ПРО ЗАПАС | Система заготовок с шефом Артёмом Ларичевым в мессенджере MAX — 228 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ПРО ЗАПАС | Система заготовок с шефом Артёмом Ларичевым»

1. 2 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Когда все уверены, что вы готовили весь день, а вы потратили 15 минут 🤫 👉 Узнать, как готовить быстрее и собирать десятки вариантов блюд из одной базы: https://jvlifeonline.ru/prozapas?utm_source=max_prozapas&utm_medium=post_mini&utm_campaign=15062026

2. 12 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🥣 Лето — время холодных супов! Рецепт от шефа У каждого сезона есть свои вкусы. Летом на первый план выходят свежие овощи, зелень и рецепты, которые помогают пережить жаркие дни с удовольствием. Именно поэтому многие так любят окрошку, свекольник и холодник. В них есть всё, за что мы любим летнюю кухню: сезонные продукты, лёгкость, свежесть и минимум времени у плиты. Сегодня делимся рецептом холодника ❤️ 📝 Нам понадобится: ✅ свёкла — 2 шт.
✅ огурец — 2 шт.
✅ редис — 5 шт.
✅ картофель — 6 шт.
✅ кефир — по вкусу
✅ бекон — 1 упаковка (можно заменить салом)
✅ зелень по вкусу
✅ соль, перец,…

   
3. 18 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   🥣 Настоящая летняя окрошка от шефа Привет, мои хорошие! С вами шеф Артём Ларичев 👨‍🍳 Сегодня вас ждёт свежесть овощей и то самое сочетание горчицы и хрена, которое делает окрошку особенно вкусной. А ещё поделюсь своими пропорциями, чтобы всё получилось идеально 😍 Ингредиенты: • яйцо куриное — 2 шт.
• картофель — 1 шт.
• огурец свежий — 1 шт.
• редис — 4 шт.
• колбаса докторская — 50 г
• лук зелёный — 30 г
• укроп — 5 г
• соль, перец — по вкусу
• горчица острая — 1 ч. л.
• хрен сливочный — 2 ч. л.
• квас (кефир, айран, минералка или тёмное безалкогольное пиво) — 200 г Технология…

4. 29 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Иногда подарок оказывается не менее желанным, чем сам курс 😊 Помните этот аромат свежей выпечки, который разносится по всему дому? Когда ещё ничего не готово, а на кухню уже начинают заглядывать домашние с вопросом: «А когда уже можно пробовать?» 🥯ТОЛЬКО НА 72 ЧАСА МЫ ЗАПУСКАЕМ АКЦИЮ «ПЛЮШКИ-ВАТРУШКИ»! На курсе «Плюшки-ватрушки» вы сможете освоить более 16 новых рецептов для праздничного стола и на каждый день. Внутри: 🥐 4 вида теста — дрожжевое, сдобное, песочное и бисквитное 🥨 16 подробных и понятных видеорецептов 🥧 1 видеоурок про особенности всех типов духовок 🔪 1 урок про виды…

   
5. 31 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   👨‍🍳 Привет, мои хорошие, на связи шеф Артём Ларичев! За годы работы я заметил, что очень многие женщины прекрасно умеют заботиться о других, но при этом постоянно откладывают заботу о себе. Важно, чтобы семья была накормлена, дома всё было в порядке, дети собраны, а близкие чувствовали внимание и поддержку. На это уходят силы, время и огромное количество внутреннего ресурса. И чаще всего устаём мы не от каких-то больших событий. Гораздо больше энергии забирают ежедневные мелочи: необходимость всё помнить, всё контролировать, держать в голове десятки задач и постоянно переключаться между…

   
6. 35 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   💚 «ЭТИ ЗАГОТОВКИ — ПРОСТО СУПЕР!» Посмотрите отзыв ученицы курса «ПРО Запас»! 💬 «Мне очень понравились заготовки из курицы! Теперь я разделываю курицу легко и быстро и получаю от этого огромное удовольствие. Спасибо Артёму за такие важные и нужные советы! Эти заготовки — просто супер!» Именно ради таких изменений мы и создавали «ПРО Запас» — чтобы на кухне становилось меньше стресса и больше уверенности. Посмотреть программу курса и открыть доступ  👉 https://jvlifeonline.ru/prozapas?utm_source=max_prozapas&utm_medium=post_review&utm_campaign=14062026

7. 32 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Знаете, кто чаще всего сопротивляется заготовкам? Те, кто любит готовить 👨‍🍳 Привет, мои хорошие, на связи шеф Артём Ларичев! За годы работы я заметил одну интересную вещь. Люди, которые не любят готовить, обычно быстро понимают пользу заготовок. А вот те, кто любит кухню, часто относятся к ним настороженно. Им кажется, что заготовки — это история для тех, кто не умеет готовить. Или для тех, кто хочет максимально сократить время на кухне. Но на практике всё оказывается наоборот. Я ещё не встречал человека, который любил бы в десятый раз за неделю чистить одну и ту же морковь, нарезать…

   
8. 35 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🥗 Зелёный салат из весенних овощей с индейкой Летом такие блюда особенно актуальны. Свежие овощи, зелень, что-то лёгкое, но при этом достаточно сытное, чтобы не искать перекус через час после обеда. Этот салат как раз из таких. А ещё он хорошо показывает, почему мы так любим систему заготовок. Если грудка индейки уже запечена заранее, то на приготовление такого обеда или ужина уйдёт буквально несколько минут. Останется только подготовить овощи, смешать заправку и собрать всё на тарелке. Именно поэтому советуем запекать индейку или курицу с запасом. Один раз потратить немного времени, а…

   
9. 35 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   🍖 Свиные рёбра в апельсиновой глазури с розмариновым картофелем Привет, мои хорошие! С вами шеф-повар Артём Ларичев, и сегодня мы будем готовить очередную вкуснятину 🔥 Хрустящие, ароматные, с карамельной корочкой — эти рёбра в апельсиновой глазури не про «быстренько поесть», а про удовольствие. Добавим розмариновый картофель — и у вас ужин, который хочется повторять снова и снова. 🍽️ Ингредиенты: • Свиные рёбра — 400 г • Соус BBQ — 80 г • Чеснок — 5 зубчиков • Лавровый лист — 3 шт. • Апельсин — 1 шт. • Картофель — 300 г • Розмарин — 1 веточка • Масло растительное — 10 г • Соль, перец —…

10. 40 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Иногда женщине нужен не новый план питания. А новый интерес к жизни ❤️ Мы здесь много говорим про еду, как про одну из основ здоровья. Про правильное питание, про сон, вес, про уход за собой. И это важно! Но есть ещё одна вещь, о которой говорят гораздо реже — интерес к жизни. Тот самый внутренний огонёк, который заставляет строить планы на лето, читать новые книги, встречаться с друзьями, учиться чему-то новому, красиво накрывать стол и радоваться обычному вторнику. К сожалению, под грузом забот, работы, домашних дел и бесконечных задач этот интерес иногда начинает затухать. Не потому,…

    
11. 54 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    👨‍🍳 Привет, мои хорошие! Вчера друзья написали: "Мы через час будем рядом, заедем". И я впервые за долгое время понял, что мне вообще не нужно готовиться к гостям! Сейчас такие моменты для меня особенно ценны. Наверное, потому что с появлением маленького ребёнка свободного времени стало гораздо меньше, и каждая встреча с близкими ощущается по-особенному. И вот что я заметил. Гостей гораздо приятнее встречать тогда, когда не нужно начинать подготовку за три дня до их прихода. Когда не надо срочно бежать в магазин. Не надо ломать голову над меню и не надо проводить весь день на кухне. Мне…

    
12. 40 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    🍓 Сейчас мы думаем про клубнику… Совсем скоро начнётся сезон кабачков, а через пару месяцев будем думать про яблоки и урожай. Потом придёт зима, и снова захочется открывать морозилку и знать, что дома есть основа для вкусного быстрого ужина. 💚 Умная система кулинарного быта нужна не один месяц и не один сезон. Именно поэтому сейчас при покупке тарифа на 12 месяцев мы дарим вам доступ к «ПРО Запас» НАВСЕГДА 🔥 ⚡ Акция скоро закончится! 👉 Успейте получить вечный доступ к системе заготовок и возвращаться к ней тогда, когда это действительно нужно:…

13. 60 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🍲 7 способов использовать куриный бульон и экономить 3 часа в неделю Многие считают, что куриный бульон нужен только для супов. На самом деле это одна из самых полезных заготовок в морозилке. Один контейнер бульона способен выручить вас, когда нет времени или желания готовить: ускорить приготовление ужина, сделать блюда вкуснее и избавить от необходимости начинать всё с нуля. В карточках собрали 7 способов использовать бульон, о которых многие даже не задумываются! 💚 Именно поэтому на курсе «ПРО Запас» мы рекомендуем начинать систему заготовок именно с него. 👉 Узнать, какие ещё…

    
14. 60 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    😳 Многие бросают заготовки из-за одной ошибки Когда человек впервые знакомится с системой заготовок, ему часто кажется, что теперь нужно приготовить всё и сразу: заполнить морозилку контейнерами, сделать десятки заготовок и полностью закрыть вопрос еды на несколько недель вперёд 😅 Неудивительно, что после такого многие быстро устают и решают, что этот подход им не подходит.  Но на самом деле система работает совсем иначе. Не нужно готовить всё. Нужно подготовить главное: бульон, одну-две белковые заготовки, соус, завтрак для самых загруженных дней. Этого уже достаточно, чтобы каждый…

    
15. 58 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    🤔 Холодильник полный, а приготовить всё равно нечего?  Привет, мои хорошие! На связи шеф Артём Ларичев 👨‍🍳 Хочу обсудить с вами ситуацию, которая знакома многим. Бывает, открываешь холодильник — а там продуктов полно. И курица есть, и овощи есть, и вроде бы готовить есть из чего. А идей для ужина всё равно нет — парадокс 😅 Почему так происходит? И почему проблема часто не в продуктах, а в отсутствии системы — рассказываю в кружке! Посмотреть программу курса👉 https://jvlifeonline.ru/prozapas?utm_source=max_prozapas&utm_medium=post_AL2&utm_campaign=13062026