DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой в мессенджере MAX — 10 429 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой»

1. 324 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🔴До начала встречи со мной 10 минут 🎁 Бонус тем, кто будет до конца  – «Секретная техника против двойного подбородка» Вам необходимо быть на эфире⬇️ 🔴 Составите свой  индивидуальный план занятий, чтобы быстро и без лишних действий преобразить свою внешность и гармонизировать внутреннее состояние 🔴 Выполните тесты  на перенапряжение мышц лица Ждем вас. Заходите уже сейчас⬇️ https://web.diva.school/web_imdiva_urok_3?utm_source=max&utm_medium=preobrazhenie&utm_campaign=imdiva_july&utm_content=web&utm_term=urok_3

   
2. 555 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   📣 Прямо сейчас для вас открыты уроки бесплатного курса «Я - Diva»: ⚡️ Нулевой урок — что вас ждёт на курсе и как получить подарки ⚡️ Первый урок «Карта вашего преображения» — что корректировать в лице, теле, питании и состоянии ⚡️ Второй урок «Диагностика лица и осанки» — как часто заниматься именно вам. ‼️ Важно! Сегодня в 12:00 мск (повтор в 19:00) — живой эфир со мной Это заключительный урок, на нём вы соберёте все знания в готовый план действий На каждом уроке вас ждут несложные домашние задания, за выполнение которых дарю бонусные комплексы: 🎁 «Против отёчности» 🎁 «Похудей…

3. 981 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   😍 Как снова нравиться себе? Расскажу и покажу на бесплатном мини-курсе «Я — DIVA. Ваш волшебный билет к преображению лица, осанки и состояния» Он стартовал и продолжается! Вы можете зайти и ещё успеете все посмотреть ❔ Зачем вам идти на мини-курс и смотреть уроки? ⚡️ Вы заново познакомитесь с собой ⚡️ Продиагностируете себя ⚡️ Выделите те пункты с которыми вам надо работать ⚡️ Составите индивидуальный план работы с проблемами, которые вас беспокоят ❗️ Абсолютно БЕСПЛАТНО Сегодня второй день и уже открыт урок 2 (ссылку на урок смотрите в боте или на почте, которую указывали при…

4. 988 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   😱 Это старит вас лет на 5 СУТУЛОСТЬ Она создает: ❌ Провисающий овал лица ❌ «Тяжелый» уставший взгляд ❌ Второй подбородок Осанка ➡️ Шея ➡️ Лицо = Единая система ❔ Хотите понять, что с осанкой у вас? На 2 уроке мини-курса «Я — DIVA» показываю, как сделать ДИАГНОСТИКУ лица и осанки (отрывок урока на видео выше) Там же вы: ✅Найдете «просевшие» зоны лица ✅ Выявите связь осанки и брылей ✅ Определите свою безопасную нагрузку P. S. Урок можно посмотреть только после регистрации ⬇️ РЕГИСТРАЦИЯ

5. 1.1K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   🔴Против второго подбородка Девчонки, нам кажется, что поправилась, съела много мучного и вот он - второй подбородок Давайте вспомним стройных девочек, селебрити у которых фигура 🔥 а овал плывёт Кто-то считает, что выход из этой ситуации - липолитики или усиленный массаж Если бы было все так просто 😔 Второй подбородок бывает нескольких типов и не всегда виноват лишний вес Вот тут и нужна ДИАГНОСТИКА. Чтобы разобраться, а кто виновник этого безобразия Поэтому 2 урок мини-курса «Я - DIVA» посвящён диагностике лица и тела (правильной постановке проблемы) Посмотрите урок…

6. 103 просмотров, 2 реакций, 29 июл. 2026 г., изображение

   ❔ Что важно для вас сейчас? Девчонки, предлагаю утро начать с мак карт МАК-карты не предсказывают будущее и не дают готовых решений. Они помогают заметить то, что уже есть внутри нас, но пока не оформилось в слова Посмотрите на предложенные карты, выберите ту, которая первой привлекла ваше внимание, и задайте себе вопрос: ❔ Что сегодня мешает мне почувствовать себя той женщиной, которой я хочу быть? Можно выбрать и другой вопрос: — Что моё тело пытается сказать мне уже давно? — Что сейчас больше всего нуждается в моей заботе? — Какой ресурс поможет мне начать преображение? — Что…

   
7. 1.2K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   ❔ Что важно для вас сейчас? Девчонки, предлагаю утро начать с мак карт МАК-карты не предсказывают будущее и не дают готовых решений. Они помогают заметить то, что уже есть внутри нас, но пока не оформилось в слова Посмотрите на предложенные карты, выберите ту, которая первой привлекла ваше внимание, и задайте себе вопрос: ❔ Что сегодня мешает мне почувствовать себя той женщиной, которой я хочу быть? Можно выбрать и другой вопрос: — Что моё тело пытается сказать мне уже давно? — Что сейчас больше всего нуждается в моей заботе? — Какой ресурс поможет мне начать преображение? — Что…

   
8. 942 просмотров, 17 реакций, 28 июл. 2026 г., видео

   Девчонки, кто из вас ещё не записался на бесплатный мини-курс «Я - DIVA» и не смотрел 1 урок? Записала для вас видео, что вас ждёт на мини-курсe Смотрите, регистрируйтесь и бегом в закрытый канал «Я - DIVA», там выложила для вас уже видео с советами и упражнениями, что делать, чтобы продлить молодость ⬇️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ

9. 1.4K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Девчонки, кто из вас ещё не записался на бесплатный мини-курс «Я - DIVA» и не смотрел 1 урок? Записала для вас видео, что вас ждёт на мини-курсe Смотрите, регистрируйтесь и бегом в закрытый канал «Я - DIVA», там выложила для вас уже видео с советами и упражнениями, что делать, чтобы продлить молодость ⬇️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ

10. 1.1K просмотров, 63 реакций, 28 июл. 2026 г., видео

    «Удобные» женщины быстрее теряют сияние Красивая женщина — это не про возраст. Это про состояние, когда вы себе нравитесь. Не «потом, когда похудею», не «когда подтяну овал», а уже сейчас И именно с этого начинается женское счастье Потому что к женщине тянутся не из-за идеальных черт. А из-за внутренней опоры. Уважения к себе Любить себя по-взрослому — это: ❤️Иметь границы Не быть «удобной». Спокойно говорить «нет». Не подстраиваться под чужие ожидания ❤️ Не терпеть Ни тяжёлое, уставшее тело. Ни лишний вес «это возраст». Ни токсичных людей и дискомфорт ❤️ Выбирать окружение и…

11. 1.5K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    «Удобные» женщины быстрее теряют сияние Красивая женщина — это не про возраст. Это про состояние, когда вы себе нравитесь. Не «потом, когда похудею», не «когда подтяну овал», а уже сейчас И именно с этого начинается женское счастье Потому что к женщине тянутся не из-за идеальных черт. А из-за внутренней опоры. Уважения к себе Любить себя по-взрослому — это: ❤️Иметь границы Не быть «удобной». Спокойно говорить «нет». Не подстраиваться под чужие ожидания ❤️ Не терпеть Ни тяжёлое, уставшее тело. Ни лишний вес «это возраст». Ни токсичных людей и дискомфорт ❤️ Выбирать окружение и…

12. 1.5K просмотров, 36 реакций, 27 июл. 2026 г., видео

    ❔ Почему современные женщины выглядят моложе? Когда-то женщина в 30+ считалась «возрастной». Темные платья, усталый взгляд и фраза: «Ну а что вы хотели, возраст…» Сегодня всё изменилось И дело не только в косметологии или генетике. Изменилось само отношение женщины к себе Сейчас женщины: ⚡️ начинают понимать своё тело ⚡️ выбирают себя без чувства вины ⚡️ занимаются осанкой, лицом, здоровьем ⚡️ учатся жить не «на износ», а в ресурсе Раньше просто не было тех знаний, которые есть у нас сейчас Сегодня у нас есть возможность выглядеть иначе с помощью своих рук: сохранять тонус, яркий…

13. 1.7K просмотров, 16 реакций, 27 июл. 2026 г., видео

    ❔ Почему современные женщины выглядят моложе? Когда-то женщина в 30+ считалась «возрастной». Темные платья, усталый взгляд и фраза: «Ну а что вы хотели, возраст…» Сегодня всё изменилось И дело не только в косметологии или генетике. Изменилось само отношение женщины к себе Сейчас женщины: ⚡️ начинают понимать своё тело ⚡️ выбирают себя без чувства вины ⚡️ занимаются осанкой, лицом, здоровьем ⚡️ учатся жить не «на износ», а в ресурсе Раньше просто не было тех знаний, которые есть у нас сейчас Сегодня у нас есть возможность выглядеть иначе с помощью своих рук: сохранять тонус, яркий…

14. 1.5K просмотров, 29 реакций, 26 июл. 2026 г., видео

    Девчонки, поэтому я не устану повторять, что везде нужен индивидуальный и правильный подход к себе и своему телу 🔥 28 июля стартует мини-курс «Я — DIVA», где вы: ✅ Поймёте почему у вас отёки, брыли, заломы, морщины ✅ Сделаете диагностику лица и осанки — узнаете, с чего именно вам начинать, чтобы точно получить результат ✅ Составите индивидуальный план — без «универсальных упражнений», а под ваш тип лица и вашу осанку ✅ Заберёте бонусные комплексы от отёков, от двойного подбородка и для длинной красивой шеи. Для участия нужна только регистрация. Присоединяйтесь ⬇️ Присоединиться к…

15. 1.7K просмотров, 6 реакций, 26 июл. 2026 г., видео

    Девчонки, поэтому я не устану повторять, что везде нужен индивидуальный и правильный подход к себе и своему телу 🔥 28 июля стартует мини-курс «Я — DIVA», где вы: ✅ Поймёте почему у вас отёки, брыли, заломы, морщины ✅ Сделаете диагностику лица и осанки — узнаете, с чего именно вам начинать, чтобы точно получить результат ✅ Составите индивидуальный план — без «универсальных упражнений», а под ваш тип лица и вашу осанку ✅ Заберёте бонусные комплексы от отёков, от двойного подбородка и для длинной красивой шеи. Для участия нужна только регистрация. Присоединяйтесь ⬇️ Присоединиться к…