именно поэтому контуры становятся менее чёткими, появляются брыли, углубляются складки и ткани постепенно смещаются вниз. Подробнее показываю и объясняю это в видео ▶️ Работать только с кожей бесполезно. Если причина возрастных изменений — в…

9. 4.0K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   За последние годы информации о красоте стало слишком много. Каждый день появляется новая техника, новый эксперт, новое обещание. Но времени и сил разбираться во всём этом становится всё меньше. Когда жизнь и так наполнена заботами, не знаешь, за что хвататься, меньше всего хочется тратить силы и деньги ещё и на бесконечные поиски. Хочется просто знать, что рядом есть система, которой можно доверять. Именно поэтому я много лет собирала не просто отдельные курсы. Я собирала систему. Такую, где вам не придётся сравнивать методики, искать недостающие знания или гадать, что попробовать…

   
10. 4.7K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Моё лицо не из каталога косметолога. 😌 Оно не стало модным. Оно осталось моим. Можно сказать, что я редкостная упрямица. 😅 ❗ БЕРИТЕ ДОСТУП НАВСЕГДА СО СКИДКОЙ — только сегодня: anyclass.com/max8 👉 Уже 17 лет я делаю одни и те же упражнения. В какой-то момент я поняла, что гимнастика для лица даёт мне всё, что я искала: помогает сохранять молодость, экономит время, силы и деньги. С тех пор я перестала искать новые «волшебные» методы. И, как видите, не прогадала. 👉 В моём курсе нет миллиона упражнений для галочки. Всё, что я даю, работает чётко и эффективно. Я уверена в упражнениях на…

11. 4.7K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Среди огромного потока бесплатных видео зачем вообще идти на курс? Потому что бесплатные видео очень часто дают только ощущение, что вы занимаетесь. Сегодня одно упражнение. Завтра другое. Через неделю новый эксперт убеждает, что первое уже не работает. И вы снова начинаете сначала. Пока вы ищете идеальное упражнение, лицо продолжает меняться. 👉 ЧЁТКАЯ, ПРОВЕРЕННАЯ СОТНЯМИ ТЫСЯЧ ЖЕНЩИН МЕТОДИКА БЕЗОПАСНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ — ЗДЕСЬ: anyclass.com/max22 На курсе вы не тратите время на бесконечные поиски и сомнения. Вы точно знаете, что делать, как делать и в какой последовательности, чтобы…

12. 4.5K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    😳 27 950 ₽… превратились в 5 590 ₽. Нет, это не ошибка. 💫 Посмотрите сами: anyclass.com/maxb Лето решило устроить свою Чёрную пятницу. Вот это была горячая неделя И, кажется, она получилась даже выгоднее ноябрьской. СПАСИБО ВСЕМ ЗА УЧАСТИЕ ❤️ На несколько дней действовали самые сильные условия на курс SUPER Лицо за весь год: 🔥 Тройные скидки — такой цены больше не будет. 🔥 Тариф «Навсегда» — один платёж и курс остаётся с вами навсегда. 🔥 Без продлений. Без ежемесячных платежей. Сегодня тариф «Навсегда» стоит 5 590 ₽ вместо 27 950 ₽. Экономия — 22 360 ₽. Один раз оплачиваете —…

13. 4.4K просмотров, 28 июл. 2026 г.

    Девочки, если все сложится, завтра выйду в прямой эфир здесь в Макс в 13:00🤞 Если будут технические накладки, смотреть можно будет в ВК. Оставляйте свои вопросы тут, в комментариях ❤️

14. 5.6K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Знаю, как вы любите, когда я делюсь упражнениями ❤️Иногда женщина думает, что у неё «тяжёлые веки». А на самом деле она просто никогда не работала с этой зоной. Область вокруг глаз — это не только кожа. Это мышцы, состояние которых тоже влияет на то, насколько открытым и свежим выглядит взгляд. Именно поэтому в курсе этой зоне уделено особое внимание. При регулярных занятиях вы можете заметить, что: ✨ взгляд становится более открытым; ✨ верхние веки выглядят более приподнятыми; ✨ уменьшается выраженность мелких морщинок; ✨ глаза выглядят более свежими и отдохнувшими. Главное —…

15. 5.6K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Почему я не боюсь булок с утра? Да, потому что я обычный человек, я обожаю хлеб, пасту, булочки и сладкое 😋 Я не буду запрещать себе что-то, ругать себя за съеденную «запрещенку». Потому что 90% моей жизни - это рутина и дисциплина Не идеальное питание. Не бесконечные ограничения. Не жизнь по принципу «это нельзя, то нельзя». А привычки, которые я соблюдаю каждый день. Именно они дают результат. Один завтрак ничего не решает. Как и один кусок торта. Так же, как одна тренировка не сделает вас спортивной, а одна пропущенная — не перечеркнёт весь результат. Красоту создаёт не один…