ДОКТОР, АЛЛО! в мессенджере MAX — 1 467 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ДОКТОР, АЛЛО!»

1. 242 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Доброе утро и мы продолжаем! Печень не болит. И в этом её главная хитрость Если бы печень умела разговаривать, многим из нас жилось бы гораздо проще. Она бы давно сказала, что ей тяжело справляться с постоянными перекусами, избытком сахара, хроническим недосыпом и жизнью в режиме бесконечного стресса. Но проблема в том, что печень — очень молчаливый орган. Она не устраивает истерик. Не требует немедленного внимания. Не заставляет срочно бежать к врачу после каждого нарушения режима. Она просто работает. Годами. Иногда десятилетиями. Именно поэтому многие удивляются, когда впервые…

   
2. 297 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Привет, дорогие! 👋 Сегодня хочу поделиться крутым гаджетом [контакт скрыт], который наверняка есть в вашем доме и рассказать про те навыки, что использую на постоянной основе я - и конечно это детский режим: сказки, игры, загадки, да что там, даже поучить таблицу умножения с ребенком. А вот тот навык, который реально меня заинтересовал - Алиса может стать компаньоном для пожилых, с кем и поболтать про рассаду или сериал и песни спеть) Для вас нехитрая логика общения с ботом @alice_speaker_bot и вы сможете голосом Алисы сделать комплименты, радоваться их радостям, спрашивать как дела и…

   
3. 373 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Доброе утро, мои дорогие! Есть фраза, которую я слышу очень часто. «Да вроде всё нормально. Ничего особо не беспокоит». А потом открываются анализы. Холестерин выше, чем был несколько лет назад. Глюкоза постепенно растёт. Инсулин уже не такой красивый, как раньше. На УЗИ появляются изменения, которых никогда не было. Давление начинает напоминать о себе всё чаще. И человек искренне удивляется. Как так получилось? Проблема в том, что большинство процессов в организме развиваются очень тихо. Никто не просыпается утром с атеросклерозом, который появился за ночь. Никто не получает…

   
4. 388 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Привет, дорогие! 😊 Щас будет хвалебный пост! Про Самокат, думаю, вы все слышали. Кто не слышал, заходим-переходим по ссылке [контакт скрыт] Так вот, хвалебная история. Пришли мы значит в парк аттракционов, жара стоит изнуряющая (ну по нашим, московским меркам). Ходим стреляем, мячи кидаем, рыбу ловим, довольны вобщем) И наконец доходим до батутов-летающих аттракционов (знаете, когда ремнями подвязывают и дети скачут до неба) и конечно же до надувного шара в воде, в который залезаешь целиком и колбасишься в нем с визгом и брызгами. Так вот, нам товарищи на входе говорят - носков нет,…

   
5. 462 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Друзья, воскресенье и время узнать "Какой вы отдыхатель по версии организма?" Отмечаете в комментариях свой вариант! 1. Легла полежать на 15 минут и очнулась через 3 часа 2. Отдыхаю, одновременно составляя список дел 3. На прогулке думаю о работе 4. Не умею отдыхать, но красиво об этом рассказываю 😂😂

   
6. 563 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Суббота. Ура!! Рецепт, который почему-то всегда напоминает мне о заботе о себе Доброе утро, дорогие! Есть продукты, которые мы готовим на бегу. Есть продукты, которые едим между делом. А есть рецепты, которые сами по себе немного терапия. Сегодня как раз такой. Предлагаю приготовить нежнейший творожный мусс с ягодами. Берём: 250 г творога 100 г греческого йогурта горсть любых ягод 1–2 чайные ложки мёда по желанию немного ванили Всё отправляем в блендер и взбиваем до состояния крема. Получается десерт, который содержит хороший белок, надолго насыщает и не превращает субботу в очередные…

   
7. 611 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Доброе утро, дорогие! С прекрасной нерабочей пятницей нас! Сегодня никаких гормонов, липидограмм и страшных слов. Суббота всё-таки, ой пятница!). Предлагаю небольшой тест. Отвечайте честно. За последний месяц: ▫️ Вы просыпались уставшей даже после полноценного сна? ▫️ Вам хотелось полежать вместо прогулки? ▫️ Стало сложнее сосредоточиться на чтении или работе? ▫️ Появилось желание чаще есть сладкое? ▫️ Вы стали чаще говорить себе: «Надо собраться»? ▫️ Появилось ощущение, что ресурсов стало меньше, чем раньше? ▫️ Вам хочется тишины больше, чем общения? Если ответили «да» хотя бы…

   
8. 674 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   В этот пятничный четверг это точно про меня 😂 Кто такой же, ставьте + в комментарии ))

   
9. 739 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Почему после сорока организм начинает всё запасать Доброе утро! Давайте разбираться! Замечали, что раньше организм был гораздо щедрее? Можно было несколько дней плохо спать, поужинать чем попало, пропустить тренировки, устроить себе отпуск с десертами, а потом спокойно вернуться к привычному режиму и через неделю чувствовать себя как прежде. После сорока многие вдруг обнаруживают, что эти правила больше не работают. Вес задерживается дольше. Отёки появляются чаще. Восстановление занимает больше времени. Энергии становится меньше. И возникает ощущение, будто организм внезапно превратился…

   
10. 755 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Видели что?) Россияне признали мороженое со вкусом арбуза и дыни самым отвратительным. Мнения? Для меня табу шоколадное и клубничное 😂

    
11. 766 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Доброе утро, дорогие! Сегодня хочу поговорить о здоровье желудочно-кишечного тракта. Многие из нас сталкиваются с неприятными симптомами: тяжесть после еды, дискомфорт, нарушения стула. И часто мы не придаём этому большого значения, пока проблема не становится серьёзной. Но заботиться о ЖКТ нужно заранее! Ведь от его работы зависит общее самочувствие, состояние кожи, уровень энергии и даже вес. Хочу поделиться с вами комплексом, который помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта: - улучшает пищеварение; - снимает дискомфорт; - нормализует стул; - способствует лучшему усвоению…

    
12. 787 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Доброе утро, дорогие! После серии постов про перименопаузу многие писали примерно одно и то же: «Теперь понятно, почему вес растёт». И каждый раз мне хочется задать встречный вопрос: а вы уверены, что проблема вообще только в весе? Очень часто женщина приходит с запросом похудеть. Не на двадцать килограммов. Обычно на пять-семь. На тот самый вес, который незаметно появился за последние несколько лет. Кажется, что проблема очевидна: надо меньше есть, больше двигаться, взять себя в руки и наконец перестать заглядывать в холодильник вечером. Но дальше начинается самое интересное. Потому что…

    
13. 861 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Часто мы так сосредоточены на общем состоянии здоровья, что забываем о мелочах, которые тоже влияют на наше самочувствие. Например, трещины на ногах могут доставлять дискомфорт и даже боль. Недавно я купила маме крем для ног Levrana от трещин — результат порадовал: кожа стала мягче, трещины постепенно заживают. Отличное средство для ухода! [контакт скрыт] Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

    
14. 126 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Часто мы так сосредоточены на общем состоянии здоровья, что забываем о мелочах, которые тоже влияют на наше самочувствие. Например, трещины на ногах могут доставлять дискомфорт и даже боль. Недавно я купила маме крем для ног Levrana от трещин — результат порадовал: кожа стала мягче, трещины постепенно заживают. Отличное средство для ухода! [контакт скрыт] Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

    
15. 815 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Предлагаю в завершение темы климакса разобрать ваши анализы Вы как обычно присылаете их в комментариях, специалист выбирает и отвечает - подробно, глубоко и понятно) Не забывайте жаловаться и писать ваши вопросы по здоровью