Санпросвет ФБУЗ "ЦГиЭ в ХМАО-Югре" в мессенджере MAX — 457 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Санпросвет ФБУЗ "ЦГиЭ в ХМАО-Югре"»

1. 118 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Как один ваш поступок может спасти жизнь человека в Югре?   14 июня — Всемирный день донора. Само слово переводится с латыни как «дарить». И этот подарок — самое ценное, ведь речь идет о спасении жизней. Каждый день в больницах нашего округа кровь необходима пострадавшим в авариях, молодым мамам при тяжелых родах и пациентам с онкологией. Заменить её искусственными препаратами невозможно.   Стать донором несложно. Проверьте себя по базовому чек-листу: ⦁ Вам уже исполнилось 18 лет; ⦁ Ваш вес — не менее 50 кг; ⦁ Вы гражданин РФ (или живете здесь законно больше года); ⦁ У вас нет серьезных…

   
2. 126 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Защита на 99%: как успеть обезопасить себя от клещевого энцефалита?   Югорская весна и лето — прекрасное время для дачи, рыбалки и прогулок по тайге. Но в траве жителей нашего округа уже подстерегают проснувшиеся клещи. Клещевой энцефалит — крайне опасный вирус, который бьет по нервной системе и может навсегда изменить жизнь. Самый надежный способ защитить себя и близких — сделать прививку.   Кому обязательно нужна вакцинация? В ХМАО-Югре — практически каждому! Особенно если вы: ⦁ Обожаете отдыхать на природе, собирать грибы или ходить на охоту; ⦁ Проводите все выходные на дачном участке; ⦁…

   
3. 115 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Опасен ли один маленький укус? Разбираем скрытые угрозы югорских клещей   Сезон пикников и прогулок по тайге в самом разгаре, а вместе с ним активизировались и клещи. Многие думают, что самое страшное — это энцефалит, но на самом деле один маленький паразит может наградить целым букетом опасных инфекций за раз.   Какими болезнями делятся клещи в Югре и как защитить себя и близких? Разбираемся без паники и сложных медицинских терминов.   ❗ Один укус — несколько болезней. Клещ может быть «коктейлем» из разных возбудителей. Вот четыре самые частые инфекции, которые они переносят:   ⦁ Клещевой…

   
4. 113 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Можно ли пить из родников в Югре? Разбираем скрытые угрозы чистой на вид воды   Многие из нас уверены: вода из природного ключа — самая чистая и полезная. Но так ли это на самом деле? К сожалению, даже в самом прозрачном на вид роднике Югры могут скрываться опасные «сюрпризы».   Дело в том, что состав подземных вод постоянно меняется. Дожди, паводки, работа предприятий или дачи по соседству — все это напрямую влияет на то, что попадает к нам в стакан.   ❗ Вместе с «дикой» водой можно случайно выпить вредную химию, тяжелые металлы, кишечную палочку или даже яйца паразитов.   📚 Как понять, что…

   
5. 135 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Вода и дети: 5 главных правил безопасности. Как сделать летний отдых в Югре здоровым и радостным? Уважаемые родители, педагоги и ученики!   Лето в Югре — это долгожданное время тепла, школьных каникул и отдыха у водоемов. Вода дарит детям массу положительных эмоций, укрепляет иммунитет и помогает развиваться физически. Однако важно помнить, что вода — это еще и источник повышенной опасности.   Безопасность детей на воде зависит исключительно от взрослых. Вот 5 золотых правил, которые помогут избежать трагедий и кишечных инфекций в купальный сезон.   1. Непрерывный визуальный контроль 👀Самое…

   
6. 182 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   «Честный ЗНАК» на вафельном стаканчике. Как проверить паспорт вашего любимого пломбира прямо в магазине?   Лето в Югре — время для долгих прогулок и, конечно, мороженого. Но как быть уверенным, что за красивой оберткой скрывается настоящий натуральный продукт, а не опасный фальсификат? На помощь приходит «Честный ЗНАК» — специальный цифровой код, который стал обязательным для каждого вафельного стаканчика и эскимо.   Мы подготовили простую шпаргалку, как эта система защищает ваше здоровье каждый день.   📚 ❓ Что это за код и зачем он нужен 📍 На упаковке хорошего мороженого вы всегда найдете…

   
7. 38 просмотров, 2 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   «Честный ЗНАК» на вафельном стаканчике. Как проверить паспорт вашего любимого пломбира прямо в магазине?   Лето в Югре — время для долгих прогулок и, конечно, мороженого. Но как быть уверенным, что за красивой оберткой скрывается настоящий натуральный продукт, а не опасный фальсификат? На помощь приходит «Честный ЗНАК» — специальный цифровой код, который стал обязательным для каждого вафельного стаканчика и эскимо.   Мы подготовили простую шпаргалку, как эта система защищает ваше здоровье каждый день.   📚 ❓ Что это за код и зачем он нужен 📍 На упаковке хорошего мороженого вы всегда найдете…

   
8. 187 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   30% жизни на работе: как защитить себя от «офисных» вирусов?   Мы проводим на рабочем месте почти треть своего времени. Чтобы эти часы приносили пользу и продуктивность, а не простуду, важно сделать свое пространство безопасным.   Собрали простые правила офисной гигиены, которые помогут вам сохранить здоровье:   ✅ Чистые гаджеты. Клавиатура, мышка и телефон — главные магниты для бактерий. Протирайте их антисептической салфеткой каждое утро перед началом работы.   📍 Свежий воздух. Кондиционер не заменяет полноценное проветривание. Открывайте окна, чтобы насытить комнату кислородом и снизить…

   
9. 57 просмотров, 2 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   30% жизни на работе: как защитить себя от «офисных» вирусов?   Мы проводим на рабочем месте почти треть своего времени. Чтобы эти часы приносили пользу и продуктивность, а не простуду, важно сделать свое пространство безопасным.   Собрали простые правила офисной гигиены, которые помогут вам сохранить здоровье:   ✅ Чистые гаджеты. Клавиатура, мышка и телефон — главные магниты для бактерий. Протирайте их антисептической салфеткой каждое утро перед началом работы.   📍 Свежий воздух. Кондиционер не заменяет полноценное проветривание. Открывайте окна, чтобы насытить комнату кислородом и снизить…

   
10. 222 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Как проходит лето ваших детей? ☀️В сезон отпусков строгие правила часто забываются. Поездки, дачи и пикники — это здорово, но нам важно, чтобы отдых маленьких югорчан был не только веселым, но и абсолютно безопасным. Мы запустили быстрый анонимный опрос для родителей. Хотим понять, как в реальной жизни вы справляетесь с летними заботами и как мы можем вам в этом помочь. О чем мы спрашиваем: ⦁ режим питания и выбор питьевой воды; ⦁ соблюдение гигиены в поездках и на природе; ⦁ защита детей от типичных летних инфекций. 📍 Пройти опрос «Безопасные каникулы» можно по ссылке:…

    
11. 106 просмотров, 3 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Как проходит лето ваших детей? ☀️В сезон отпусков строгие правила часто забываются. Поездки, дачи и пикники — это здорово, но нам важно, чтобы отдых маленьких югорчан был не только веселым, но и абсолютно безопасным. Мы запустили быстрый анонимный опрос для родителей. Хотим понять, как в реальной жизни вы справляетесь с летними заботами и как мы можем вам в этом помочь. О чем мы спрашиваем: ⦁ режим питания и выбор питьевой воды; ⦁ соблюдение гигиены в поездках и на природе; ⦁ защита детей от типичных летних инфекций. 📍 Пройти опрос «Безопасные каникулы» можно по ссылке:…

    
12. 221 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    А вы уверены, что правильно храните продукты в холодильнике? Купить свежую и полезную еду — это только половина дела. Если разложить покупки на полках как попало, продукты быстро испортятся и потеряют витамины, которые так важны для нашего здоровья. Чтобы помочь вам и вашим детям разобраться в хитростях хранения, мы выпустили веселый и познавательный комикс 📖. Вместе с героем детского проекта «Санпросвет» Петей Лентяевым вы узнаете: ⦁ Как грамотно организовать пространство на полках. ⦁ Что такое «правильное соседство» продуктов простыми словами. ⦁ Как сохранить свежесть еды и избежать…

    
13. 108 просмотров, 3 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    А вы уверены, что правильно храните продукты в холодильнике? Купить свежую и полезную еду — это только половина дела. Если разложить покупки на полках как попало, продукты быстро испортятся и потеряют витамины, которые так важны для нашего здоровья. Чтобы помочь вам и вашим детям разобраться в хитростях хранения, мы выпустили веселый и познавательный комикс 📖. Вместе с героем детского проекта «Санпросвет» Петей Лентяевым вы узнаете: ⦁ Как грамотно организовать пространство на полках. ⦁ Что такое «правильное соседство» продуктов простыми словами. ⦁ Как сохранить свежесть еды и избежать…

    
14. 226 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Клещи проснулись: как защитить себя и близких? 🌲  Сезон прогулок на природе в самом разгаре, но вместе с теплом активизировались и клещи. Эти маленькие паразиты — переносчики опасных инфекций, включая энцефалит и болезнь Лайма.   Не паникуем! Помните простые правила безопасности. Главное правило: осмотр каждые 1,5–2 часа спасает от укуса.   Вот что нужно делать для защиты:    ❗ Одевайтесь правильно. Выбирайте светлую одежду (на ней клещ заметнее), закрывающую всё тело. Брюки заправляйте в носки или сапоги, рубашку — в брюки. Обязателен головной убор!   📍 Используйте репелленты.…

    
15. 123 просмотров, 4 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Клещи проснулись: как защитить себя и близких? 🌲  Сезон прогулок на природе в самом разгаре, но вместе с теплом активизировались и клещи. Эти маленькие паразиты — переносчики опасных инфекций, включая энцефалит и болезнь Лайма.   Не паникуем! Помните простые правила безопасности. Главное правило: осмотр каждые 1,5–2 часа спасает от укуса.   Вот что нужно делать для защиты:    ❗ Одевайтесь правильно. Выбирайте светлую одежду (на ней клещ заметнее), закрывающую всё тело. Брюки заправляйте в носки или сапоги, рубашку — в брюки. Обязателен головной убор!   📍 Используйте репелленты.…