РефорМа | мама в форме🤸🏼 в мессенджере MAX — 103 подписчиков, аналитика и статистика
@id772471787636_biz
О послеродовом восстановлении, женском здоровье и движении. Устами многодетного тренера. Иногда про тело. Иногда про жизнь. Чаще — про поиск баланса между ними. По вопросам тренировок: taplink.cc/julia.garbuzova
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале РефорМа | мама в форме🤸🏼
О послеродовом восстановлении, женском здоровье и движении. Устами многодетного тренера. Иногда про тело. Иногда про жизнь. Чаще — про поиск баланса между ними. По вопросам тренировок: taplink.cc/julia.garbuzova
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «РефорМа | мама в форме🤸🏼» опережает примерно 15% из 975 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 418 просмотров — по охвату канал опережает примерно 30% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (2.2%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 155% (медиана — 0.9%).
Сравнение построено по 975 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «РефорМа | мама в форме🤸🏼»
- 476 просмотров, 13 мар. 2026 г., изображение
Привет! Я Юля — тренер, мама троих мальчишек и двух небесных девочек. Этот канал — про движение, здоровье и жизнь. Здесь говорим о тренировках, женском теле, восстановлении после родов и о том, как поддерживать себя. Иногда делюсь личным: мыслями, книгами, бьюти-находками и обычной жизнью. Блог про путь, который мы все проходим. Всё, о чем пишу, — это смесь опыта, обучений и наблюдения. Не претендую на истину в последней инстанции. Создаю пространство для размышлений . Если вам близки темы движения, здоровья и материнства — оставайтесь 🤍
Открыть пост в MAX
- 469 просмотров, 28 реакций, 13 мар. 2026 г., изображение
Привет! Я Юля — тренер, мама троих мальчишек и двух небесных девочек. Этот канал — про движение, здоровье и жизнь. Здесь говорим о тренировках, женском теле, восстановлении после родов и о том, как поддерживать себя. Иногда делюсь личным: мыслями, книгами, бьюти-находками и обычной жизнью. Блог про путь, который мы все проходим. Всё, о чем пишу, — это смесь опыта, обучений и наблюдения. Не претендую на истину в последней инстанции. Создаю пространство для размышлений . Если вам близки темы движения, здоровья и материнства — оставайтесь 🤍
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
❤️Юла - магазин детской одежды по доступным ценам в городе Коломна. ЖДЕМ ВАС! г. Коломна пр. Кирова д.36 г.…
Официальный канал Муниципального автономного общеобразовательного учреждения "Алябьевская средняя общеобраз…
В данной группе освещена жизнь Хворостянского государственного техникума.
Добро пожаловать в официальную группу нашей школы! Здесь мы будем рассказывать о школьной жизни, наших тала…
Официальный канал Координационного центра по вопросам формирования у молодежи активной гражданской позиции,…