Гвардия | Клуб спортивных единоборств в Санкт-Петербурге в мессенджере MAX — 162 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Гвардия | Клуб спортивных единоборств в Санкт-Петербурге»

1. 177 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   📸 Дмитрий Рустамович рассказывает о тренировках в лагере: «На смене в лагере «Град детинец» большая часть ребят осваивают новые спортивные направления. Помимо тренировок, помогающих развивать общие и специальные физические возможности, в обиход участников смены также входят тренировки по самбо, рукопашному бою и даже мастер-классы по самообороне. С более опытными спортсменами мы работаем над закреплением и совершенствованием ранее изученных приёмов и активным развитием всех физических качеств. Для спортсмена лагерь — это не только благоприятная среда для физического и технического…

   
2. 199 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   🎙 Гвардейский подкаст «Как создаётся программа Sport Story?» В этом выпуске Гвардейского подкаста вместе с основателем проекта Sport Story — Виталием Геннадьевичем Ермолаевым — говорим о том, как создаются программы для лагеря, чем отличаются версии тренировок «Pro» и «lite», а также о творчестве и психологии: — Программа смены — Влияет ли база лагеря на программу — Тренировки «Pro» и «lite» — Творчество и психология в лагере — История твоих побед Смотрите подкаст и приезжайте в лагерь Sport Story 😉 vkvideo.ru/video-160221929_456240949

3. 101 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   🎙 Гвардейский подкаст «Как создаётся программа Sport Story?» В этом выпуске Гвардейского подкаста вместе с основателем проекта Sport Story — Виталием Геннадьевичем Ермолаевым — говорим о том, как создаются программы для лагеря, чем отличаются версии тренировок «Pro» и «lite», а также о творчестве и психологии: — Программа смены — Влияет ли база лагеря на программу — Тренировки «Pro» и «lite» — Творчество и психология в лагере — История твоих побед Смотрите подкаст и приезжайте в лагерь Sport Story 😉 vkvideo.ru/video-160221929_456240949

4. 216 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России!  Сегодня, 12 июня, мы отмечаем один из главных государственных праздников. Для нас это символ единства, силы и нашей общей гордости за страну! Исторический момент: Ровно 36 лет назад, в 1990 году, была принята Декларация о государственном суверенитете РСФСР. Именно этот документ стал точкой отсчёта нового этапа в развитии страны. А знаете ли вы? — 1991 год — прошли первые всенародные выборы президента России. — 1992 год — 12 июня объявили нерабочим днём (тогда праздник называли Днём независимости). — 2002 год — праздник официально получил имя «День России». — 2026 год — мы…

   
5. 145 просмотров, 11 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России!  Сегодня, 12 июня, мы отмечаем один из главных государственных праздников. Для нас это символ единства, силы и нашей общей гордости за страну! Исторический момент: Ровно 36 лет назад, в 1990 году, была принята Декларация о государственном суверенитете РСФСР. Именно этот документ стал точкой отсчёта нового этапа в развитии страны. А знаете ли вы? — 1991 год — прошли первые всенародные выборы президента России. — 1992 год — 12 июня объявили нерабочим днём (тогда праздник называли Днём независимости). — 2002 год — праздник официально получил имя «День России». — 2026 год — мы…

   
6. 181 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   📸 Владимир Евгеньевич рассказывает о том, как важно тренироваться летом: «Лето — не повод пропускать! Июнь в самом разгаре, а тренировки по кикбоксингу и рукопашному бою для детей и взрослых продолжаются. Не давайте летней жаре и каникулам расслабить вас! Именно сейчас отличное время, чтобы: — Стать сильнее и выносливее — Отточить технику ударов — Развить координацию и скорость На летних тренировках меньше загруженность и больше внимания тренера каждому. Идеальное время, чтобы догнать, подтянуть форму или начать с нуля». На фотографиях: — Зал на ул. Вавиловых 13, группа…

   
7. 177 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   ❗Летнее расписание в Новоселье❗ Наставник: – Потапов Олег Михайлович Мастер спорта по самбо, победитель первенства и чемпионата Сибири, признан самым техничным борцом всех возрастов Сибири, призер России, участвовал в подготовке чемпионов и призеров мира и Европы по самбо и дзюдо. Смешанные группы по самбо и рукопашному бою Июнь-Июль-Август Пн. Ср. Пт. Функциональный тренинг 14+ / Взрослые 11:00–12:00 Самбо / АРБ 10-15 лет 12:00–13:30 Самбо / АРБ 7-9 лет 13:30–14:30 Записаться на пробное занятие: — По телефону: +7 (812) 765-01-78 — На сайте: gvardia-sport.ru — VK: vk.me/gvardia_sport —…

   
8. 215 просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Гвардейские игры под открытым небом! 🏀 В этот понедельник мы собрались нашей дружной гвардейской командой вне зала. Наше утро началось весело и энергично на спортивном поле под открытым небом. Это была незабываемая атмосфера. Наши спортсмены сразились в командных играх: баскетбол, волейбол, пионербол и игры на сплочения. Ещё раз убедились, что мы настоящая команда!

9. 276 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Гвардейские игры под открытым небом! 🏀 В этот понедельник мы собрались нашей дружной гвардейской командой вне зала. Наше утро началось весело и энергично на спортивном поле под открытым небом. Это была незабываемая атмосфера. Наши спортсмены сразились в командных играх: баскетбол, волейбол, пионербол и игры на сплочения. Ещё раз убедились, что мы настоящая команда!

10. 272 просмотров, 4 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

    Открытие нового зала в Новоселье! ⚡️ Мы рады сообщить, что наш новый зал в Новоселье откроется уже через неделю! Что вас ждет: — Самбо — Рукопашный бой — Функциональный тренинг и Кроссфит Техническое оснащение: ✔️ Большой и малый ковёр для борьбы ✔️ Мешки для ударной техники ✔️ Силовая рама для кроссфита / кросс-тренинга (тяги, приседы, подтягивания — всё в одном месте) Наши наставники: — Попов Евгений Юрьевич — Потапов Олег Михайлович Летнее расписание будет опубликовано в ближайшее время 📍 Адрес: Питерский просп., 11, корп. 1, городской посёлок Новоселье (отдельное здание, свой…

11. 334 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Открытие нового зала в Новоселье! ⚡️ Мы рады сообщить, что наш новый зал в Новоселье откроется уже через неделю! Что вас ждет: — Самбо — Рукопашный бой — Функциональный тренинг и Кроссфит Техническое оснащение: ✔️ Большой и малый ковёр для борьбы ✔️ Мешки для ударной техники ✔️ Силовая рама для кроссфита / кросс-тренинга (тяги, приседы, подтягивания — всё в одном месте) Наши наставники: — Попов Евгений Юрьевич — Потапов Олег Михайлович Летнее расписание будет опубликовано в ближайшее время 📍 Адрес: Питерский просп., 11, корп. 1, городской посёлок Новоселье (отдельное здание, свой…

12. 392 просмотров, 05 июн. 2026 г.

    🎙 Гвардейский подкаст «Как тренироваться летом?» Началось лето, и в этом выпуске Гвардейского подкаста вместе с основателем КСЕ «Гвардия» — Виталием Геннадьевичем Ермолаевым — поговорили о физическом и психологическом развитии спортсмена, а также о том, как тренироваться летом, чтобы сохранить форму: — Почему важна координация — Что нужно освоить, чтобы тело стало по-настоящему функциональным — Связь между физическим и психологическим развитием спортсмена — Почему летом так легко потерять форму? — Как тренироваться летом, чтобы сохранить форму? — Начинать тренироваться можно…

13. 331 просмотров, 05 июн. 2026 г.

    🎙 Гвардейский подкаст «Как тренироваться летом?» Началось лето, и в этом выпуске Гвардейского подкаста вместе с основателем КСЕ «Гвардия» — Виталием Геннадьевичем Ермолаевым — поговорили о физическом и психологическом развитии спортсмена, а также о том, как тренироваться летом, чтобы сохранить форму: — Почему важна координация — Что нужно освоить, чтобы тело стало по-настоящему функциональным — Связь между физическим и психологическим развитием спортсмена — Почему летом так легко потерять форму? — Как тренироваться летом, чтобы сохранить форму? — Начинать тренироваться можно…

14. 396 просмотров, 4 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    Гвардейские игры на свежем воздухе 🏀 Приглашаем наших гвардейцев на командные игры на сплочение, скорость и смекалку. Гвардейские игры — это отличная возможность провести время активно, укрепить командный дух и зарядиться энергией на свежем воздухе! Вас ждёт: — Баскетбол и волейбол — Подвижные игры на скорость, смекалку и командообразование — Спортивный азарт и атмосфера здорового соперничества — Яркие эмоции и общение на свежем воздухе 📍 Адрес: Спортивное поле у колледжа (проспект Сизова, 17. За залом на Байконурской 22) yandex.ru/maps/-/CPTTiN8- 🗓 Дата и время: 8 июня (понедельник) в…

    
15. 457 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Гвардейские игры на свежем воздухе 🏀 Приглашаем наших гвардейцев на командные игры на сплочение, скорость и смекалку. Гвардейские игры — это отличная возможность провести время активно, укрепить командный дух и зарядиться энергией на свежем воздухе! Вас ждёт: — Баскетбол и волейбол — Подвижные игры на скорость, смекалку и командообразование — Спортивный азарт и атмосфера здорового соперничества — Яркие эмоции и общение на свежем воздухе 📍 Адрес: Спортивное поле у колледжа (проспект Сизова, 17. За залом на Байконурской 22) yandex.ru/maps/-/CPTTiN8- 🗓 Дата и время: 8 июня (понедельник) в…