Поиск по постам Telegram

🥪 ТЫ ДУМАЕШЬ, БУТЕРБРОД — ЭТО ВРАГ ФИГУРЫ? Я НАШЛА 3 ПП-РЕЦЕПТА С КБЖУ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Признавайся: ты запретила себе бутерброды, потому что «хлеб — зло, масло — жир, колбаса — отрава»? А потом срываешься на печенье, потому что голодная и злая? Всё! Я реабилитирую бутерброд. Это не «вредный перекус», а идеальный портативный конструктор для стройности — если собрать его по формуле. 🧪 ПОЧЕМУ ЭТИ БУТЕРБРОДЫ РАБОТАЮТ Пустой хлеб — это углеводы, которые быстро усвоятся, вызывая скачок инсулина. Но если добавить белок и полезные жиры, гликемический индекс снижается, сытость дл

Очень вкусное горячее блюдо 🥰 Ингредиенты: Тесто: - мука - 250 гр - соль - 1/2 ч.л - кипяток - 150 мл - растительное масло - 1 ст.л Начинка: - филе бедра - 700 гр - картофель - 2 шт - лук - 1 шт - кинза - соль, перец, чеснок - по вкусу Овощная подушка: - лук - 2 шт - морковь - 2 шт - сладкий перец - 1 шт Томим 35-40 минут на медленном огне. Приятного аппетита! Автор: Мамины рецепты Подписаться: Гости на пороге Подписаться: Акции Подписаться: Мы в МАХ 👉🏻 Техника и мебель даром, пристраиваем ненужные вещи

"А, рецепт! Наш старый добрый яд. Яд для Куско. Яд, который предназначен специально для Куско. Смертельный яд для Куско... Погоди-ка. Почему на флаконе нарисована лама? О, Кронк! Ты опять перепутал наклейки на зельях?!" - Изма - из мультфильма "Похождения императора" Сегодня у студентов есть возможность посетить долгожданный урок по зельеварению, и последняя возможность сдать ОМТ по вселенной "Винкс" тем, кто пропустил экзамен в пошлый раз (читайте как "заработать много баллов для факультета"!) 🔘 19:00мск - Зельеварение, проф. FlameFox (необязательный курс) 🔘 20:00мск - ОМТ, куратор - проф.

🎁 🌟 t post. 🎁 . 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 .  ִ 𝆭 ۫   𝂅ׄ 🍦 . .   ۫ ࿙  ˖ ˚ 🌟 🌟 ᝰ. ˚  ⿻ .   · . ˚ :: 💕 очу поделиться тем что приготовил, но некому... 𝅄ׄ  ⸝⸝⠀｡ׂ 😀 ‌⠀ ⿻⠀ 𝅦   ִ ֹ 🎁 ⠀⊹  ִ  ֺ :: 🗝 ᥲκ приготовить шоколадный торт?!.. 𓈃  ֪    ֹ   ៹ 😀 ⠀۟   𔓕᳢‌   ׅ    ᜔    ִ𝆬ׄ᷼ 🌟 𝅄 :: 🔤 о МД только игры, будет хоть какое-то разнообразие?!...`, . .   ۫ ࿙  ˖ ✉️ ✉️ ˚   ˳  ᝰ. ˚  ⿻ . :: 🌟 пять все сгорело, мне не могут подсказать что я делаю не так!... 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 ⏜ 🍭 ׄ⌒⡷ ִ  ׄ    ׄ  .  ๑ ֹ  𝅄 🗝 ладкоежка кф представляет! 𝅄 ֹ. 🍦 🌩 . 🌩 . 🌩 . 🌩 CF + Daily 🟥 🟧 ──── ୨ৎ ──── ~ 🌟 🔤

🎉 5Yes! на Уральском кофейном фестивале! 25–26 июля будем участвовать в Уральском кофейном фестивале на стенде наших друзей и партнёров Ingresso Coffee . На стенде от 5Yes! будет Виктория Ровенская — AST-тренер SCA, Q-инструктор, она приготовит три авторских рецепта на растительных напитках 5Yes!. Можно будет попробовать: • Цитрусовый колд-брю с банановой пеной • Матча-фисташка-бобы тонка (на матча Air Tokyo) • Айс-латте ходзича с кокосовой пеной Спасибо команде Ingresso Coffee за возможность поработать вместе на стенде во время фестиваля. Очень ждём встречи со всеми гостями! 📍 25–26 июля �

#коллаборациядня Mandy's Group & Яндекс Книги Здесь все просто: Яндекс Книги выбрали произведения, а шеф-повара превратили сюжеты в блюда. Например: ✔️ В итальянском Osteria by Mandy's — пармиджана, болоньезе и сибас на гриле по мотивам «Ешь, молись, люби», «Крёстного отца» и Хемингуэя. ✔️ В британском Mandy's Apothecary — коблер с абрикосами, сэндвич с тунцом и завтрак с яйцами, как у героев «Мэри Поппинс» и «Дневника Бриджит Джонс». ✔️ В французском Bistro Trompette — фишбургер, свёкла с козьим сыром и гребешки. Вдохновение — от Золя до Бальзака. ✔️ В нью-йоркском Caffe Mandy's — пончики, б

Друзья! Ваш любимый спелый сочный манго снова на раздачах! 🥭 Скоро поделюсь еще одним рецептом с ним, следите за публикациями! ящик (4кг)=600 руб. Для того чтобы сделать заказ нажимаем кнопку ➡️ САЙТ По всем остальным вопросам пишите: ➡️ НАПИСАТЬ Раздача будет 16.07 15:00 до 18:00 по адресу Калуга, промышленная 34. Справа от КПП склады. Точные координаты 54.554982, 36.303579

Если я скажу ЦУКАТЫ, то не вызову особого любопытства. А если я скажу СУХОЕ КИВСКОЕ ВАРЕНЬЕ, то ваше внимание мне обеспечено. Так ли это ❓ Рецепт очень прост 🤩 💛 💛 💚 💚 💛 💛 💚 💚 Смородина 1 кг Сахар 1 кг Вода 500 гр Сварить сироп из воды и сахара. Добавить промытую ягоду 🍇 Остудить. Затем поставить на огонь, довести до кипения, проварить 2-3 минуты Повторить это 2-3. Слить через дуршлаг. Оставить стекать часов на 10-12. Выложить в один слой в сушилку и просушить. Хранить в банке. Крышка из ткани или из бумаги. 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 В этом рецепте большой выход вкусного сиропа.

Сегодня делала домашний плавленый сыр из творога . Брала в 2 раза меньше чем в рецепте. Ингредиенты: • Творог от 9% и выше (700 г) • Сливочное масло (130 г) • Яйца (2 шт.) • Сода (1 ч. л.) • Сок лимона или лайма (1 ч. л.) • Соль (1 ч. л.) • Специи и добавки по вкусу: обжаренные грибы, сванская соль, паприка, ветчина, сушеная петрушка, сушеный чеснок, базилик, куркума Приготовление: В кастрюле с толстым дном соедините творог, яйца, растопленное сливочное масло, соду, сок лимона и соль. Пробейте блендером до однородности. Поставьте на медленный огонь и варите 7–10 минут, непрерывно помешивая, по

Каков рецепт идеального трамвайного маршрута? Берём щепотку строгого расписания, добавляем вагон стоимостью как небольшой самолёт, приправляем заботой о пассажирах, а у плиты (и у руля!) ставим настоящего профи — начальника маршрутов Сергея Живчика 😎 В программе «Готовим на Урале» телеканала Урал 1 он не только виртуозно шинкует огурчики для солянки, но и с лёгкостью раскрывает все тайны своей работы: от зарплат и требований к водителям до баек про детские экскурсии и аварии. Это тот самый случай, когда разговор о городском транспорте становится интереснее любого блокбастера. Приятного просмо

«Фабрика-кухня» продолжает охладительно-коктейльный сезон, и сегодня готовим «Шипучку» . Освежающий напиток, своей аскетичностью известный многим в советское время и несколько удивительный для сегодня. Воспользуемся рецептом 1987 года из книги Жанны Орловой «Домашние безалкогольные напитки». Готовим. *** Нам понадобится: 1 чайная ложка лимонного сока или 1/3 чайной ложки лимонной кислоты, 1/2 чайной ложки питьевой соды, 4 чайные ложки сахарной пудры, 1 стакан газированной воды. Готовим: В стакан высыпать сахарную пудру, добавить лимонный сок или лимонную кислоту, питьевую соду, влить, помешива

🎁 🌟 t post. 🎁 . 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 .  ִ 𝆭 ۫   𝂅ׄ 🍦 . .   ۫ ࿙  ˖ ˚ 🌟 🌟 ᝰ. ˚  ⿻ .   · . ˚ :: 💕 очу поделиться тем что приготовил, но некому... 𝅄ׄ  ⸝⸝⠀｡ׂ 😀 ‌⠀ ⿻⠀ 𝅦   ִ ֹ 🎁 ⠀⊹  ִ  ֺ :: 🗝 ᥲκ приготовить шоколадный торт?!.. 𓈃  ֪    ֹ   ៹ 😀 ⠀۟   𔓕᳢‌   ׅ    ᜔    ִ𝆬ׄ᷼ 🌟 𝅄 :: 🔤 о МД только игры, будет хоть какое-то разнообразие?!...`, . .   ۫ ࿙  ˖ ✉️ ✉️ ˚   ˳  ᝰ. ˚  ⿻ . :: 🌟 пять все сгорело, мне не могут подсказать что я делаю не так!... 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 ⏜ 🍭 ׄ⌒⡷ ִ  ׄ    ׄ  .  ๑ ֹ  𝅄 🗝 ладкоежка кф представляет! 𝅄 ֹ. 🍦 🌩 . 🌩 . 🌩 . 🌩 CF + Daily 🟥 🟧 ──── ୨ৎ ──── ~ 🌟 🔤

🎁 🌟 t post. 🎁 . 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 .  ִ 𝆭 ۫   𝂅ׄ 🍦 . .   ۫ ࿙  ˖ ˚ 🌟 🌟 ᝰ. ˚  ⿻ .   · . ˚ :: 💕 очу поделиться тем что приготовил, но некому... 𝅄ׄ  ⸝⸝⠀｡ׂ 😀 ‌⠀ ⿻⠀ 𝅦   ִ ֹ 🎁 ⠀⊹  ִ  ֺ :: 🗝 ᥲκ приготовить шоколадный торт?!.. 𓈃  ֪    ֹ   ៹ 😀 ⠀۟   𔓕᳢‌   ׅ    ᜔    ִ𝆬ׄ᷼ 🌟 𝅄 :: 🔤 о МД только игры, будет хоть какое-то разнообразие?!...`, . .   ۫ ࿙  ˖ ✉️ ✉️ ˚   ˳  ᝰ. ˚  ⿻ . :: 🌟 пять все сгорело, мне не могут подсказать что я делаю не так!... 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 ⏜ 🍭 ׄ⌒⡷ ִ  ׄ    ׄ  .  ๑ ֹ  𝅄 🗝 ладкоежка кф представляет! 𝅄 ֹ. 🍦 🌩 . 🌩 . 🌩 . 🌩 CF + Daily 🟥 🟧 ──── ୨ৎ ──── ~ 🌟 🔤

🎁 🌟 t post. 🎁 . 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 .  ִ 𝆭 ۫   𝂅ׄ 🍦 . .   ۫ ࿙  ˖ ˚ 🌟 🌟 ᝰ. ˚  ⿻ .   · . ˚ :: 💕 очу поделиться тем что приготовил, но некому... 𝅄ׄ  ⸝⸝⠀｡ׂ 😀 ‌⠀ ⿻⠀ 𝅦   ִ ֹ 🎁 ⠀⊹  ִ  ֺ :: 🗝 ᥲκ приготовить шоколадный торт?!.. 𓈃  ֪    ֹ   ៹ 😀 ⠀۟   𔓕᳢‌   ׅ    ᜔    ִ𝆬ׄ᷼ 🌟 𝅄 :: 🔤 о МД только игры, будет хоть какое-то разнообразие?!...`, . .   ۫ ࿙  ˖ ✉️ ✉️ ˚   ˳  ᝰ. ˚  ⿻ . :: 🌟 пять все сгорело, мне не могут подсказать что я делаю не так!... 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 ⏜ 🍭 ׄ⌒⡷ ִ  ׄ    ׄ  .  ๑ ֹ  𝅄 🗝 ладкоежка кф представляет! 𝅄 ֹ. 🍦 🌩 . 🌩 . 🌩 . 🌩 CF + Daily 🟥 🟧 ──── ୨ৎ ──── ~ 🌟 🔤

давно не делилась с вами рецептами! простой летний пирог к завтраку или чаю 🍰 ингредиенты: 100 мл молока 120 г сахара 2 яйца 200 г муки 1 ч л разрыхлителя 1 ст л растительного масла ягоды по вкусу пакетик ванилина взбить яйца с сахаром до пены, влить молоко и частями просеять муку, помешивая. добавить ванилин, разрыхлитель и масло, перемешать, тесто будет жидким. в форму выложить ягоды и залить тестом. выпекать около 40 минут при 180С сохраняйте 🤍

Медовая картошка ✨ Нежные и очень вкусные мини-пирожные. Рецепт рассчитан на 10 штук по 30 г. Медовое тесто: Сливочное масло - 60 г Мед - 50 г Сахар - 60 г Яйцо - 50 г Соль 0,5 г Сода - 2 г Мука - 180 г Пластичное сливочное масло, мед, соль с содой и сахар довести до янтарного оттенка. Немного охладить и перемешать с яйцами. Всыпать муку и быстро замесить тесто. Убрать в холодильник на 2 часа. Раскатать в пласт толщиной 3 мм и выпекать при 200°С 5-7 минут. Охладить. Измельчить в крошку блендером. 100 г оставить для обсыпки. Крем: Сливочное масло - 65 г Вареная сгущенка - 65 г Сливочное масло

«Фабрика-кухня» продолжает охладительно-коктейльный сезон, и сегодня готовим «Шипучку» . Освежающий напиток, своей аскетичностью известный многим в советское время и несколько удивительный для сегодня. Воспользуемся рецептом 1987 года из книги Жанны Орловой «Домашние безалкогольные напитки». Готовим. *** Нам понадобится: 1 чайная ложка лимонного сока или 1/3 чайной ложки лимонной кислоты, 1/2 чайной ложки питьевой соды, 4 чайные ложки сахарной пудры, 1 стакан газированной воды. Готовим: В стакан высыпать сахарную пудру, добавить лимонный сок или лимонную кислоту, питьевую соду, влить, помешива

🎁 🌟 t post. 🎁 . 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 .  ִ 𝆭 ۫   𝂅ׄ 🍦 . .   ۫ ࿙  ˖ ˚ 🌟 🌟 ᝰ. ˚  ⿻ .   · . ˚ :: 💕 очу поделиться тем что приготовил, но некому... 𝅄ׄ  ⸝⸝⠀｡ׂ 😀 ‌⠀ ⿻⠀ 𝅦   ִ ֹ 🎁 ⠀⊹  ִ  ֺ :: 🗝 ᥲκ приготовить шоколадный торт?!.. 𓈃  ֪    ֹ   ៹ 😀 ⠀۟   𔓕᳢‌   ׅ    ᜔    ִ𝆬ׄ᷼ 🌟 𝅄 :: 🔤 о МД только игры, будет хоть какое-то разнообразие?!...`, . .   ۫ ࿙  ˖ ✉️ ✉️ ˚   ˳  ᝰ. ˚  ⿻ . :: 🌟 пять все сгорело, мне не могут подсказать что я делаю не так!... 🤩 . 🤩 . 🤩 . 🤩 ⏜ 🍭 ׄ⌒⡷ ִ  ׄ    ׄ  .  ๑ ֹ  𝅄 🗝 ладкоежка кф представляет! 𝅄 ֹ. 🍦 🌩 . 🌩 . 🌩 . 🌩 CF + Daily 🟥 🟧 ──── ୨ৎ ──── ~ 🌟 🔤

📰 Дайджест инклюзивных новостей 🦾 Технологии и ИИ AbilityNet назвала лучшие инклюзивные технологии 2026 года Среди победителей Tech4Good Awards — премии британской организации AbilityNet — ИИ-сервис для оценки речи после инсульта, платформа помощи пассажирам с инвалидностью Transreport и проект Humanos 3D, создающий доступные ассистивные устройства с помощью 3D-печати. 👩‍🦽 Инклюзия и доступная среда Xbox обновила адаптивные аксессуары для геймеров Компания представила обновлённые накладки на стики для игроков с разными особенностями здоровья. Файлы с разными моделями для 3D-печати можно

Рецепт выписываем Александре из комментариев Кажется, ей действительно нужна смехотерапия. Остальных кто писал тоже ждем, если не придете то вы симулянты Билеты тут: https://freshstandup.ru/khinikadze

Самая олдманевская веранда на Большой Никитской — у ресторана в отеле Stella Di Mosca. Тихий, красивый дворик прямо в центре столицы. Очень стильный дизайн. Настоящая прививка от нишевых кафе-вонючек! Главный минус — неприлично дорого. Беллини — 2000 рублей (персики не белые). Ризотто с тар таром из говядины — 3600… Причем по вкусу блюдо было довольно посредственным. Хорошо, что Зина угощала :))) Я если и вернусь, то на тирамису с кофе. Во-первых, он относительно по-божески стоит тыщу с чем-то рублей, во-вторых, он 23-сантиметровый (а в Москве с этим дефицит), а в-третьих, вполне приличный по

Как оказалось, печеные каштаны идеально сочетаются с утренним кофе. Уж не знаю, насколько это нишево, но путь таков и больше никаков. А в целом, хотелось бы поинтересоваться у вас, драгоценные папищеки — есть ли среди нас профессиональные астрологи? Чтобы доступно рассказали, в каком доме сейчас ретроградствует Меркурий, что за один единственный, последний день мне попались рецепты борща с клубникой, плова в шоколаде, колбасы из окрошки и замороженного зефира с беконом и хумусом. Что дальше ждать? Нашествие песьих мух? Мор скота? Семь чаш гнева?

Лето - это не только солнце и отпуск, но и время самых ярких вкусов. В нашем новом сборнике «Лето 2026» мы собрали рецепты, которые помогут тебе освоить ключевые техники и научиться адаптировать десерты под сезон. Каждый рецепт сопровождается подробными фото и пошаговыми инструкциями. Сборник "Летний 2026" Торт "Гранат-лайм" Торт "Банан-дыня" Торт "Ананас в шоколаде" Торт "Кокосовый" Торт "Кофейная груша" Торт "Лавандовая ежевика" Торт "Мятная клубника" Торт "Черная смородина-шпинат" Торт "Шоколадный ревень" Торт "Шоколадный мандарин" Торт "Экзотическая питахая" Торт "Банановый рай" Торт "Бело

Tencent ужали 295B до 1 бита, а бенчи почти этого и не заметили 💥 Hy3, свежая MoE на 295B параметров. В BF16 весит под 600 GB, дома такое не особо получится поднять. Tencent выложили официальный 1-битный квант IQ1_M из своего тулкита сжатия AngelSlim: 89 GB. Скачал, поднял на 4x3090, думал не взлетит вовсе. Взлетел. Занимает 94.4 из 96 GB VRAM вместе с 32K контекста в q8 kv-cache, и 64К в q4. Вывод адектваный, не 1-битный треш. Обычно 1 бит это лоботомия 😑 Тут по замерам самого Tencent просадка от BF16 всего от 2 до 5 пунктов: SWE-bench verified 75.4 против 78.0, MCP Atlas 76.9 против 79.1.

Теперь Доброе Утро 🌞 мои хорошие 🥰 Всем чудесного дня 🩷 Сегодня рецепт тортика и ветчина